Απώλεια βάρους με βελονισμό

Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Viber, Whatsapp, Messenger, Skype, Zoom κτλ.

Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639.

Εισαγωγή: Γεια σας! Σήμερα θα εξετάσουμε έναν φυσικό τρόπο που μπορεί να βοηθήσει στη διαδικασία της απώλειας βάρους: τον βελονισμό. Πολλοί από εσάς ίσως γνωρίζετε ήδη ότι ο βελονισμός προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά λιγότεροι γνωρίζουν ότι μπορεί να υποστηρίξει και την προσπάθεια για αδυνάτισμα. Σημαντικό είναι να τονίσουμε ότι ο βελονισμός είναι αποτελεσματικός όταν συνδυάζεται με τη σωστή διατροφή. Σε αυτό το βίντεο, θα δούμε πώς ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και γιατί είναι απαραίτητο να συνοδεύεται από ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα.
Πώς Λειτουργεί ο Βελονισμός για την Απώλεια Βάρους; Ο βελονισμός δρα στο σώμα μέσω συγκεκριμένων σημείων που επηρεάζουν την όρεξη, τον μεταβολισμό και την απόκριση στο άγχος. Ο βελονισμός βοηθά να μειωθεί η επιθυμία για φαγητό και ενισχύσει την αίσθηση κορεσμού.
Μείωση Όρεξης και Έλεγχος της Πείνας: Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να χάσουν βάρος λόγω της έντονης επιθυμίας για φαγητό ή των ξαφνικών επεισοδίων πείνας. Ο βελονισμός μπορεί να ενεργοποιήσει σημεία που μειώνουν το αίσθημα της πείνας και της υπερβολικής επιθυμίας για γλυκά ή λιπαρά φαγητά. Αυτό βοηθά στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και την αποφυγή των απότομων αλλαγών στην όρεξη, κάνοντας τη διατροφή πιο εύκολη να ακολουθηθεί.
Ρύθμιση Μεταβολισμού: Ο βελονισμός έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει το μεταβολισμό, κάτι που είναι εξαιρετικά σημαντικό για την απώλεια βάρους. Ενεργοποιώντας σημεία που σχετίζονται με την πέψη και τον μεταβολισμό, μπορεί να βοηθήσει το σώμα να «κάψει» θερμίδες πιο αποτελεσματικά και να βελτιώσει τη διάσπαση του λίπους.
Διαχείριση Στρες και Συναισθηματική Πείνα: Η συναισθηματική πείνα είναι ένας από τους κύριους λόγους που πολλοί άνθρωποι δεν καταφέρνουν να τηρήσουν μια διατροφή. Το άγχος και η πίεση της καθημερινότητας μπορούν να οδηγήσουν σε κατανάλωση περισσότερων θερμίδων από ό,τι χρειάζεται το σώμα. Ο βελονισμός βοηθά στη μείωση του στρες, βελτιώνοντας τη διάθεση και περιορίζοντας τη συναισθηματική κατανάλωση φαγητού, κάνοντάς το πιο εύκολο να ακολουθήσει κανείς μια υγιεινή διατροφή.
Η Σημασία της Κατάλληλης Διατροφής: Ο βελονισμός από μόνος του δεν αρκεί για την επίτευξη απώλειας βάρους. Είναι απαραίτητο να συνοδεύεται από μια ισορροπημένη διατροφή. Στο ιατρείο μου, μπορούμε να παρέχουμε εξατομικευμένα διατροφικά προγράμματα που ταιριάζουν στις ανάγκες σας και υποστηρίζουν τη θεραπεία με βελονισμό. Ωστόσο, αν έχετε ήδη κάποιον διατροφολόγο που εμπιστεύεστε, μπορείτε να συνδυάσετε τις συνεδρίες μας με τη δική τους καθοδήγηση.
Τι Περιλαμβάνει Μια Συνεδρία Βελονισμού για Αδυνάτισμα; Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, αξιολογούμε το ιατρικό ιστορικό σας. Στη συνέχεια, τοποθετούμε βελόνες σε συγκεκριμένα σημεία, όπως τα αυτιά, τα χέρια και τα πόδια, που βοηθούν στον έλεγχο της όρεξης, τη βελτίωση της πέψης και τη μείωση του στρες. Συνήθως, η συνεδρία διαρκεί περίπου 30 λεπτά, και οι περισσότεροι άνθρωποι αναφέρουν αίσθηση χαλάρωσης και ευεξίας.
Πόσες Συνεδρίες Απαιτούνται; Για να επιτύχετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα, συνιστούμε τουλάχιστον 2-3 συνεδρίες την εβδομάδα για 4-6 εβδομάδες, σε συνδυασμό πάντα με την κατάλληλη διατροφή. Ο συνολικός αριθμός των συνεδριών είναι 12.
Οφέλη του Βελονισμού σε Συνδυασμό με Διατροφή: Ο συνδυασμός βελονισμού και σωστής διατροφής προσφέρει μια φυσική, ολοκληρωμένη προσέγγιση στην απώλεια βάρους. Ο βελονισμός υποστηρίζει την προσπάθειά σας περιορίζοντας την όρεξη και τη συναισθηματική πείνα, ενώ η σωστή διατροφή εξασφαλίζει ότι λαμβάνετε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός σας.
Συμπέρασμα: Αν ενδιαφέρεστε για έναν φυσικό τρόπο απώλειας βάρους τότε ο συνδυασμός σωστής διατροφής και βελονισμού είναι μια εξαιρετική διατροφή. Αν σας ενδιαφέρει να σας βοηθήσω, μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639 για να σας πω περισσότερες λεπτομέρειες. Θα χαρώ πολύ να τα πούμε! Σας ευχαριστώ πολύ!

[elenibrousianou]

ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΜΑΣ ΕΞΗΓΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΛΥΤΗ ΧΡΟΝΙΑ ΕΙΧΑ ΠΑΕΙ ΓΙΑ ΝΑ ΕΛΛΑΤΩΣΩ ΤΟΥΣ ΠΟΝΟΥΣ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΜΟΥ....ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΩ ΟΤΙ ΕΠΕΙΔΗ ΠΙΣΤΕΥΑ ΠΟΛΥ. ΣΤΗΝ ΜΕΘΟΔΟ ΑΥΤΗ ΚΑΙ ΕΙΧΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΚΙΛΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΑ. ΔΕΚΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΥ ΥΠΟΔΕΙΚΝΥΕΙΣ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΑΥΤΟ...ΚΑΛΗ

[Κωνσταντίνος-ξρ]

Likee !
1)Πιτουρο vs νιφάδες βρώμης? Το πίτουρο έχει περισσότερες φυτικές ίνες και πρωτεΐνη αλλά οι νιφάδες είναι ολόκληρος ο σπόρος.. Τι να προτιμήσω? Ποιο είναι πιο υγιεινό?

2)τον καφέ τον θέλουμε στην διατροφή μας ή καλύτερα να το αποφεύγω??

[ΚυριακοςΔελιτζακης]

Εδω πολυκαστρο μονο καταστημα για βελονισμο λειπη❤εδω δεν ειναι θεσσαλονικη❤δυστιχως

[ΕΥΑΓΓΕΛΙΑΤΣΙΑΚΑΝΙΚΑ]

Καλημέρα και καλή εβδομάδα , κάνετε βελονισμό κ στο κέντρο σας???

[ΕιρηνηΚυριακίδη-υη]

Γιατρε βοηθάει και στην απώλεια πόντων που εκανα σωσίβιο γυρω από την κοιλιά λόγω εμμηνοπαυσης; ;;