Гимнастика для мозга / Гимнастика Пола Э. Деннисона / Гимнастика для сосудов

Задача нейрогимнастики, гимнастики для мозга – синхронизировать работу двух полушарий.

Основоположником гимнастики для мозга считается Пол Э. Деннисон. В начале 1980-х годов д-р Пол Э. Деннисон и его жена и соавтор, Гейл Э. Деннисон, создали образовательную кинезиологию (Edu-K) – расширенное обучение через движение. Деннисоны тогда жили к Калифорнии, и Пол работал в Центре группового обучения для неуспевающих «Долина» , где он в течение 20 лет помогал детям и взрослым. Наблюдая за детьми, Пол пришел к выводу, что дети «учатся не только головой». Он разработал простые и эффективные упражнения, которые обеспечивают синхронизацию двух полушарий и облегчают (ускоряют) процесс обучения. Эти упражнения Пол Деннисон назвал Brain Gym® (Гимнастика Мозга).

Для ежедневной гимнастики для мозга и сохранения здоровья для людей старшего возраста, мы выбрали 6 простых и эффективных упражнений. Эти упражнения справедливо называют гимнастикой для сосудов.

= = = = = = = = = = = = =
💕Лучшая благодарность⤵
1. Оставьте комментарий
2. Поделитесь этим видео в соц. сетях и с друзьями
3. На развитие канала:
Тинькофф МИР - 2200 7008 3635 5544
Сбербанк 2202 2007 1837 1121

Я в социальных сетях:

= = = = = = = = = = = = =
#упражнениядлямозга #саморазвитие #тренировкамозга #концентрациявнимания #здоровье #нейрогимнастика #нейроразум #гимнастикамозга #развитиепамяти #тренировкапамяти

[polina_kirzheva]

Дорогие друзья, с радостью сообщаю Вам о завершении работы над курсом "РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ и ВНИМАНИЯ" и успешной его апробацией.

[Viktor-...]

Полина умница для нас старается, не забывайте ставить лайки ❤

[vest]

Спасибо, очень полезная информация!!!

[kmsnedg]

Спасибо! Все получилось. Вот бы еще кто напоминал : становись! выполняй!

[qvyqrut]

Благодарю ! Упражнения интересные и совсем не трудные . Буду практиковать .

[makseo]

Больше всего мне понравился инструктор !

[cvlilvq]

Ура!!! Новое видео!👍Спасибо за Ваш труд!

[nthsyvg]

Спасибо! Очень ждал нового видео с Вами!!!

[sergkaskalov]

Полина, спасибо! Будем следовать Вашим советам!

[bvzusxf]

Спасибо! Очень понравилось! Буду делать!

[meewalkingtube]

Действительно очень интересные упражнения, буду практиковать, после выполнения некоторых по ходу просмотра ролика как-то немного чувствуется, что тонизируется состояние. Спасибо!

[bivgtum]

Спасибо большое за информацию полезную для нас, очень приятно слушать и выполнять все ваши рекомендации!

[kmtgdlg]

Благодарю 🙏 делаем вашу гимнастику, всё понятно
Надеюсь на результат

[ccvzumw]

Полина, упражнения замечательные!Особенно понравилось 6.ВЫ выглядите отлично, кажется юной девушкой.

[tatyanasavitskaya]

Спасибо, Полина! Комплекс очень интересный и несложный! С Вами приятно быть в компании!

[SwanGo-yqnc]

Хотелось бы послушать аудио на тему релаксации в вашем исполнении, у вас к этому есть талант, по крайней мере я ваши ролики слушаю так))

[videoleaks]

*Brain GYM **0:07** — Тренажерный зал для мозга.*

[olgaandriunova]

Я тащусь от всех ваших упражнений и практически уже все выполняю!!🥰🔥

Но, сейчас, возник вопрос: эти конкретно выполнять утром или же не желательно утром?

[irinats]

Спасибо за ваш канал! Подскажите, а есть какие-то упражнения, направленные на успокоение и расслабление мозга, которые способствовали бы легкому засыпанию и улучшали качество сна?)