Sallanan kollara son! #short #fitness #kiloverme #zumba #shorts

Videomuzu beğendiyseniz lütfen beğen butonuna basmayı ve kanalıma abone olmayı unutmayın. Yeni videolarım için bildirimleri açmayı da ihmal etmeyin.

İyi günler,
Ayşegül Demirsoy

[ozgeksoy]

İşte bu yaaa 15 dk lik vidolardan yildik az ve öz

[gkcnsrn]

❣️❣️Her zamanki gibi Muhteşemsin herkesin ihtiyacı olan egzersiz ❣️❣️💪

[shafiqaalekperova]

Merhaba sizi Bakıdan izliyorum🇦🇿❤️bi sorum olucak bu hareketleri devamlımı yapmalıyım?
Sizi pandemiden beri çok severek izliyorum 😍❤️😘🇦🇿🇹🇷🇹🇷

[Nisa-gulu.]

Merhaba Hocam ben 2 kez sezeryan doğum yaptım ona rağmen sizin gbi çok şükür zayıf bir bayanım ilk doğumumda göbeğim hiç olmadı ama 2 ncı doğumumu 1 yıl önce yaptım ve biraz göbeğim var sizin gbi zayıf olunca o göbekte olunca abes kaçıyor resmen psikolojim bozuldu vücuduma çok önem veren biriyimdir üstelik biraz kolumda sarkma oluştu vücudum yumuşadı bunun için ne yapmalıym kol çalışması için sizin videonuzu izledim günde kaç kez kol çalışması sporunu yapmalıyım ve o göbekten nasıl kurtulcam bide vücudumu nasıl sıkılaştıracam malesef 3 sorunum var bana neler önerirsiniz şimdiden çok tşk ederim hocam videolarnz çok yararlı olmuş emeğinize sağlık kendinize çok iyi bakın yorumunuzu dört gözle bekliyor olacağım 👏👏👏

[aynurozturk]

Hocam bu hareketleri günde kaç set ve kaç tekrar yapmamız gerekiyor? 😍

[caglarsunbul]

Hocam tüm ders koyarmısın cansın hocam👍🏋️‍♂️lütfen

[swlkzlky]

Sürekli yapmaya çalıştığın hareketleri aslında yanlış yapmaya çalıştığın için yapamadığını fark ettiğin o an 😂 Harikasın yaaa 😍😍

[yasarkaya]

Cok guzel zumba iyki var mıs zumba yapmaya devam etcem 😄💛😻🥰🤩