Почему так важно носить тапочки и не ходить по дому в носках или босиком? Плоскостопие

Оглавление:
0:00 Вступление
0:27 Правда ли, что для профилактики плоскостопия лучше ходить дома босиком?
3:02 Правда ли, что ходьба босиком закаливает организм?
5:04 Почему люди по всему миру отказываются от обуви дома и на улице?
5:58 4 проблемы, которых вы избежите, если будете ходить дома в тапочках
Многие люди уверены, что ходить босиком по дому – это не только удобно, но и полезно для иммунитета и стопы. Удобство – это вопрос личного дела каждого человека, а вот о пользе – давайте поговорим с точки зрения фактов.
Научно доказано, что дети, выросшие без обуви, реже страдают плоскостопием. Но из этого был сделан ошибочный вывод, что малышам лучше ходить дома без тапочек – это якобы предупредит у них плоскостопие. Подобные советы слышат и взрослые с плоскостопием.

В таких рекомендациях не учтен тот факт, что полезной для ног считается именно неровная, жёсткая и бугристая поверхность, а гладкий пол никак не влияет на формирование арки стопы. Поэтому ходьба по дому босиком от плоскостопия не спасает.

Особо яркие споры вокруг ношения домашней обуви возникают, когда речь заходит о детях. Давайте разбираться: у малышей до 3 лет стопа плоская, то есть еще не сформирована должным образом. Характерная "арка" или свод стопы появляется примерно к 5 годам, если мышцы стопы развиваются правильно.

А вот если к 10 годам у ребенка свод стопы остался низким, то у него диагностируют плоскостопие. У 3% детей плоскостопие оказывается врожденной аномалией, которую родители никак не смогут предупредить, но в большинстве случаев реально провести профилактику плоскостопия, причем, не выходя из дома.

[inredaktor]

В целом прикольно, но я бы не стал так уж сильно заморачиваться мыслями о стопе. А вот по-поводу личного опыта, в армии повально все болеют грибами, это прям напасть, однако ко мне за всю службу так ни разу и не прицепился, потому как ни разу босой ногой нигде не ступил (тапки, берцы и, само собой, гигиена). В общественных местах (баня, сауна, бассейн) также себя веду. А вот зло домашних полов думается прям сильно преувеличили.

[ЕвгенияГенина-эд]

Нет, не понравилось. Не понятн - почему обязательно "тапочки", да ещё на твердой подошве. Я всегда хожу дома в носках (летом - в льняных, потому что жарко). В носках хожу - п.ч. давление низкое и конечности мерзнут. Когда холодно - ещё надеваю вязанные следки. А вот в тапочках у меня ноги потеют.
Я так и не поняла из видео - зачем их носить.

[adel__aida]

Всю жизнь хожу босиком, даже если пол холодный, и редко болею, хотя ноги у меня всегда ледяные. Мой парень всегда ходит в теплых носках, но болеет часто, даже если окошко было приоткрыто ненадолго зимой для проветривания. Я не закаляюсь, хоть когда-то пробовала данную практику. Так что, наверное, босиком лучше не ходить именно тем, у кого реально слабый иммунитет, просто чтобы не усугубить.

[ТаняЖаркова-хя]

Надо застелить весь дом ортопедическими ковриками

[Doremi-ns]

борававки та ещё тема, помню когда была маленькая у меня они были, долго лечили года 2-3, в итоге пошли на платное лечение лазером, но зато убрали их, хоть было и больновато

[joseluisr.g.]

Отличное видео. Спасибо большое за советы.

[smirsand]

Плоскостопие можно исправить в любом возрасте. Анатомические тапочки не помогут, а может и сделают только хуже, так как мышцы атрофируются.

[aleksandr]

(03:20) Где обещанная ссылка под видео на якобы проведенное исследование?!

[A_gift_for_you]

Очень интересно и познавательно, спасибо!

[EvgenijSuper]

Мне 34 года и у меня Сахарный Диабет.Я всего перед сном прячу тапочки, чтобы когда встаю ночью сонным не спотыкаться в них.В таком случае у меня есть какой-то риск для здоровья?

[МаринаМаринина-цз]

Сколько себя помню, хожу босиком, и мама всю жизнь босиком хоть по дому

[albinalabelle]

Если постоянно мыть полы антисептиками, ребёнок будет расти в стерильной обстановке, и его имуннитет будет слабым. Мне кажется это признанный медициной факт. Мы ходим дома в тапочках и ребёнка приучили. Полы моем без антисептиков.хотя я лично все детство ходила дома босиком с холодными ногами и редко болела простудами. Гриппом да, помню что болела, а просто простудами крайне редко. Зато теперь стоит посидеть с замерзшими ногами сразу простываю.

[ПурумПумпум-лф]

Я хожу дома в икеевских белых тапочках из шерсти. Тепло и лампово)

[namorsmoke]

если ходить босиком можно травмировать стопу, Гениально!!!
а я то и не знал, что бы я без вас делал.

[шибаина_р]

Я сплю в носках хожу в носках на улице хожу в носках)

[ЕленаПолищук-ьв]

Малышам обязательно в тапочках, да и не в простых! Чтобы ножка была зафиксирована, а не гуляла.

[constantinsorocaciuc]

Антропологи говорят, что нормальный свод стопы даже не заложен в генах человека, т.е. все люди генетически плоскостопые, как и обезьяны. Поэтому свод стопы надо формировать с детства, иначе плоскостопие неизбежно.

[n.nadine]

Раньше босиком ходили, но и рельеф был, а сейчас нет.

[ЛюдМилаМакаренко-сч]

Ходите в тапочках, пожалейте соседей живущих ниже этажом

[arturkiorcalisthenics]

У нас побегаешь босиком, порежешься стеклом, либо загонишь колючку