Μακάρι Να Ηξερα Αυτά Τα Πράγματα Οταν Ξεκινούσα (Θα Με Μισήσεις)

Σε αυτό το βίντεο θα μάθεις τα πράγματα τα οποία θα ήθελα να ήξερα όταν ξεκίνησα το ταξίδι μου στο Fitness για να έχω καλύτερα,πιο γρήγορα αλλά και διατηρήσιμα αποτελέσματα.

Σχετικά με αυτό το βίντεο: Οι περισσότεροι άνθρωποι εκεί έξω δε κοιτάνε να αποκτήσουν ένα διατηρήσιμο αποτέλεσμα και να κάνουν το Fitness τρόπο ζωής. Κοιτάνε μόνο να κάνουν μία διατροφή που δε κατανοούν για 1-2 μήνες και να χάσουν κάποια κιλά,με αποτέλεσμα να τα ξαναβάλουν και να ξεκινήσουν πάλι από την αρχή,αν όχι από χειρότερο σημείο. Κάποια από αυτά τα λάθη τα έκανα και εγώ στο παρελθόν και σε αυτό το βίντεο θα στα αναλύσω πλήρως και θα σε βοηθήσω να τα λύσεις.

Σχετικά με μένα:
O Κωνσταντίνος Μπλιζιώτης είναι ένας Έλληνας Πιστοποιημένος Personal Trainer και Transformational Coach που έχει βοηθήσει ΠΆΡΑ πολλούς ανθρώπους να αλλάξουν το σώμα τους,τη ζωή τους και να αποκτήσουν την υγεία,τις σχέσεις και την ευτυχία που τους ΑΞΊΖΕΙ

Ακολούθησε με:

#Fitness #ΑπώλειαΒάρους #Σωσίβιο

================================================================================
ΠΡΟΣΟΧΗ!
Ο Κωνσταντίνος Μπλιζιώτης ΔΕΝ είναι γιατρός. Αν δεν είσαι σε κάποιο πρόγραμμα μας,χρησιμοποίησε κάθε συμβουλή στο κανάλι με δική σου ευθύνη. Η ομάδα μας δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη σχετικά με οποιοδήποτε τραυματισμό ή ασθένεια.

[nikolasalexandropoylos]

φοβερο βιντεο συγχαρητηρια στον blyzz πραγματικα εχεις βοηθησει πολυ κοσμο και τωρα και στο παρελθον συνεχισε ετσι

[RantingGreekGamer]

*Μαν μου εισαι καταπληκτικός. Συνεχισε έτσι!*

[dimitrisfragoulis]

Πόσο "ευλογημένος" νιώθω που σε εμπιστευτικά, έχω αλλάξει το τελευταίο 8μηνο τον εαυτό μου από έναν χοντρό νο λιφε σε έναν σωστό υγιέστατο άνθρωπο !!!

[xriqvyx]

Συχνότητα ή ποσότητα πολύ γενικό .Εννοώ ας πούμε 3 φορές την βδομάδα από 45 λεπτά ή 6 φορές από 30 λεπτά

[rafahlomatgat]

Εγω γυμνάζομαι και κανο 20 επαναλήψεις στυθος την βδομαδα ειναι υπερβολικές κανο το πρόγραμμα του arnold schwarzenegger

[agrg-jckb]

Κωνσταντίνε γυμναστική στο σπίτι χωρίς κιλά πιστεύεις θα έχει αποτέλεσμα