Única forma de acabar com a gordura nos braços

Só assim você consegue ter os braços definidos

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[Amandalemos]

Melhor personal da viida, amo à Tay ja estou fechando 1 ano de tay training, meu corpo já é outro, menho coisa que fiz.

[marcioroberto]

A Tay è Professora de verdade.
Sem enrolação.
É fazer o que ela orienta e você sente e vê o resultado.
👏🏻👏🏻👏🏻

[fernandamontezuma]

Depois que comecei a assistir os vídeos da Tay, meus exercícios na academia mudaram bruscamente. Agora tenho certeza q estou fazendo de forma correta e já obtendo resultados.

[anapaulasantos]

Minha personal amo demais a melhor, sou aluna a 2 anos e 11 meses, a melhor coisa que fiz 💪🏻💖

[elainepedro]

Eu já sou aluna sua a 2 anos, ela ensina de uma forma q faz a gente raciocinar meu corpo fã ficando parecido com o seu, eu era acima do peso p minha altura

[sgqlicitaçao]

essa mulher tem um corpo top !!! showw diva

[verabatistafilippi]

Vc nasceu para isso! Explica muito bem, com calma e paciência! 👏🏼👏🏼

[adrianacosta]

Fazer exercício com a ergonomia correta é mais importante que levantar mto peso

[fatimarocha]

Uma profissional de milhões, amo de mais ❤

[anapaulasplendore]

Já faço parte do Tay Training e estou adorando, estou no segundo mês ❤

[SuelideCastroOliveiraLima]

Estou aprendendo cada dia mais com vc. Vc é top👏

[lourdessouza]

Boa noite quando eu estou na cademia lembro logo das suas dicas

[sandrarabone]

Os pesos eu tenho.
Maravilhosa, gratidão.

[alexanderwsbrito]

O seu corpo é exemplo de educaçao fisica.


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[Patricia]

Muito bom👏🏼👏🏼
Obrigada 😊
Deus a abençoe 🙏🏻

[eliezeralvespereira]

Ótimas dicas em concerteza quem segue ela, já mudou sua Vida bastante e os treino também uma ótima profissional 👏👏

[marciateixeira]

Isso mesmo Thay....com a corda todos conseguem fazer c menos peso

[josiramos]

Tay por favor faz um vídeo de divisão de treino pra semana atualizado ♥️

[RicardoSabinodeSouza]

Treino de tríceps e costas estão no mesmo dia... faço revezamento, entre eles, digo não usar a mesma musculatura tipo, fazer dois exercícios no mesmo membro seguido!

[predadores]

Incrível a sincronia, era exatamente o que eu estava procurando -e precisando- agora! Agradecida ❤️