Тренинг школы 'Стратегическая Философия' Геннадия Шатова. Тема занятия: 'медитация - ДАО-рождения'

На практике это выглядело так. Тренер дал задачу всем подготовиться к тому, чтоб составить свой список Дао, это список наших собственных целей, собственный Путь. Не навязанный телевизором или обществом, не подсказанный нам даже мудрыми благодетелями или родителями, а, именно, наш собственный то, что идет от сердца. Занятие началось сразу с практики. Почти целый час мы писали в блокноте то, что каждый Хочет. Все в мельчайших деталях! Писать нужно было непрерывно, не раздумывая все, что течет из сердца. В это время наш тренер зачитывал текст, который помогал нам концентрироваться на своих целях. На видео это видно.

Спустя час мы немного передохнули, но без разговоров, так чтоб концентрация на своих целях осталась в нас и начали, непосредственно свою медитацию. Технически это выглядит так. Мы закрываем глаза и тренер нас ведет своими словами по закоулкам нашего воображения, раскрывая 7 наших жизненных циклов, потом мы ложимся или садимся, расслабляемся и улетаем в мир своих грез. Когда мы открыли глаза, говорить не хотелось совсем, только быть, быть и все!

Потом мы пили чай, задавали вопросы и получили инструкцию как работать со своими целями каждый день. Все это есть на видео и можно даже дома все повторить. Берите ручку и листок и пока Геннадий что то говорит пишите!