Ο κλινικός ψυχολόγος και ψυχοθεραπευτής Χάρης Βασιλειάδης μας μιλά για τον εσωτερικό κριτή!

#εσωτερικός #κριτής #προπονητής #εργαστήριο #workshop #Ψυχολογία #ψυχοεκπαίδευση #ψυχοθεραπεία

Ο αγαπημένος κλινικός ψυχολόγος και ψυχοθεραπευτής Χάρης Βασιλειάδης που ζει και εργάζεται στο Λουξεμβούργο μας μιλά σήμερα για ένα πολύ σημαντικό θέμα. Για τον εσωτερικό κριτή, ο οποίος μας καταδυναστεύει, μας ταλαιπωρεί και μας εμποδίζει να ανθίσουμε και να εξελιχθούμε ψυχικά και πνευματικά. Προτείνει στη θέση του να αναπτύξουμε ένα εσωτερικό προπονητή, που να μας ενθαρρύνει, αντί να μας προκαλεί όλα τα ψυχολογικά προβλήματα που προκαλεί ο εσωτερικός κριτής.
Για το ίδιο θέμα ο Χάρης μας, θα κάνει ένα διαδικτυακό εργαστήριο μέσω Zoom με το ίδιο θέμα: Η ΠΑΛΗ ΜΕΤΑΞΥ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΥ ΚΡΙΤΗ ΚΑΙ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΥ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ (COACH)
Σε αυτό το εργαστήριο:
Θα μάθεις να γνωρίζεις, να κατανοείς και να σιγάς τον εσωτερικό σου κριτή. Ανακάλυψε πώς να αντικαταστήσεις την αυτοαμφισβήτηση με αυτοπεποίθηση, μετατρέποντας αυτή τη σκληρή φωνή σε έναν ισχυρό σύμμαχο για την προσωπική σου ανάπτυξη και ολοκλήρωση.
Τι θα κερδίσεις Καθαρότητα: κατανόησε τι είναι ο εσωτερικός κριτής, από πού προέρχεται και πώς επηρεάζει τη ζωή σου. Εργαλεία: πρακτικές, επιστημονικά τεκμηριωμένες στρατηγικές για τη διαχείριση των αυτοκριτικών σκέψεων. Δύναμη: μάθε πώς να μετατρέψεις τον εσωτερικό σου κριτή σε εσωτερικό καθοδηγητή που σε ενθαρρύνει και σε στηρίζει. Ελευθερία: βίωσε την απελευθέρωση από την αυτοκαταδίκη και καλλιέργησε εσωτερική γαλήνη. Τι να περιμένεις • Διαδραστικές ασκήσεις: συμμετοχή σε πρακτικές δραστηριότητες για την ανακάλυψη των ριζών του εσωτερικού σου κριτή. • Καθοδηγούμενοι στοχασμοί: εμβάθυνση της αυτογνωσίας μέσω γραφής και ομαδικών συζητήσεων. • Πρακτικές αυτοσυμπόνιας: εξερεύνηση τεχνικών για την ανάπτυξη καλοσύνης και κατανόησης προς τον εαυτό σου. • Δραστηριότητες ενσυνειδητότητας: μάθε πώς να ηρεμείς την αρνητική εσωτερική φωνή και να συνδεθείς με τον αυθεντικό σου εαυτό. Σε ποιους απευθύνεται Το εργαστήριο είναι ιδανικό για οποιονδήποτε παλεύει με αυτοαμφισβήτηση, υπερανάλυση ή τελειομανία και είναι έτοιμος να αγκαλιάσει μια ζωή γεμάτη αυτοσυμπόνια, αυτοπεποίθηση και ανάπτυξη.

Πληροφορίες
Τοποθεσία: Zoom Ημερομηνία: 15/2/2025 Ώρα: 10:00 - 14:00 (Ελλάδας/Κύπρο)

Η ψυχολόγος και συγγραφέας Θέκλα Πετρίδου ανεβάζει καθημερινά στο κανάλι της στο YouTube, αναρτήσεις με βίντεο ή αλλιώς Vlogs, στα οποία ασχολείται με θέματα ψυχοεκπαίδευσης.

Πατήστε subscribe ή εγγραφή στο κανάλι, ώστε να μπορείτε να σχολιάζετε στα βίντεο και να βλέπετε τις αναρτήσεις στην κοινότητα. Πατήστε επίσης το καμπανάκι για ειδοποιήσεις, ούτως ώστε κάθε φορά που ανεβαίνει νέο βίντεο ή αρχίζει ένα live να παίρνετε ειδοποίηση ώστε να συμμετέχετε! Το να πατήσει κάποιος subscribe ή εγγραφή και το καμπανάκι είναι ΔΩΡΕΑΝ.

