Częste wstrzymywanie moczu. Do czego prowadzi? #zdrowie

Jeśli chodzi o szkodliwe nawyki dla zdrowia, to z różnych powodów część osób wstrzymuje się z oddawaniem moczu. A należy wiedzieć, że w dalszej perspektywie przekłada się to negatywnie na jakość naszego życia. Mam tu na myśli to, że z czasem dochodzi do osłabienia mięśni dna miednicy, co po kilku czy kilkunastu latach prowadzi do pojawienia się problemów z nietrzymanie moczu. Co więcej, dobrze jest sobie uświadomić, że mocz jest siedliskiem różnych drobnoustrojów chorobotwórczych, stąd wstrzymywanie moczu zwiększa ryzyko pojawienia się infekcji ze strony układu moczowego. – dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ SUPLEMENTY DIETY MOJEJ MARKI:

✔️ MÓJ DARMOWY NEWSLETTER:

✔️ ZASUBSKRYBUJ KANAŁ I BĄDŹ NA BIEŻĄCO:

✔️ MÓJ E-MAIL:

✔️ MÓJ IG:
drbartekpl

✔️ MÓJ BLOG:

✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.

[grazynahoffmann]

Panie Bartku prócz pożytecznej wiedzy, super koszula i tło! Tak trzymać😍

[Vincento...]

Ja właśnie tak robiłem i teraz mam problemy z nietrzymaniem moczu

[krysstefan]

To święta prawda w Kanadzie jak się szybko rozbudowują osiedla mieszkaniowe to szkoły po prostu “ pękają w szwach “. Na boiskach przy szkole budowane baraki bez ubikacji ( prymityw xx1 wieku) często dzieci przetrzymują mocz bo nie wygodnie iść szczególnie zimą do normalnego budynku i dzieci mają infekcję dróg moczowych SKANDAL ( no nie wszystkie ale problem istnieje)

[ef]

Zgadza się. A przy intensywnym wysiłku to nie tylko zapalenie układu moczowego ale dużo poważniej. U mnie nerka wzieła sobie wolne a zakażenie krwi wysłało mbie na OIOM.
Nie polecam. 😬

[katarzynastrzaka]

Często dorośli zabraniają wyjścia dzieciom do toalety bo to zakłóca zajęcia np. na lekcji lub treningu

[wandakuprel]

Niestety problemy sa, szczegolnie w nocy, trzeba czesto chodzic do toalety😢😢😢

[katarzyna]

Młodzież nie chodzi do toalety, żeby się wypróżnić, bo gra na komputerze ich zatrzymuje.

[ar-la]

Coz za puekna polszczyzna, coz za piękna, wielka wiedza.

[gacooh]

To fizjologia niezależna ode mnie więc sikam kiedy czuję że mi się chce, na chodniku, w górach czy basenie xD

[andrewquestion]

Mnie uczono, że mocz jest sterylny.
Niektórzy nawet go piją (urynoterapia)