JOURNAL CRÉATIF - Choisir des cartes pour s’inspirer

🔻LIENS

🔻JEUX DE CARTES UTILISÉS

🔻BIO - MÉLANIE GAGNÉ, ANIMATRICE CERTIFIÉE
Détentrice d’une maitrise psychosociologie ainsi qu’animatrice certifiée en Journal créatif, je suis passionnée par le voyage au coeur de soi. Ayant traversée la maladie, un mariage puis un divorce, une conversion religieuse puis une déconversion ainsi que plusieurs deuils, je suis dotée d’une grande compassion et d’une capacité d’écoute hors du commun. Je rédige mon journal depuis l’âge de 10 ans, outil qui m'a servi à maintes reprises à mieux me comprendre. Je vous invite aujourd’hui à plonger en vous à votre tour.

🔻QU'EST-CE QUE LE JOURNAL CRÉATIF ?

Outil hors-pair d'auto-accompagnement Journal créatif, c'est un…
... journal intime
... journal brouillon
... journal défoulement
... journal d'exploration de soi

Être créatif, c'est comme le sport, la danse, ou apprendre à cuisiner : plus on se pratique, meilleur on est. La créativité, pratiquée sur une BASE RÉGULIÈRE, peut grandement changer votre vie.

Oser la créativité au quotidien permet de…
🎨 Voir plus clair
🎨 Revenir à notre moi sauvage, indompté
🎨 Faire de la place à l'enfant en nous
🎨 Voir les choses différemment

Et l'objectif derrière tout ça ? Créer une voie d'accès pour atteindre ce qui est sous le conscient, dans un espace LIBRE DE TOUT JUGEMENT.

🔻EXERCICE - LAISSER LES CARTES ME PARLER

Aimez-vous les cartes de motivation, les cartes d’inspiration, les cartes oracles et jeux de tarot? Avez-vous déjà penser les utiliser directement dans votre journal?

Objectif: Se mettre à l’écoute de mon intuition

Consignes
🔹Choisissez un jeu avec lequel vous aimeriez travailler.
🔹Assoyez-vous confortablement, les pieds bien ancrés dans le sol.
🔹Connectez-vous à une question ou une préoccupation précise.
🔹Ouvrez les yeux et de façon spontanée, pigez une ou plusieurs cartes (photocopie couleur, si possible)
🔹De quoi votre carte vous parle-t-elle?
🔹À partir de là, plusieurs options s’offrent à vous: collez la carte et complétez l’image/la couleur pour remplir votre page, écrivez ce qui monte en la lisant ou en la regardant, complétez les mots de votre carte par d’autres mots pour former une phrase… Laissez votre créativité aller!

🔻POUR ALLER PLUS LOIN

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🔻MUSIQUE