НЕ ОТКАРМЛИВАЙТЕ СТАРОСТЬ и не Станете Обузой Для Детей! Академик Давыдовский о долголетии

«Противоядие от старости. Как не стать обузой в старости для близких», — академик Давыдовский о том, как сохранить жизненные силы и дееспособность в любом возрасте.
Что помогает избежать болезней в старости
Ипполит Васильевич Давыдовский обозначил в своей книге способы, позволяющие продлить активную жизнь без серьезных болезней и недугов.

[natalid]

Вспоминая свою бабушку долгожительницу, она жила в деревне и пахала по хозяйству от зари до зари, в жизни пережила такое, что врагу не пожелаешь ( это насчет стрессов), ела «неправильную» пищу, жирную свинину и всё мучное, залог ее долгой жизни считаю был - она всю жизнь весила что в молодости, что в старости 60 кг( потому что много двигалась физически и не толстела) и доброе сердце, никогда не жаловалась на жизнь, не жалела себя, врачей в глаза не видела, она была дитя природы, голова болит - компресс с уксусом на лоб положит и полежит, а еще у нее была красивая кожа, как бархат, потому что всю жизнь умывалась жирным парным молоком, когда корову доила, любила посмеяться и на всех свадьбах в деревне выплясывала, помню я приехала познакомить ее со своим будущим мужем, бабушка говорит - нарвите себе черешни, муж нашел лестницу и начал мостить ее к дереву, чтобы залесть, и бабушка ( ей было уже хорошо за 80 тогда) подбежала и говорит - На лестнице можешь упасть и бегом закинула ногу на дерево и в два счета была уже наверху, у моего мужа глаза чуть не выпали) Вывод - движение это профилактика от старческих болезней, и как следствие - долгой жизни.

[ЛюдмилаФролова-ро]

Моя бабушка прожила почти97 лет, не спеша занималась огородом, держала козочку, поросенка, курочек, хотя у нее был сломан позвоночник в пояснице и она ходила в согнутом состоянии или с палочкой.вынянчила внуков и, нос ила всех подмышкой.Никогда не жаловалась.Всегда чтото вязала, коврики плела из5 полосок, а потом сшивала.В пост ела сладкую воду с хлебными крошками.Любила молоко, сало и мед.Мы ее очень любили, светлая о ней память.

[ГалинаБерегова-их]

😂Работала до 62 лет.Почувствовала, что больше не смогу проработать и дня .Не физически, а морально.Ушла на пенсию и не жалею .Не испытывала никакого дискомфорта, сразу отрезала себя от работы.Многие мои коллеги продолжали ещё работать.Меня неоднократно просили выйти на работу, но я категорически отказывалась.Есть так называемое эмоциональное выгорание.Если ты не выгорел, то можешь продолжать работать сколько хочешь .

[НатальяКириллина-ыз]

работа- это жизнь???
НЕТ!
Я не работаю 4 года, мне 67
врачебный стаж 41 год.
Слава Господу- не вижу пациентов и
тупое начальство.
Какое счастье не бежать на работу!!!
Есть другая жизнь!!!

[mikhalevasvetlana]

Какое счастье быть пенсионеркой!!!
Живи и наслаждайся жизнью!
Главное, поменьше е сть и побольше двигаться. И еще мозгом думать. Мне 69.и я радуюсь.

[ЕленаДжагарова-хт]

Страшно не уходить с работы, а остаться без привычного " расписания". Для многих, не знающих, чем себя занять, это действительно страшно. А те, кто имеет занятия, воспринимают это как свободу!

[ЛюбовьЕвгеньевна-шч]

Свекровь прожила 92 года, скажу так никаких кулинарный изысков не ела.Но если блины то плавают в масле, сметанка каждый день, рюмочка другая вина. Физкультурой никогда не занималась, помогала нам, всегда на позитиве, улыбка с лица ни когда не сходила.Вот этот позитив и помог дожить до таких лет, а еще дети помогли. Умерла от ковида. Маме моей 85 лет сладкого не ест. Работает на даче.Еда обыкновенная, все с жирком.Молоко пьет каждый день. Все зависит от того как мы относимся к людям, к окружающему миру.

