Eine Uhr aus Nervenzellen 🧠⏱️

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Unser Schlaf-Wach-Rhythmus passiert nicht von alleine - verantwortlich ist dafür eine "Innere Uhr" tief in unserem Gehirn, die zirkadiane Uhr. Sie liegt im Hypothalamus, genau genommen in einer winzigen Region davon, dem Nucleus suprachiasmaticus und besteht aus nur ca. 20.000 Nervenzellen. Das klingt vielleicht viel, aber nicht im Vergleich zu den 86 Milliarden Nervenzellen die in unserem Gehirn stecken. Durch Tageslicht wird diese Uhr über spezielle Zellen in unserer Retina richtig eingestellt. Und über verschiedene Signale, zum Beispiel über die nahe gelegene Hypophyse, bekommt der restliche Körper die "Uhrzeit" mitgeteilt, sodass sich alle Zellen synchronisiert an die verschiedenen Anforderungen im Laufe von Tag und Nacht anpassen können.
Einen tieferen Einblick in Aufbau und Funktion unseres Gehirns und der zirkadianen Uhr gibts in meinem ausführlichen Video, der Link dazu ist unten im Short angezeigt. Dort finden sich auch alle Quellenangaben. #gehirn #wissen #anatomie #shorts