Αυτεπίγνωση των αξιών | Self-awareness of values

Οι αξίες μας είναι όσα πράγματα στη ζωή μας πιστεύουμε πως είναι σημαντικά για τον τρόπο που ζούμε και λειτουργούμε. Είναι οι κατευθυντήριες αρχές βάσει των οποίων αξιολογούμε τον εαυτό μας. Όταν έχουμε επίγνωση των αξιών μας, αυτές μπορούν να καθοδηγήσουν τις πράξεις και τις αποφάσεις μας σε καθημερινή βάση.

Δεν επιλέγουμε πάντα εμείς οι ίδιοι τις αξίες μας και έχουμε την τάση να υιοθετούμε τις αξίες των ανθρώπων γύρω μας ή της κοινωνίας. Ωστόσο, όταν αφιερώσουμε λίγο χρόνο για να σκεφτούμε σε βάθος κι έπειτα για να επιλέξουμε συνειδητά τις αξίες μας, μπορούμε να έχουμε μεγαλύτερη υπευθυνότητα και έλεγχο του τρόπου που ενεργούμε ή ζούμε.

Όταν πιστεύουμε ότι έχουμε τον έλεγχο της ζωής μας και ζούμε με έναν τρόπο συμβατό με τις αξίες μας, μπορούμε να νιώσουμε πιο ικανοποιημένοι και ευτυχείς.

------

Our values are the things in life which we believe are important to the way we live and work. They are the guiding principles against which we measure ourselves. When we're aware of what they are, they can guide our actions and decisions on a day-to-day basis.

We don't always proactively choose our own values and tend to adopt the values of the people or society around us. But when we take the time to consider and then consciously choose our values we can hold more responsibility and agency to how we act or live.

When we believe we have agency over our lives and we live in a way which matches our values, we can feel more satisfied and content.