Στο κανάλι μας έχουμε και 5 επίπεδα συνδρομής, συμμετοχής.
Εάν θέλετε να συμμετέχετε, πατήστε τον ακόλουθο σύνδεσμο:
Αυτή η λειτουργία είναι προαιρετική.
Στο πρώτο επίπεδο, που δημιουργήθηκε το 2020, μεταξύ άλλων προνομίων, έχουμε πρόσβαση σε playlists όπου διαβάζουμε και σχολιάζουμε βιβλία που μας βοηθούν να εμβαθύνουμε στην ψυχοεκπαίδευση.
Στο δεύτερο επίπεδο, μεταξύ αλλων προνομίων έχουμε το book club μέσω Zoom.
Στο τρίτο επίπεδο, το οποίο δημιουργήθηκε στις 10/5/2023, πέραν των προνομίων από τα 2 πρώτα επίπεδα, θα έχετε το προνόμιο ότι καθημερινώς τα ίδια βίντεο που μπορεί κανείς να παρακολουθήσει δημοσίως στο κανάλι, θα μπορείτε να τα παρακολουθήσετε από το τρίτο επίπεδο, αλλά χωρίς διαφημίσεις. Αυτά τα βίντεο, και τα σχόλια κάτω από αυτά, θα μπορούν να τα βλέπουν μόνο όσοι συνδρομητές βρίσκονται στο τρίτο επίπεδο, ‘’Στηρίζω το κανάλι 3’’ , το οποίο έχει μηνιαία συνδρομή 19.99 ευρώ.
Επιπλέον, όσοι βρίσκονται στο τρίτο επίπεδο θα έχουν πρόσβαση στο διαδικτυακό εργαστήρι (webinar) που θα γίνεται κάθε πρώτο Σάββατο του μηνός μέσω Zoom.
Πληροφορίες για το εργαστήρι ψάξτε στην καρτέλα ‘’Συνδρομή’’. Όσοι βρίσκονται στη Συνδρομή, βλέπουν αναρτήσεις μόνο για αυτόυς , στην καρτέλα ‘’Συνδρομή’’.

Από τον Οκτώβριο του 2023 υπάρχει και ένα τέταρτο επίπεδο, μόνο για γυναίκες, στο οποίο έχουν όλα τα προνόμια των προηγούμενων επιπέδων και επιπλέον μια δίωρη εβδομαδιαία συνάντηση μέσω Zoom με Q+A για θέματα σχέσεων και dating και συνεξάρτησης και συμμετοχή σε συνεχή ομάδα chat στο Viber.

Από τον Απρίλιο του 2024 υπάρχει κι ένα πέμπτο επίπεδο, μόνο για άνδρες, στο οποίο έχουν όλα τα προνόμια των πρώτων τριών επιπέδων και επιπλέον μια εβδομαδιαία συνάντηση μέσω Zoom με Q+A για θέματα σχέσεων, dating, ναρκισσισμού και συνεξάρτησης και συμμετοχή σε συνεχή ομάδα chat στο Viber.

[Hlektra-xp]

Από όσα άκουσα από τον κ. Βασιλειάδη, κατάλαβα πως έχω όλα τα είδη εσωτερικών κριτών, οι οποίοι "μαλώνουν" μεταξύ τους καθημερινά για το ποιος θα μου πρωτομιλήσει 😂Σοβαρά τώρα, τίποτα δεν με αφήνουν να κάνω. Όλα τα υπονομεύουν. Και όσα καταφέρνω να τους ξεφύγω και να φέρω εις πέρας, "μου λένε" "μπορούσες και καλύτερα". Ευχαριστούμε για το πολύ πολύ σημαντικό θέμα και τους δυο σας! 😀❤Πολύ βοηθητικές οι συμβουλές του κ. Βασιλειάδη. Τελικά, σε όλα, μα σε όλα, η συμπόνια και η κατανόηση του εαυτού είναι το πρώτο βήμα.

[ΙΩΑΝΝΑΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ-χψ]

Συγχαρητήρια για το θέμα που αγγιξατε!!! Συγχαρητήρια στον κο Βασιλειάδη που είναι τόσο περιεκτικός, κατανοητός, απλός και μας έδωσε λύσεις με ανθρωπιά και αισιοδοξία σε αυτό το δύσκολο θέμα!!

