В 96 лет я делаю то, что не могут 90%. Йоханна Кваас

Йоханна Кваас говорит, что главный секрет её здоровья и долголетия в 96 лет — активность. Как результат, она не пользуется лекарствами и совершенно забыла, что такое болезни.

Эти истории из жизни хорошая мотивация как выглядеть моложе своих лет и сохранить крепкое здоровье. В основе всех этих историй лежит здоровый образ жизни, который включает в себя: правильное питание, уход за кожей лица, а также хорошая физическая нагрузка.

Если вас интересует здоровье и долголетие, рекомендуем посмотреть и другие видео из серии, как сохранить молодость. Полученные знания помогут вам изменить свою жизнь и выглядеть, как минимум на 10 лет моложе. Больше видео по теме ищите в плейлистах.

0:00 Секрет Молодости Йоханны Кваас
3:47 Семь правил здоровья и долголетия
5:02 Четыре упражнения

#академияздоровья #здоровье #историиизжизни

[samsungtab]

Ну прежде всего это колоссальный труд! Моё восхищение этой женщине.

[Лайлля]

Такие люди как она, показывают неисчерпаемые возможности человеческого организма в любом возрасте! Огромный респект и уважение!!!

[elenaandreevskaja]

ДОСТОЙНЫЙ ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ ! БРАВО ЙОХАННА !!!

[gertatgh]

ЛЮБЛЮ ТАКИХ ЛЮДЕЙ КОТОРЫЕ НЕ ПОДДАЮТЬСЯ СТАРОСТИ МОЛОДЕЦ Мила

[ТаоТввв]

Очень приятно смотреть на эту милую женщину! Она многим людям дает заряд на активную жизнь без болезней и депресий!

[НадеждаМаслакова-ъд]

Моё восхищение этой женщиной. Она по-настоящему любит жизнь.И каждый день доказывает что в любом возрасте можно быть счастливой.

[ЕленаПокутнева]

Нет слов один восторг! Супер! Это большая любовь к жизни и окружающим людям, природе, своему телу! Здравия на многие годы Вам, радости и любви!

[tansha]

Какая сила духа и воли! Восхищаюсь!))) Есть, чему поучиться у этой женщины!

[ВераСоснина-ох]

До100лет без старости!! Здоровья, успехов, ещё большей бодрости духа, оптимизма м благополучия Вам, Йоханна!!!

[lauramargaryan]

Кроме здорового тела у нее, у нее еще здоровое мышление, что очень важно в жизни!Ей много, много здоровья и лет!

[СветланаЕрмакова-зщ]

С огромным уважением к этой женщине и её активному образу жизни

[Прибой-хж]

Мне 56, я сама люблю спорт, но.... эта история меня потрясла, не ожиданно, чудесно, даже можно сказать заворожительно! Миллион лайков этой замечательной женщине!

[elviralovemusic]

Блестящий пример для подражания! Главное - сердцем не стареть, и не поддаваться ленности тела и духа!

[ИринаКоваленко-гю]

Думаю, что это потрясающая женщина)Она заряжает радостью к жизни, излучает громадное тепло окружающим.Здоровья и счастья ей)

[ЛюбовьРоднова-гш]

Спасибо каналу за такие ролики!!! Ах, как хочется жить, жить, жить такой здоровой, полноценной жизнью. Браво этой женщине! Беру пример!!!

[raisacheren]

Я, не нахожу слов, чтобы выразить своё восхищение этой женщиной. Реально глядя как она делает сложные гимнастические упражнения, подумаешь, а может возраст завышен, но это правда и такие люди живут на нашей планете и восхищают весь мир своим отношением к жизни.

[Татьяна-тлк]

Какая молодец, я бы хотела жить с ней по соседству и учиться у нее, и выполнять упражнения вместе с ней, восхитительная женщина!

[НадеждаБугаева-шя]

Горжусь такой женщиной, как Йоханна Квас, её даже нельзя назвать бабушка, она спортсменка, красавица, умница, пример для всех 👍🤗❤️🕊️

[ФаинаЗименкова]

Что тут сказать? Это потрясающе! Мой сплошной восторг и восхищение! Какая сила воли, какое огромное желание жить активной жизнью. Преклоняюсь перед этой гениальной женщиной! Надо почаще смотреть ее выступления, может это сподвигнет и нас на такой образ жизни, послужит огромным примером и мотивацией на такие занятия, и хотя бы на миллиметр приблизиться к ее результатам. Здоровья и счастья этой великой женщине!

[Елена-щгк]

Брависсимо! От всей души желаю этой восхитительной женщине, здоровья и долголетия!