🤮 ELIMINA LA FLEMA De Tu GARGANTA - Oswaldo Restrepo RSC

Cómo Se Cura la Flema de la Garganta: Remedios y Consejos Efectivos

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En este video, abordaremos un problema común que puede ser molesto: la flema en la garganta. Descubre los remedios y consejos efectivos para aliviar este malestar y recuperar la comodidad en tu garganta.

La acumulación de flema en la garganta puede causar irritación y molestias, pero existen soluciones naturales que pueden ayudarte a combatirla. Durante este video, exploraremos diversos remedios caseros respaldados por la ciencia, así como consejos prácticos que te permitirán aliviar la flema y recuperar la salud de tu garganta.

Hablaremos sobre la importancia de la hidratación, la inhalación de vapor, los ingredientes naturales como la miel y el jengibre, y otros enfoques que puedes utilizar de manera segura en casa. Además, te proporcionaremos información sobre cuándo debes consultar a un profesional de la salud si la flema persiste.

Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.

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#OswaldoRestrepo #flema

[leonorildapalacios]

Hola, soy maestra y mi herramienta es mi voz, , me enfermo muy seguido de la garganta, flema, afonia😢y dolor de garganta..una vez una enfermera me dijo..no tome refresco cuando tenga flema, por qué el exceso de azúcar va a engruesar la flema, y así como dijo usted.tomar te y mucha agua, eso facilita el adelgazamiento de la flema y poder expulsarla con facilidad..no soy de las personas que consume mucho refresco..pero eso me sigerio la. Enfermera.Muchas gracias Dr.muy amable en explicarnos con mucho detalle el por qué de las cosas y sobre todo explicarnos como combatir nuestro malestar..saludos desde Monterrey Nuevo León México....

[RodolfoSachz-exnt]

Yo tenia ese malestar, pero se me quitó haciendo gárgaras de limón y eucalipto, es bien bueno, porque aclara la garganta, y muchas veces esa molesta flema la provoca mucha comida con mucha grasa, especialmente la carne de cerdo, ahora tengo mí dieta de frutas, bananos, mandarinas, naranjas, kiwis, ajos, fresas, y bastante agua, y las benditas frutas me dan mucha energía positiva. Muchos éxitos desde Nueva York Estados Unidos 🇺🇸❤️👍.

[donajilopezarenas]

Gracias Dr. tengo ese gran problema me da tos, garraspera, mocosidad en exceso, flujos de la nariz color transparente, me da pérdida de dueño, no fumo, no me gusta el alcohol en ninguna presentación, pero en mi pueblo hay mucho polvo, aires tremendos, y constantemente tengo gripe frecuente, me hice estudios de tiroides, cultivos y no salió nada, anoche vi un video de USTED, donde recomienda el té de jengibre y Limón, hoy al despertar lo hice, lo tome así como tomo el café caliente y vi inmediatamente cambios en mi garganta, no sabe qué alegría senti, ya me siento muy bien, le agradezco este video, DIOS SIEMPRE EN UD.

[covic]

Yo estube más de un año tosiendo precisamente antes del COVID y se me quitó eliminando los lácteos (queso) a DIOS SEA LA GLORIA AMÉN

[ReinaHernadez-yo]

Quisiera saber de la sinociti y alergias gracias doctor Dios lo bendiga

[ramonromero]

Muy buen video Doctor excelente información a la flema en la garganta creo que muchas personas están pasando por esta situación, mil gracias por todo su gran aporte saludos y muchas bendiciones .

[ruthgarces]

GRACIAS aDIOS tenemos un Doctor con los videos tan claros como el agua gracias Doctor Osbaldo vivo en Miami Fl y soy Colombiana lo felicito por sus videos DIOS lo bendiga

[SandyCB]

ESTO FUE LO QUE DIJO EL DEL VIDEO !!
1) Hidratar - tomar mucha agua
2) Inhalaciones de vapor - agua o eucalipto, rodajas de pepino.
3) Tés calientes - limon con miel, Té de jengibre limon menta.
4) Gárgaras con sal. - vaso de agua con una cucharada de sal.
5) Miel 🍯- una cucharada de miel con cualquier té.
6) Alimentos saludables - Vitamina C con alimentos cítricos 🍊, frutas rojas con alimentos calientes.
7) evitar los irritantes - cigarrillo ect..
8) Elevar la cabeza al dormir .
9) Descanso - hay que hacer descanso durante al día.
10) ejercicio

[adrianadaza]

Doctor, genial porque he pedido lo de la chica que quería cantar... Yo canto pero por este mal de la forma en mi garganta que es persistente ya no puedo cantar. Alguna ocasión en plena canción en público me quedé sin voz AFONICA TOTALMENTE... Que tristeza. Ojalá con estos remedios porfa volver a cantar.. Pues yo canto para Dios en las misas. Un saludo y gracias. Confío en Dios que este video sea mi ayuda. Gracias🎉❤ desde Colombia

[marthaalfaropadilla]

Gracias x compartir esto tan importante a qué especialidad debo acudir 🙏🫂

[lupejimenez]

Dr con todo respeto usted es mi héroe felicidades gracias por l enseñanza q nos proporciona, es nuestro maestro gracias, Querétaro México saludos.

[carlus-eg]

Un feliz año 2024 y que las bendiciones del creador y de sus conocimientos en medicina nunca se pierdad, gracias por sus enseñanzas desde la mitad del mundo Ecuador muy agradescido siempre...

[valeriaveliz-wi]

gracias doctor, hasta ahora, despues de añosss, ningun especialista ha podido solucionar mi problema. Ahora estoy más clara y daré curso a sus consejos.
Bendiciones.

[JoseMendoza-sfxb]

Muchas gracias doctor no sabe lo mucho que nos ayuda y su paciencia y bondad y se le siente es muy buena persona permitame darle las gracias que DIOS me lo vendiga y lo cuide abrazos❤❤❤❤🌹🤠

[egdie.cantos]

Soy Edda Cantos, desde Brooklyn, NY. Tengo Dystonia y me ponen Botox en ambos a lados de la garganta.
Nunca me dijeron lo que Ud ha mencionado tan brillantemente. Ya tengo 30 años con este problema y estoy sociablemente solitaria x que me mal entienden, en todo. Yo digo una cosa y me contestan otra. Igual mi familia.
. Ya tengo 78 años.

[davidacosta]

Muchas gracias Dr. Restrepo por su excelente información para mejorar nuestra salud. Bendiciones Dr. Saludos cordiales.

[mariajosefinatorres]

Muchas gracias mi querido Doctor Restrepo por estas enseñanzas tan importantes para nuestra salud y vida.admiro sus conferencias tan completas y sustentadas en el conocimiento profesional investigative Dios me lo guarde por muchos años para que siga salvando vidas. Fuerte abrazo desde colombia

[isabelrojas]

Yo tengo, flemas hace cuatro años por alergia, por humedad en el ambiente😢😢bendiciones doctor... es bueno escuchar estos conocimientos ❤

[argenissanchez]

Voy a empezar a hacer todos estas medidas, mil gracias 🙏 q Dios lo proteja siempre

[mercedesviera]

Es usted Dr un ser humano maravilloso, gracias por todo .