Miedo al trabajo: Ergofobia ¿La tienes? / Cómo prevenirla y cómo superarla / Michelle Engelmann

La ergofobia, también conocida como fobia al trabajo o miedo al trabajo, es una enfermedad ya diagnosticada que nos paraliza e impide realizar nuestra actividad laboral con naturalidad.

Se trata de una ansiedad profunda que el individuo sufre al acudir a su puesto de trabajo y permanecer en él. No debe ser confundido con un momento puntual de angustia en el trabajo, ya que la ergofobia es un temor fuerte e irracional de algo que representa poco o ningún peligro real.

En este video te contaré sobre sus causas, sintomatología, cómo prevenirla y cómo superarla.

Si crees que puede servirle a alguien más compártelo 💌
Si te gusta dale like y recomienda 👍🏻
Si tienes alguna pregunta escríbela en los comentarios 🖌

[fabiogermanico]

Es horrible. No somos flojos, no somos perezosos, simplemente nos angustia un trabajo al que recién nos vamos a integrar, pensar que no daremos el ancho, que sufriremos algún maltrato. Es difícil explicarlo. Mañana recién me íntegro a una Notaría. Espero superar la semana, porque también estoy seguro que de hacerlo, prácticamente voy a despegar. Ojalá todo vaya bien.

[leniniriarte]

Vamos chicos no estamos solos, Dios nos va a ayudar

[Fernangogh]

Yo al igual que muchos de ustedes siento ansiedad por ciertas cosas de trabajar, incluso ahora a pesar de haber estado en varios trabajos en estos momentos que inicie en uno nuevo me siento con la ansiedad de no cumplir las expectativas, pero quiero decirles esto a todos, ustedes pueden hacerlo, pueden lograrlo, si logramos pasar la entrevista es porque tenemos la madera y el potencial, hay que confiar en nosotros, levantarse con valentía por la mañana y decir hoy si haré mejor esto que pensaba que no podría y si sale mal ya está ! No se acabará el mundo, tengo miedo como ustedes y escribo esto para decírmelo a mi también, la vida sólo es una y si cometemos errores quién se acordará de eso en 100 años, somos humanos todo estará bien ❤

[cindytaboada]

Esto es frustrante, ver qué todos avanzan en sus vidas y en cambio a ti te detiene ese monstruo del miedo. Terminar una carrera, no ejercer posponiendolo para después porque piensas que aún te falta preparación, la presión de que ya eres adulto y tienes que trabajar si o si nadie te mantendrá, entonces consigues un trabajo en callcenter, sufres mucho, quieres salir huyendo de ahí pero tienes necesidades que urgen entonces soportas. Duraste mucho tiempo pero pasaron los años y no ejerciste tu carrera, resulta que descubres que era el miedo a trabajar a no saber cómo empezar si ya pasó muchos años, lidiar con gente de forma directa te aterra, te sientes inútil, que para eso estudiaste, y los demás te miran con pena, quieres romper el círculo vicioso, pero al día siguiente es lo mismo, nadie entiende, solo el que lo vive, espero que podamos salir de esto. No pierdo la esperanza y la fe en Jesús, se que también debemos poner de nuestra parte pero necesitamos buscar ayuda profesional y sería bueno estar en un grupo de los que pasamos por lo mismo, y poder expresarnos, nos ayudaría bastante y podríamos superarlo.

[franciscoalberto]

Si todos los ergofobicos nos mandaran a una empresa al menos supongo que nos sentiríamos bien por la comprensión colectiva pienso.

