Un medic dezvăluie ce se întâmplă cu creierul persoanelor care mănâncă ciocolată în fiecare zi?

Un medic dezvăluie ce se întâmplă cu creierul persoanelor care mănâncă ciocolată în fiecare zi? #medic #studiu #ciocolata #neagra #mananci #zilnic #avc #accident #vascular #cerebral #retetenaturiste
Toată lumea iubește cireșele. Dar mulți oameni le mănâncă incorect. Probabil că veți fi surprins să aflați acest lucru. Da, se pare că există câteva reguli importante pe care ar trebui să le știi înainte de a pune în fața ta un bol de cireșe delicioase. Cum este corect să mănânci cireșe? De obicei, cireșele sunt consumate ca un desert delicios. Dar aceasta este o mare greșeală. În primul rând, cireșele nu ar trebui să fie consumate imediat după o masă. Este mai bine să așteptați aproximativ 30 sau 40 de minute pentru a evita tulburările de stomac. În al doilea rând, atunci când sunt consumate în exces, cireșele pot provoca balonare și disconfort. Pentru a evita efectele secundare neplăcute, ar trebui să mâncați cireșele cu calm și încet, pe rând. Moderația este un alt factor important pentru a asigura beneficii maxime de pe urma cireșelor și pentru a evita efectele secundare nedorite ale consumului acestora. Cantitatea de cireșe consumate nu trebuie să depășească 300 sau 400 de grame pe zi.