Еда и Мозг (Дэвид Перлмуттер) Саммари про Здоровое Питание

Дэвид Перлмуттер «Еда и Мозг. Что углеводы делают со здоровьем мышлением и памятью.
=================================
Эта краткая саммари расскажет вам много нового про здоровое питание. Еда и мозг саммари, которая научит вас как питаться правильно и какие продукты питания кушать. Такие книги, как пишет Дэвид Перлмуттер обязательно должны быть в вашей библиотеке! Это познавательная литература про самые полезные продукты питания! Выбери свое правильное питание для мозга и узнай ключевые идеи из книги.
=================================
🌝Заранее Всем Большое Спасибо:)
=================================
🎸Музыка из Видео:
=================================
#саморазвитие
#саммари
#книги

[etonuzno]

✏️ Считаю эту выжимку полезной. Если вам понравилось, иногда буду выкладывать такой формат роликов, когда нет времени делать обычные ролики.
Смотри Другие Книжные Выжимки!)
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

[lesyabananovich]

Все мужики пишут что это полный бред и при этом ходят все отечные и пузатые. Просто у вас отличные ресурсы и не чувствительность к колебаниям или вообще изменениям в организме, поэтому вы до последнего можете не замечать проблем. Пока вас не торкнет серьёзно, . А женщины по природе чувствуют изменения сразу, и к тому же это отражается итак на нестабильной гормональной системе. Женщина может иметь отличное качество жизни только тогда когда изнутри не идет негативных реакций. Поэтому женщины живут дольше и приспасабливаются хорошо.
Мой муж такой же как все мужики, все для него фигня, он лучше сядет на таблеточки нв всю жизнь чем будет себе в чем-то отказывать. Недавно у него были проблемы и я заставила его сесть на диету хотябы без глютена и мучного впринципе. Пекла хлеб специальный сама, когда сильно хотелось мы ели обычный. . Изредка. И что в итоге, он не только похудел, у него ушла эта тупая ваша мужская отечность, которую вы вообще в зеркале не видите, умееьшился живот, он помолодел на 10 лет, очертилось лицо, он стал спокойным, и перестал храпеть, а есть не хотел весь день, а то на локдауне начал думать только о жрачке. И как вы думаете с каким мужчиной приятнее жить?
Если вам 20-25 вы можете и не замечать всех побочек, но потом они обязательно обухом вам по головек дадут, когда особо не ждёте.

[Vsemdobra]

Были сильные головные боли. Глютен меня убивал. Таблетки даже не помогали. Отказалась и постепенно боли меня Хорошая книга!

[натальятрефилова-оы]

Очень интересная информация. С возрастом встал вопрос о холестерине, выписали статины. Изучив этот вопрос, отказалась от приёма статинов. Но, конечно, самое сложное, заставить себя заниматься спортом. Поняла, что без физических нагрузок нельзя.

[irina_klo]

Спасибо огромное за полезную информацию🤗

[venus]

Спасибо большое за такое полезное и информативное видео

[Almazram]

Очень интересная и полезная информация, спасибо большое.

[adaud]

Спасибо за работу! Очень хорошая выжимка из книги!

[valeriapya]

Хорошая книга, заниматься здоровьем почему то поздно стали, пропаганда зож очень полезна)) я рада что обучаюсь системе биохакинга и что вообще меня с этим познакомили

[ЛЮБОВЬТЕТЕРИНА-гв]

Постараюсь это сделать, так как очень хочется побольше прожить, потому что ресурс организма рассчитан на длительный срок и в моих силах ему не вредить.

[michellyakonets]

Познавательно... Но не нужно доходить до фанатизма. Всё хорошо в меру...И потом, у каждого народа свои традиции, в том числе и в еде

[ЕвдокияТиханова]

Просто нужно больше движения и меньше стресса а есть можно что угодно проверено у меня большой опыт

[anzhelavirkovskaya]

Сделайте выжимку книги Девида Синклера «Жизненный план»

[вездеходсевер]

Глютен, макароны, рис, ну и так далее, и тому подобное .
ЕДА, или Неправильное питание .
Присягаю ! раньше, РАНЬШЕ ! я не просто так думал, я был буквально УБЕЖДЕН ! что дело обстоит именно так . Так и никак не иначе .
Естественно правильного питания нужно, и должно придерживаться, обязательно . НО !
А Вы не пробовали, хотя бы немного задуматься о том, что человек всего лишь СУЩЕСТВО . Существо БИОЛОГИЧЕСКОЕ !
А у БИОЛОГИЧЕСКОГО существа, и проблемы БИОЛОГИЧЕСКИЕ ! И еда ( неправильное питание, и правильное тоже ) всего лишь вещь СПОСОБСТВУЮЩАЯ, УСУГУБЛЯЮЩАЯ, УХУДШАЮЩАЯ ! При правильном питании картина несколько полегче .
И причина, ИСТИННАЯ причина находится среди биологических факторов ( ГРИБЫ, ПАРАЗИТЫ, БАКТЕРИИ, ВИРУСЫ, простейшие )
Организм человека, всего лишь очень хрупкий баланс . БАЛАНС хороших, и плохих МИКРООРГАНИЗМОВ .
Разве нет ?

[samssams]

Прижмёт - будете и читать, и слушать. Попробуйте месяц питаться, как написано, и всё поймёте.

[СветланаВасянина-эе]

Организм не может вырабатыватть витминС, что за чушь, он поступает только с пищей

[Rawdream]

В природе человек не мог бы есть столько жира. Это не видовая еда для человека. Он так же для него противоестественнен, как и злаковые. Видовая еда для человека фрукты и зелень, точнее сьедобные листья овощей и деревьев . Посидите на такой еде пару недель, месяц и увидите и почувствуете эффект ожившего человека.

[krasilishe]

Кето тут не получается? Типо в каждый прием все таки есть гречку? Но тогда не добрать жир будет. Я выбрал попробовать кето

[lubovkorobeynikova]

Как вкусно есть хлеб! Его люди ели тысячи лет и отказаться от него очень сложно.как же жить без хлеба.? Может это мода такая пришла не есть мучные изделия? Или правда, что хлеб вреден? Французы едят багеты, круасаны и толстеют, и не болеют, итальянцы пицу, макароны тоже красавчики, а почему нам нельзя и нам вредно.

[natausharuk]

Я так считаю, что автор книги, не совсем компетентен в области питания. Это мое личное мнение.