[онлайн-марафон] 5 летка за 2 года - День 1 - Планирование - Экстремальный тайм-менеджмент

ДЕНЬ 1 - Задания
1. Чистка квартиры / рабочего стола / компьютера
2. Утренний блок - спорт (минимум 10-15 минут)
3. В течение недели полный отказ от алкоголя, табака и кофе
4. Если я буду жить так, как живу сейчас - через 5-10-20 лет, где я окажусь? Устраивает?
5. Сделать список всех дел, которые на вас висят. Разбить дела по группам
6. План на неделю крупными мазками
7. Подробный план на следующий день
8. Главное дело дня - что вы точно обязаны сделать
9. Говорим НЕТ прерываниям!
10. Написать отчет

Книга "Экстремальный тайм-менеджмент"
Часть 2 (продолжение) - Личная Власть

Дополнительные материалы по фондовому рынку для изучения:
(+ список из 135+ компаний которые более 25 лет подряд регулярно увеличивают дивидендные выплаты + список REIT на СПб бирже здесь же - приходит на email после подписки)

[NikolayMrochkovskiy]

ДЕНЬ 1 - Задания
1. Чистка квартиры / рабочего стола / компьютера
2. Утренний блок - спорт (минимум 10-15 минут)
3. В течение недели полный отказ от алкоголя, табака и кофе
4. Если я буду жить так, как живу сейчас - через 5-10-20 лет, где я окажусь? Устраивает?
5. Сделать список всех дел, которые на вас висят. Разбить дела по группам
6. План на неделю крупными мазками
7. Подробный план на следующий день
8. Главное дело дня - что вы точно обязаны сделать
9. Говорим НЕТ прерываниям!
10. Написать отчет


Книга "Экстремальный тайм-менеджмент"
Часть 2 (продолжение) - Личная Власть

[ПереездвКраснодар-СергейСурков]

Всем привет) Отчёт 1й день.
1.Порядок на столе практически всегда, поэтому решил убраться в квартире, там где всё время хотел, но всё время откладывал. Ощущения очень приятные, когда наконец-то это сделал)
2. Сделал зарядку 15 минут. И понял, что мой организм к сожалению стареет) Реально тяжело даётся простая зарядка, а вот ещё 20 лет назад активно занимался плаванием.
3.Спиртные напитки практически не пью, не курю, с этим справлюсь. Кофе, раньше вообще не пил, потом подсел на капучино. Попробую без него неделю.
4. Меня не устраивает как я сегодня живу. Поэтому подсел на ваш канал очень серьёзно. Очень много полезного для себя выделяю за последний год. Учусь инвестировать, откладывать, считать расходы, очень хочу выйти на уровень финансовый свободы через 5 лет. Сейчас стараюсь применить на практики знания по пассивному доходу. Очень хочу, через 5 лет свободно путешествовать с семьёй и быть в хорошей физической форме.
5. Сделал список дел, очень грубо пока, разбил на группы. Т.к. для меня, это тяжело даётся, всё вспомнить, что необходимо сделать.
6. Сделал план на неделю. Пока очень грубо, для меня это тяжело прям.
7.Сделал план на следующий день.
8.Главное дело на сегодня, пока не сделал, обязательно сделаю его до конца этого дня.

[ОльгаСоколова-жр]

Так заслушалась, что сожгла печенье в духовке

[ГалА-ъю]

Я пенсионерка, 65 лет, слушаю вас не отрываясь, тяга к финансовой грамотности, ужас!

[apollonline]

Лично я сторонник Баланса и комплексного подхода! И трудись и Люби и Живи!
Мне 35 и для меня удачи НЕ существует, для меня есть только хорошо спланированный УСПЕХ! Так я заработал свой первый миллион с помощью онлайн.
У меня все пРОСТо👌🏻
🎯Все цели расписаны в Пирамиде Франклина.
📖Весь день урегулирован в Ежедневнике-Достигаторе матрицей Эйзенхауэра.
Плюс есть доска Визуализации всей жизни, с постоянным обновлением фото УЖЕ достигнутых целей, и Колесо Жизненного Баланса, где я все это регулирую.
И как бы ни "заумно" звучало, НО именно благодаря этому, я организовал свою жизнь ТАК, что у меня хватает времени на ВСЕ, чтоб мое Колесо Баланса Жизни "гладко ехало по жизни"!

[АнтонЛивадин-жй]

Спасибо, Николай, за то, что Вы делаете. Мне зачастую не хватает какой-то доп мотивации, которую я, как раз, смог найти в Ваших тренингах.

[SanAustral]

Рабочий стол прибрал.
Спорт-пешком до работы 3 км в мороз
3 пункт всё время не употребляю, редко
4 задание -тяжело, зависит от многих факторов
Дела крупные разбил на бумаге
Недельный план легко, так как постоянная работа в офисе
План на день есть, кроме выходных, напишу в пт
Главное дело дня- сделать поручения на работе в срок
Говорить нет звонкам очень норм тема, реально помогает.

