Δεν είναι τόσο άσχημα όσο νομίζεις

Μήπως πιάνεις συχνά τον εαυτό σου να υπεραναλύει τα πράγματα και να κάνει αρνητικές σκέψεις?
Μήπως η καθημερινότητά σου έχει γίνει δυσλειτουργική και σου είναι πολύ δύσκολο να βρεις κάποιες στιγμές πνευματικής γαλήνης και ηρεμίας?
Σε αυτό το βίντεο θα δούμε τρεις συμμάχους που έχουμε στη διάθεσή μας για να διαχειριστούμε τις αρνητικές σκέψεις και την επίδραση που έχουν επάνω μας.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις υπηρεσίες Coaching επισκέψου την σελίδα της Στοχοθεσίας

Γίνε μέλος της ομάδας της Στοχοθεσίας στο Facebook

Κάνε Follow και Like τη σελίδα της Στοχοθεσίας στο Facebook

Παρακολούθησε το δωρεάν μάθημα διαχείρισης της αναβλητικότητας εδώ

#Υπερανάλυση #Άγχος #Φοβίες #Ψυχολογία #Πανικός #Σκέψεις