Spa at Home: Entspannende Fußmassage – die besten Griffe

Spa at Home
Teil 3: Entspannende und pflegende Fußmassage mit Aloe Vera Öl
Benötigte Produkte: Aloe Vera Öl und Ziegenbutter Fußcreme
So geht's:
1. Aloe Vera Öl in der Hand anwärmen und mit saften Streichungen auf den Füßen und Beinen verteilen.
2. Verschiedene Griffe (siehe Video) mit sanftem Druck durchführen, dabei auch Druck auf die Fußsohle ausüben. Alle Griffe ca. 3- bis 6-mal wiederholen.
3. Jeden einzelnen Zeh von unten nach oben rausmassieren.
4. Raupengriff anwenden (Vorsicht bei kitzeligen Füßen!).
5. Den Fuß von außen nach innen massieren.
6. Die Fußsohle massieren.
7. Den gesamten Ablauf am zweiten Bein/Fuß wiederholen.
8. Abschlusspflege mit der Ziegenbutter Fußcreme.
9. Massage mit sanften Ausstreichungen an beiden Beinen beenden.

Wirkung: Sehr entspannende Massage. Das Aloe Vera Öl wirkt erfrischend, beruhigend und spendet Feuchtigkeit. Die Ziegenbutter Fußcreme pflegt intensiv, fördert die Regeneration und hinterlässt einen angenehm frischen Duft. Für weiche, geschmeidige und duftende Füße.