Θωρακική κινητικότητα. Ο σύμμαχος σας για την καταπολέμηση των μυοσκελετικών παθήσεων.

Άνοιξε να δεις χρήσιμες πληροφορίες στη περιγραφή

Καλησπέρα φίλοι. Στο σημερινό βίντεο θα μιλήσουμε για την θωρακική κινητικότητα και πώς η απουσία της μπορεί να προκαλέσει διάφορες μυοσκελετικές παθήσεις στο σώμα σας.

00:00 Εισαγωγή
00:52 Γενικά στοιχεία για τον θώρακα και την κινητικότητα
02:22 Κίνηση θωρακικής μοίρας
02:41 Γιατί χάνουμε την κινητικότητα στο θώρακα μας
04:30 Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν χάσουμε την κινητικότητα στο θώρακα
07:31 Outro
08:36 Ασκησιολόγιο

Ορισμοί
✔Πρόσκρουση
Το σύνδρομο πρόσκρουσης ώμου περιγράφει τη φλεγμονή που αναπτύσσεται στον υπακρωμιακό χώρο και οφείλεται τον ερεθισμό των τενόντων του στροφικού πετάλου από την “πρόσκρουσή” τους στο ακρώμιο. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τον πόνο, την αδυναμία και το μειωμένο εύρος κίνησης του ώμου.
✔Κινητικότητα
Η κίνηση που μπορεί να πραγματοποιήσει μια άρθρωση ή ένας μυς στο πλήρες εύρος κίνησης του.

Nikolai bogduck το όνομα του κυρίου με τα φοβερά βιβλία του.

📍LET’S BECOME FRIENDS!

Previous Videos
✔ 10+2 tips για εσάς που έχετε θέμα με την ΜΕΣΗ σας.
✔Ύπνος και μυϊκή ανάπτυξη! Πες μου πώς ΚΟΙΜΑΣΑΙ να σου πω για το σώμα σου.
✔Μάθε με μικρά #tips πώς μπορείς να ΞΕΚΟΥΡΑΖΕΣΑΙ σωστά. #lifetips

[aggelikinakou]

Σε ευχαριστούμε πάρα πολύ Άγγελε που μοιράζεσαι τις γνώσεις σου μαζί μας . Απόψεις και γνώμες που δεν είναι τεκμηριωμένες με επιχειρήματα τότε δεν έχουν χώρο στην ζωή μας !!! Ευχαριστώ για την σημαντική προσφορά σου να μας διαφωτίζεις όλους με βασικό και κύριο κριτήριο την επιστημονική σου κατάρτιση
Είσαι 🔝🧿🤍❕

[tasosbekiaris]

Εξαιρετικά χρήσιμο το βίντεο! Μπράβο!!

[sofiamakridoy]

Ααααχχχχχ Αγγελάκο μου, λες και το'κανες για μένα αυτό το βίντεο!
Όλα θα τα δουλέψουμε, είμαι καλή μαθήτρια!

[panagiotis_sw]

Μπορείς να κάνεις σε παρακαλώ ένα βίντεο για την αυχενική μοίρα έχω ένα θέμα στον αυχένα και θέλω να το διορθώσω όσο γίνεται! Το βίντεο ήταν πολύ καλό και σίγουρα ήταν χρήσιμο !