🙇🏽‍♀️🧠APRENDE EL ANCLAJE DE LA MIRADA - Y SOBRE LA AUTO-AMABILIDAD- Dra NAZARETH CASTELLANOS

IMPACTANTE VIDEO 2023 Nos explica CÓMO NUESTROS , ÓRGANOS Y HÁBITOS esculpen EL CEREBRO🧠❤️ NAZARETH CASTELLANOS
Versión Completa.2023 Conoce tu cuerpo, conoce tu cerebro. Nazareth Castellanos, neurocientífica
NOS EXPLICA SOBRE LOS 7 SENTIDOS QUE TENEMOS .,EL ANCLAJE DE LA MIRADA , LA SINCRONIZACIÓN DE LOS CORAZONES Y EL BENEFICIO DE CULTIVAR AUTO-AMABILIDAD

La mente de Nazareth Castellanos se quedó prendada de la idea que “el padre de la neurociencia”, Santiago Ramón y Cajal, nos dejaba en sus investigaciones: “Todo hombre puede ser si se lo propone escultor de su propio cerebro”. Lo que bien podría entenderse como un juego entre la arcilla y su escultor: observar, modelar, construir y deconstruir. En este vídeo, la neurocientífica nos desvela algunos de sus grandes retos, y probablemente, uno de los enigmas de nuestro tiempo: comprender cómo tan solo “un kilo y poco” nos hace diferentes de cualquier otro ser vivo sobre el planeta.

Su obra ‘El espejo del cerebro’, refleja los resultados de la práctica meditación que muestran los cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud contemplativa, amable y consciente. Conclusiones a las que llega a través de su experiencia científica en laboratorios, y su continua búsqueda de conocimiento en áreas interconectadas como la medicina, la filosofía y la espiritualidad.

Castellanos es Física teórica y doctora en Neurociencia por la Universidad Autónoma de Madrid. Estudia la relación cerebro-cuerpo, los mecanismos neuronales implicados en la atención, la regulación emocional y la práctica de la meditación. Así como la influencia del ejercicio físico en la microbiota intestinal. Desde hace varios años dirige la investigación del laboratorio Nirakara y la Cátedra extraordinaria de Mindfulness y Ciencias Cognitivas de la Universidad Complutense de Madrid, y compagina su labor de investigación con la divulgación científica creando espacios de diálogo entre Oriente y Occidente, para promover la unión entre la comunidad científica y el entorno espiritual.

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Este no es un canal o cuenta oficial de la Dra Nazareth Castellanos.
El Secreto a la Felicidad es una cuenta que admira el trabajo e investigación de la Dra Nazareth Castellanos.
Algunas imagenes editadas por el canal El Secreto a la Felicidad.
Fuente: ENTREVISTA HECHA POR MARTA GARCÍA
Título: 'Pausa' | Por qué en realidad no tenemos cinco sentidos y otros secretos del cerebro
Si quieres seguir a la Dra Nazareth Castellanos
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[ivonncarrera]

Naza. De favor haznos un ejemplo de ejercicio de medutacion de compasion y ternura hacia nosotros mismos
No tengo idea de como hacerlo. Porfis 😊

[adrianavelez]

Excelente, me encanto esta entrevista/conversacion con la Dra. Nazareth. Cuantas cosas tenemos o mejor, necesitamos aprender, yo hubiera querido estudiar sobre el cerebro, amo el cerebro! pero ahora tengo este maravilloso regalo de aprender a traves de esta Dra., es fascinante. mil gracias por todo. 👏👏🤗🤗💗💗💖💖🧠🧠

[mokuho]

-moverse 5 minutos cada hora
-hacer sentadillas, subir escaleras
-120 minutos de ejercicio a la semana
-tener vida activa
-cuando uno se trata con mas amabilidad el cerebro cambia.
-la actitud es muy importante
-la amabilidad y la humildad crean buenos resultados.
-humildad es saber escuchar
-humildad en la enfermedad es aceptacion y ternura
-ser amable con uno mismo
-cultivar la amabilidad en ti mismo
-no significa no pasa nada
-darte a ti mismo la oportunidad de expresar

[mariamarthareynasanchez]

Eres un ser humano escepional. Mis respetos y admiración Nazareth. Saludos de Colima Mexico.