Благодарю Вас за новые привычки

[ИгорьРыбалкин-ыр]

Добрый день!
Николай, спасибо за то что вкладываетесь в нас!
итак по действиям:
1. Убрал в квартире, рабочий стол пк/мобильника и на работе
2. Зарядка, дополнил медитацией
3. давно отказался от алкоголя, табака и кофе
4. Окажусь на дне, не устраивает. Предпринимаю попытки изменить, начиная с работы
5. Сделал генеральный список дел, разбитый на Доходные и Расходные (Семейные, хоз, обучение, друзья и связи, вклад в будущее)

6. Добавил в приложение план на неделю
7. Добавил задачи на сегодня, отметил ежедневные
8. Главное дело дня пришлось перенести
9. стараюсь не прерываться, особенно при чтении книг
10.отчитался

[МунавараРахматуллина-чя]

Отчет по 1ому заданию марафона.Зарядку сделала, от кофе утреннего отказалась, я не употребляю алкоголь и не курю.План написала и на неделю и на день-делаю это всю свою сознательную жизнь, не представляю себя без ежедневника.Список составила, разбила по группам, никто не мешал.Главное дело выполнила, но весь план не одолела.

[ВладимирВолков-ньк]

Всем привет.
1. Разобрал рабочий стол в комнате и в компьютере. Действительно приятное и легкое ощущение.
2. Удалось провести утром небольшую зарядку. Так как давно этим не занимался, считаю успехом для себя
3. От алкоголя и кофе отказался. Не очень сложно доя меня
4. Подумал в очередной раз над тем что будет через 5-10-20 лет и решил что нужно работать над собой немного усердней.
5. Список частично написал
6. Написал
7. Выполнил
8. Выполнил
9. Попробовал. Без прерываний получается продуктивней выполнять задачу

[БерикСерик-чц]

Благодарен вам за такой полезный контент! Вы человек Триллионер

[trofimovigor]

Привет. Благодарю Вас за то, что не удалили это видио!!!

[ruslauncher]

Впервые встал в свой выходной день в 5.30. утром пошёл в безлюдный двор ЖК на площадку. Подтягивания, упражнения на подъем ног, прошёлся в соседний жк, не бегал.
Утром принял душ.
Убрался в машине, в квартире убирался в воскресенье. В компьютере убрался перед новым годом. В телефоне убрался перед новым годом, выгрузил фото и видео с телефона на жёсткий диск в ПК, ненужное удалил, остальное забэкапил.
Дело дня - начал укладку плитки в квартире родственницы, живём в одном подъезде, в той квартире никто сейчас не живёт.
Записался на приём к врачу, завтра пойду делать справку для посещения бассейна.
Установил на ПК MS office. После окончания университета не пользовался дома.
Выписал список дел всего 82 задачи. Текучку вроде оплаты коммуналки и походов в магазин не учитывал, только планы с детьми, спортом, квартирой, авто, гаражом, хобби и продажей уже не нужных вещей, вроде колясок и детских кресел.
Из друзей и знакомых в марафон никто не вписался, так что если из Оренбурга есть кто - напишите)
План на неделю составил, осталось 2 половинки послеобеденных свободными, плюс выходные.

[ТатьянаСизых-бц]

Отчет
Вечером накануне составила план на день и неделю. Спать легла поздно, не выспалась. Утром встала на 1:15 позже. Все дела сдвинулись. К "марафону" 18:00 догнала. От дел сильно отвлекали дети и пожилая мама.

[aleksanderpakhoff]

Здравствуйте, Николай! Спасибо за ценнейшую информацию! По отчёту: пробрался полностью в квартире перед новогодними праздниками, вредных привычек не имею, порядок на рабочем месте соблюдаю, составил план на неделю и на следующий день. Что касается ощущения от наведения порядка, то конечно они положительные) Но я не только распихал барахло по разным углам, но и лишнее продал, отдал, или выкинул. Вот именно избавление от ненужного, доставляет самые приятные чувства.

[netipichnyy_elektrik]

Очень продуктивный марафон, много информации полезной, как всегда структурирована и разжёвана с примерами.Спасибо👍
#нетипичныйэлектрик

[ДмитрийТимурович-пш]

Николай, добрый день! Вчера 11 часов выполнял Ваши задачи. Убрал все на рабочем столе, также в комнате, вывез ненужные вещи из дома. Записал вчера план на сегодня, , выписал в таблицу все все все дела за вчера и сегодня утром. Получилось около 170 дел. Буду разбираться. Спасибо за марафон. Продолжаю.

[АндрейЗаев-лш]

Николай, спасибо, за такое обучение и в начале года🤝 Сам приму участие и друзей приглашу.

[nikitamalyarevsky]

Отчёт. День 1.

1. На рабочем столе стараюсь держать порядок, а вот в смартфоне хаос, прибраться не удалось, сделаю сегодня.
2. Ежедневно делаю утреннюю зарядку. Решил посещать тренажёрный зал днём, вчера был первый день, когда так тренировался.
3. Пил кофе, когда смотрел первое видео, решил отказаться от него на неделю, сравнить ощущения. Давно хотел уменьшить потребление, сейчас отличная возможность.
4. Сейчас стараюсь идти таким путём, который приведёт меня к желаемому. Начал активно изучать инвестиции, стал более финансово грамотным, откладываю деньги, считаю расходы. Очень хочу пройти ваш курс по Недвижимости. В данный момент не хватает именно организации времени, чтобы стать более продуктивным и больше успевать дел.
5. Список дел написал, сидел над ним очень долго, думаю ежедневно буду его дополнять.
6. С планом на неделю возникли сложности. Понял, что запланированных встреч и дел нет. В результате решил брать дела из общего списка и распределять их на неделю.
7. Получилось написать только общий план дел, но не подробный. Решил теперь его писать в конце рабочего дня.
8. С главным делом дня также возникли сложности, так как не мог решить на чем сделать акцент, в результате решил и выполнил его.
9. С прерываниями нужно ещё работать.

[Анна-ейю]

Огромная благодарность за видео, марафон!