[ΚικήΖαφείρη-ξυ]

Πολύ χαίρομαι που ξαναβλεπω τον κ. Βασιλειάδη στην παρέα μας

[γιαννασπήλιοπουλου-εο]

Το βίντεο σας ξεπέρασε τα αναμενόμενα Υποκλίνομαι και στους δύο σας. Ήδη κράτησα σημειώσεις. Είδα τους εσωτερικούς κριτές μου και απέκτησα και τους προπονητές μου. Η ψυχοθεραπεία με έχει βοηθήσει σε σημείο που δεν περίμενα
Σας παρακολουθώ σε όλα σας τα βίντεο . Ευελπιστώ να τα δω όλα. Ευχαριστώ πολύ..είστε πολύτιμοι φίλοι . Καλή συνέχεια.

[elenibrousianou]

ΤΙ ΥΠΕΡΟΧΟ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΛΟΓΗΤΩΝ

[mariamarinaki]

Συγχαρητήρια καταπληκτικό θέμα εννοείται ότι ταυτήστηκα με τα περισσότερα περιστατικά που ανέφερε ο Χάρης.Δυστυχως ο εσωτερικός κριτή ανατροφοδοτειται συχνά από την ίδια την κοινωνία όχι μόνο από την οικογένεια.

[ifigeneiako]

ΜΑΣ ΕΛΕΙΨΕ, Ο ΚοςΒΑΣΙΛΕΙΑΔΗΣ.!
ΣΟΥΠΕΡ ΘΕΜΑ....
❤❤❤❤❤❤❤

[icu-adminmaria]

Δεινός ομιλητής... εύστοχα παραδείγματα...χαιρο
μαι και αγκαλιάζεται η ψυχή μου όταν τον ακούει...σας ευχαριστώ πολύ

[MaryKey-zx]

Καλώς τον αγαπημένο μας κ. Βασιλειάδη. Εξαιρετικό το θέμα που επέλεξε για άλλη μια φορά. Είμαι σίγουρη ότι ταυτιζόμαστε πολλοί από εμάς, ευχαριστούμε. Καλημέρα στη παρέα 😊

[Πασχάλης-υπ]

Πολύ όμορφο και χρήσιμο βίντεο για ένα θέμα που μας ταλαιπωρεί όλους πόσο μάλλον εμάς που έχουμε αναγνωρίσει έναν πολύ αυστηρό εσωτερικό κριτή μέσα μας κ προσπαθούμε να υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας ότι πρέπει να του μιλάμε πάντα με αγάπη κ κατανόηση, έτσι όπως θα θέλαμε να μας φερονται και οι άλλοι. Ευχαριστούμε πολύ για τις πολύ σημαντικές πληροφορίες!

[notakavaratzi]

Ο αγαπημένος μας Χάρης!!μας ανεβάζετε επίπεδο για μια άλλη φορά!!

[ΜαρελλαΚαρανατσιου-σι]

Συγχαρητήρια για το Βίντεο!! Μας διαφωτίσατε μας ενδυναμώσατε! Αυτός ο εσωτερικός κριτής μας βασανίζει.. ήδη πιο συνειδητά βλέπω μέσα μου σας ευχαριστώ πολύ!!!

[zeliageorgiadou]

Εξαιρετικός, εύστοχος και απόλυτα κατανοητός ο κύριος Βασιλειάδης. The story of my life 😢

[theoteeta]

Η χαρά είναι όλη δική μας!!! Πάντα πολύ χρήσιμα τα βίντεο με τον κ. Βασιλειάδη!!! ❤❤

[Valia]

Γλυκιά Θέκλα ενα μεγάλο ευχαριστώ σε αυτό που μας προσφέρεις μαζί με τον Χάρι Βασιλειάδη και την αρηστονικη για μενα είμαι είμαι ακριβώς αυτό που μας λέει ο Χάρης σας αγαπώ πολύ..

[ΔΗΜΗΤΡΑΜΙΣΚΟΥ]

Τι ωραία που τα λέτε Κ.Βασιλειαδη, Θέκλα μου σε ευχαριστω❤

[mariamaraki]

Καλησπέρα σας ❤ πολύ χαίρομαι για την επιστημονική σας συζήτηση καλώς καλώς τον κ Χάρη πολύ επωφελής ευχαριστούμε καλό βραδυ

[mpoumpou]

ΤΕΛΕΙΟΙ ΚΑΙ ΟΙ ΔΥΟ! ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ .ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ

[Kostadinos_Xmal]

Πάρα πολύ ωραίο βίντεο. Μας βάζει να σκεφτούμε! Σας ευχαριστούμε και τους δύο για τις γνώσεις που μας δίνεται 🤍🤍.

[matinakavalari]

Αγαπημένος Χάρης κ Αγαπημένη Θέκλα ❤ Πολύ ωραίο το θέμα και πολύ χρήσιμο. Σας ευχαριστούμε