[meloisadario]

Siempre MARAVILLOSA NAZA🙏🌿🕊
Pregunta: En relación a la mirada, cómo se tarda en cuanto a los anclajes que realizan PN, manipuladores?
Gracias

[carlosurbina]

Jueves 27/Julio/2023: Excelente y muy interesante información.
Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR.
Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí * Afirmar / Reflexionar “Empieza donde estás”. Aplica este principio a cualquier cambio que quieras hacer en tu vida o cualquier objetivo que quieras conseguir. Puede que te falte el tiempo, la seguridad o el conocimiento, pero no se trata de encontrar el momento perfecto, se trata de dar el primer paso ( La Pausa, Anabel Otero ) *.
Te mando un Cordial Abrazo, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, N.L. México.

[fabiolazuniga]

Gracias doctora.
Me gustaría hicieras un programa donde dedicaras el espacio a mencionarnos muchos gestos y actitudes de amabilidad hacia nosotros mismos.
Yo me precio de ser amable con los demás; pero en este momento creo que conmigo.misma nunca lo hago.

[veroalonso]

Buenos días! Gracias por compartir tus conocimientos, por favor ayudanos explicanos que pasa en el cerebro de una mujer que esta entrando en la edad de los cambios hormonales y que muchas mujeres temen a la menopausia.

[isabelaponte]

Q belleza de mujer tan profesional y tan humana..empatica y trasmite mucha dulzura y respeto al ser humano. Mil bendiciones.

[chantalliri]

Hay una cosita en la que discrepo un poco jaja es eso de que una enfermedad no se puede curar con la actitud...yo he escuchado testimonios de quien se ha curado por ejemplo con la risoterapia y aunque por supuesto que los medicos le traten bien influye para calmarse, la actitud optimista y queriendo curarse de la persona puede hacer encontrar la manera de solucionar la raiz del problema.

[patriciadiaz]

Siempre tan simple en su explicación, gracias Nazareth.
Saludos desde Chile

[anamargaritabaezrodriguez]

Buenas tardes. Coincido con la doctora en la "oportunidad" que debemos ofrecernos como humanos a querernos y a pensar en nosotros mismos. Así seremos mejores también con los demás. Debemos estar al tanto del avance de los conocimientos, aprender de TODOS y darle importancia, sentido y valor a nuestras vidas. GRACIAS.

[rosanajunquera]

Que hermosa y amable Nasareth, todos tus entrevistas son para aprender cosas tan importantes !!, x que el saber es aliviar dice Marian Rojas y eso es lo que haces con quienes aprendemos de de vos . Cariños y gracias desde Argentina ❤

[juliomorici]

Buenos días escuchar a la Doc. En la mañana le da una predisposición de bienestar al día y recordar lo vivido con mi Sra en 4 meses de terapia y la atención de los médicos a su alrededor hacen una afirmación más que la Dra encuentra las respuestas en mi Gracias Dra que Dios Bendiga su esfuerzo y la llene de Felicidad soy Julio un admirador a la distancia de Bs As Argentina

[alcirairenegonzalez]

Nazareth Castellanos, ¡¡¡GRANDE!!! Desde Argentina, Bendiciones y Salud.

[perlapourcell]

Saludos desde Cuernavaca, México! Nazareth eres una Maestra fantástica!! Por favor escribe libros para niños!!! Es urgente que los padres y abuelos podamos darle estos conocimientos a los niños de todas las edades a través del juego, lectura, ejercicio y charlas divertidas!!! Gracias!!!

[mayracabrera]

Que humildad Nazareth, en explicar amorosamente el despertar de la conciencia, rindiendose al amor, a la divinidad, de poner al servicio de la luz tus conocimientos. Por mas Nazareth`s

[christianfloresgrijalva]

Me encanta la sencillez con la expone los temas de neurociencias

[carminagonzalezaltamirano]

Excelente tema! La dra. Castellanos, una divulgadora fundamental para temas de Neurociencia y su relación con cuerpo y meditación. Gracias

[mpilarbaquescuartielles]

Nazareth un pozo de ciencia y sabiduría. Gracias por compartir!!!