Dominadas CNP 17 dominadas estrictas

Un 10 en el examen de Policía, prueba física de dominadas

[adriananadoncasajus]

No haces miniparada entre dominada y dominada abajo y mueves las piernas hacia adelante sobre todo cuando llevas la mitad hechas. Hay que subir y bajar como una vela de verdad. Ten cuidado porque te puedes llevar un disgusto en Ávila al quitarte muchas. Allí son MUY estrictos. No obstante muchísima suerte

[masterk]

Ostia que bien las haces, yo hago las mismas pero con rebote y descansando abajo 😅

[pablosanchezprieto]

Las haces muy rápido, no haces la parada y no estiras del todo el brazo

[rbnmalgon]

Te iba poner algo pero ya ye lo han puesto todo 😂

[tomasrodriguezmartinez]

Las hace muy bien pero tiene que estar como un palo se le mueven mucho las piernas y muy rápido claro

[sergiogomez]

te tiran la mitad por no bajar bien hasta abajo (por como son de estrictos), pero eres un maquina

[bernabeherbas]

Ahora ya te las pasan fui este año y no eran súper estrictos te contaban todas

[colin_ign]

Dependiendo de la convocatoria, te habrian contado dos, la primera y la ultima. Las demas nada estrictas, para que no haya confusion, tienes que tener los brazos totalmente estirados. No hace falta fliparse y subir hasta el pubis, con pasar la barbilla bien por encima, sobra

[HichamGymBro]

Ni caso a los expertos sigue así tu plaza te espera 🤜🤛

[luisfelipe_]

Como los demas comentarios, se puede hacer *ligeras* mejoras. Pero eso no quita el merito de tus dominadas. Salieron muy bien. Hasta creo que te podria haber salido 1 rep mas

[franciscomanuelojedagarcia]

Hola buenas, sabes si se puede cruzar las piernas? O tienen que estar totalmente erguidas?

[umeshurocks]

a tu favor creo que no hay que subir tanto. Subes hasta el pecho y en teoria es suficiente hasta el tercio inferior del cuello

[astrophonik]

seguro que todos los que ponen pegas hacen 400 xd

[sondame]

Yo creo que no estiras los brazos pero bueno

[jesusbergillosalba]

Jajajajaja no te contarían ni la mitad máquina, deja de hacer creer a la gente que están bien hechas

[guillermosanchez]

Cuanta gente con envidia. Están hechas DPM, te lo dice otro opositor