Szpinak i rukola. Przepis witariański. Zielona sałatka ze szpinakiem baby i cudowny sos z ananasa.

Surowa Środa a więc zapraszamy na surową kolację.

Na tych spotkaniach pokazujemy Wam proste, surowe przepisy, do których nie używamy dehydratora i w zasadzie każdy może je przygotować.
Nie używamy też żadnej przetworzonej żywności, nie użyczysz w nich ani sztucznego cukru, ani glutenu.
Są to żywe pokarmy, które pięknie współgrają z organizmem oczyszczając go i napełniając "światłem".

Dziś przyrządzamy surowe warzywa zielone z niesamowitym, niespodziewanym sosem.
Cudownie okrasi naszą potrawę i spowoduje, że jej smak przestanie być już taki oczywisty.

Przygotuj:
szpinak, rukola, ogórek, pomidorki koktajlowe, szczypiorek, cebula, ananas, czosnek, przyprawy.
Dokładna lista składników jest na:

Do zobaczenia o 18:30

[bozenkawodniczka]

Bardzo was Lubię oglądać super chciałabym wejść na ten tydzień surowy

[terapiadusza]

Bardzo mądrze mówicie o tym, by nie być ortodoksyjnym i na 100% raw. Ja teraz jestem w sanatorium i jem nie za zdrowo a jedynie zbieram ziółka i je dojadam. Kupuję też trochę owoców. Po powrocie będę jeść dużo surowego, ale pewnie nie więcej niż 50%. Powolutku... Może kiedyś dojdę dalej....

[iwonadelekta]

Dzień dobry jestem na surowa ale teraz w te mrozy też troszeczkę jem zupy i pije napary .

[magdalenajajczyk]

Mieszkam okolice Poznania jest sniek minus siedem pozdrawiam

[emilmitek]

Czy jest dostępny przepis na sos z ananasem w skróconej wersji, żebym nie musiał oglądać drugi raz liva

[kasst]

Ale jak może nie być minerałów w sokach pasteryzowanych???? Przepraszam, ale nie chodziliście do szkoły???? Nie wiecie co to są jony, atomy? naprawdę uważacie, że taka temperatura powoduje rozpad jąder atomowych??? jeszcze mogę zrozumieć, że część związków organicznych się rozpada, ale jak atom może ulec zniszczeniu przy takiej temperaturze. Bzdury