10 Лечебных Свойств АБРИКОС

В этом видео я расскажу вам какими полезными свойствами обладает абрикос и как он влияет на организм человека.

Абрикосы считаются одними из самых полезных фруктов, ведь в их составе присутствуют: бета-каротин, холин, витамины А, В3, В2, В5, В6, В9, С, Е, Н и РР, а также минеральные вещества: калий, магний, железо, йод, фосфор и натрий, пектины, инулин, пищевые волокна, сахара, крахмал, дубильные вещества и кислоты: яблочная, лимонная и винная. Употребление в пищу абрикосов в сезон способствует повышению уровня гемоглобина крови, укреплению защитных свойств организма, является профилактикой появления болезней щитовидной железы. Наличие магния делает фрукт очень полезным при любых нарушениях деятельности сердечно-сосудистой системы за счёт нормализации работы сердечной мышцы. Абрикосы способствуют снижению уровня холестерина в крови, препятствуют образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов, участвуют в обменных процессах, активно влияя на выведение из организма токсинов.

[yaufmannadezhda.]

Спасибо огромное за очень познавательное видео! У меня много любимых фруктов, но абрикос самый любимый! Ну надо же, он ещё такой полезный! У нас сейчас в городе очень много абрикоса и я в саду друзей набрала очень много этого фрукта! Варенье не варю, а ем абрикос и делаю разные фруктовые салатики! Всем желаю этим летом кушать много абрикоса и не только!