[МаринаКуртубашева]

Моя бабуля умерла в 101 год. Кушала, что хотела. Курила долго. Еще не было ковида. Если пожилых не заражать сегодняшними вирусами -будут жить и жить.сегодняшние болезни, вирусы, стрессы, еда -подорвали здоровье нации. И молодежи тоже

[ИгнИогн]

Молодость была очень интересной - работал журналистом. Теперь 65. Живем с супругой на селе в Чувашии, есть квартира и собственный участок с домом. Постоянно находимся рядом и заботимся друг о друге. Это, надо признать, совсем другой уровень взаимоотношений по сравнению с прошлыми годами. Более осознанно-бережливый подход. И работа в свое удовольствие на земле, в этом мы согласны со многими авторами, на самом деле заряжает энергией. Ещё один большой плюс - дети постоянно приезжают, внуки. Болячки есть, стараемся по возможности не обращать на них внимание. Ведь молодость уже не вернуть. Как будто вчера только рядом была и покинуть нас совсем не спешила. Верится, вечно молодые наши души найдут все же со временем свои покои у Творца. Всем добра и здоровья!

[aleksey]

Ноги - второе сердце, ходьба нормализует процессы, помогает сердцу и разгружаеи его. Волосы и кожа - вторые легкие - вводят в организм полезные элементы из воздуха - кислород, азот, и другие, которые поддерживают электрический баланс клеток всего организма (кровь, органы, ткани, жидкости) и помогают организму синтезировать внутри себя необходимые микроэлементы для поддержания и ремонта самого себя. Люди - ходите чаще, двигайтесь, больше бывайте на свежем воздухе, будьте разборчивы в пище, не переедайте, соблюдайте эмоциональную психогигиену, и будет вам счастье. А еще - берегите свою карму и карма сохранит вас.

[Куку]

Моей маме 81 год. Глубокий кардиологический инвалид с 45 лет. Живёт полной жизнью, никогда не ноет, всегда на позитиве в любой ситуации. Всю жизнь имела лишний вес, всю жизнь на таблетках.😂😂😂

[ВалентинаНекрасова-лк]

Мне 77, назло Думе буду жить в своё удовольствие вместе с мужем, занимаемся дачей, детям нравоучений не читаем, собираемся на дни рождения и праздники, общаемся с соседями. На ЖКХ платят субсидию. Едим по-немногу, но что захочется, а летом на даче полно ягод, овощей, зелени. Работаем в удовольствие, не перенапрягаясь. Ходим на рисование, на мероприятия в библиотеку. Работа была напряжённая, вредная, но интересная, но... ни дня не скучала по заводу. Появится желание, вяжу крючком небольшие изделия. Короче-живите на радость себе, детям и окружающии людям!!! Меньше есть, меньше ныть, меньше сплетничать - и будет Вам счастье!!! Всем Мира, добра и здоровья!!! Если так получилось, что Вы одиноки-не замыкайтесь в себе, всегда найдутся люди с такими же интересами, как Ваши! 😊❤

[ВалентинаРалдугина-нх]

А мне интересно жить. Болеет муж - ухаживаю, внуки - радость, вяжу, хожу, люблю театр, музеи- редко выбираюсь, но планирую. Люблю людей. Всем здоровья и доброты ❤

[ланемру]

Хобби продлевает жизнь. И вообще творчество.

[НатПол-дк]

Сколько себя помню с молодости хотела на пенсию, т.к. в жизни столько всего интересного было, на что времени от работы не оставалось: занималась альпинизмом, горными лыжами, туризмом, ездила на фестивали авторской песни с друзьями. Но после развала СССР на это уже не было средств. Сейчас на пенсии, завела коз, научилась варить сыр, занимаюсь садом и много чем еше, времени все равно не хватает но и сил тоже хотелось бы побольше. Это замечательно, когда человек реализовался профессионально, правильно выбрал профессию и получает от нее удовольствие до конца жизни, но это редко бывает. Чаще работают из-за куска хлеба.

[МихаилСадик-же]

Так бывает часто, комментарии интереснее самого материала .

[Melody]

Почитала комментарии, набралась народной мудрости., слушать расхотелось.

[ТамараМатвеева-цм]

Спасибо, мне уже скоро 70 но я не падаю духом и все делаю сама живя в селе .Желаю всем эдоровья и счастья потому что живы!!!

[Галина-щмк]

Я с 30 лет работала дома, растила сына и ни сколько не жалею, что не вышла на работу после рождения ребенка, хотя мне так нравилась моя работа! А уж как хорошо жить на пенсии, просто сказка!!! Лучшее время жизни! Слава Богу за все!!!

[ЛарисаЧеркашина-хщ]

😢какое счастье быть на пенсии, никуда не спешить, не хависит. От работы, детей внуков, время предоставлено тебе самой и ты ии распоряжаешся как хочешь, надо просто уметь распоряжаться своим временем, даже посидеть на скамеечке, посмотреть на плывущие облака, как проводит время молодежь, сходить а кино, театр, и т
д.любите себя любимую