[solvalverde]

Me pasa, necesito trabajar para estudiar, pero el último trabajo que tuve, el jefe me humilló lloré mucho ese día, me ponía nerviosa, ansiosa, me distraía y ahora tengo miedo que en cualquier otro trabajo me hagan lo mismo. 2 o 3 veces al mes soy vendedora eventual (12 horas cada dia) y me siento bien porque lo manejo yo, y nadie me está tratando mal. Traté de explicarle a mi novio lo que me pasaba, el miedo que sentía pero me dolía que no entendiera, porque creyó que no quería trabajar, que era conformista y pues terminamos, creí que no tenía por qué hacerle perder el tiempo, y sentía más presión estando con él. Espero pronto pasar esta etapa, jamás creí que encontraría este video. Gracias y fuerza para todos:)

[daniellamollet]

Mañana tengo una entrevista importante, espero superar esta fobia y no dudar de mis capacidades. A todas las personas que pasan por lo mismo les deseo que puedan superarlo algún dia 🫶🏻

[edwinac]

En mi caso rechaze varios empleos porque no me sentía bien conmigo mismo, dudaba de mis capacidades, después de haberme esforzado tanto por conseguir mi titulo, mi familia me dice que porque no trabajo, me causa ansiedad tratar con los compañeros de trabajo, ya con mis 30 años siento que soy un incapaz y que perdí valiosas oportunidades por padecer esto.

[dafne]

Creo que tengo eso... Es algo que no puedo evitar literalmente me he sentido mal física mental y emocionalmente destrozada, pero no es al trabajo en general, es solo a una rama, estudié arquitectura y no puedo ejercerla, llevo años así y evitó a toda costa, trabajar en esa rama, tengo una entrevista este sábado y no he parado de llorar y hasta vomitar por ese hecho ya no se que hacer. He llegado en un punto de preferir trabajar en lugares tranquilos de poca paga a trabajar en eso.

[anibecarranzamosqueira]

No me siento sola al leer todos estos mensajes, creí que era la única que me sentía así o al menos era algo demasiado problemático... Mi novio me exige que trabaje y yo la verdad evito ir a cualquier tipo de entrevista o pongo peros :( en fin... Espero salir de esto rápidamente, solo creo que necesito confianza en mi misma

[cristorey]

Ser adulto no es fácil 😭💔.
Tengo demasiado miedo y nervios .
Disfruten su adolescencia y su niñes que cuando crescan se sentira bien de la chingada

[mariocarrasco]

Yo pensaba que era el único que sufría de esto que no lo entendía se pasa muy mal se sufre mucho uno se siente miserable se sufre de pánico miedo al que dirán son muchas cosas gracias a un amigo me entere de esto el también lo padecía y lo pudo superar y lo más que se sufre es la fobia social

[giovanizavala]

Yo sinceramente tengo miedo ir a trabajar y en la próxima semana entro a mi nuevo trabajo, será mi segund y no, no es que sea un inútil porque soy movido para el trabajo pero me da miedo que me pase algo en el trabajo, no es miedo a mis nuevos compañeros sino que me dan nervios y ansiedad, ojala la niñez sea eterna porque es la etapa más bonita, dónde no hay preocupaciones

[sandrapaolasanmartin]

Tengo 27 años y jamas he durado siquiera un año en un trabajo, me presento a las entrevistas, me entusiasmo.. Y al. Momento de concretar me paralizó, comienza una angustia, un miedo irracional a hacerlo mal, a fallar además sufro de mala memoria y tengo traumas de pequeña con eso.. Risas, burlas.. 😖😖 He perdido muy buenas oportunidades laborales por culpa de ésto y se me han ido cerrando puertas, avanzó todo el proceso de postulación y cuándo hay que presentarse a trabajar.. Comienza el pánico, el miedo al ridículo, a todo... Y desisto. Llevo así 7 años y no aguanto más me tiene en una depresión

[alan_]

Wow, apenas hoy día me enteré de la existencia de esta fobia y creo que empiezo a padacerla. Soy una persona que nació con una discapacidad que me afecta mi sistema motriz y básicamente no puedo conducir ni subir o bajar escaleras si no hay algún pasamanos o algo firme de lo que pueda sujetarme. Desde hace 7 años que egresé de la universidad he intente conseguir algún trabajo, pero por esa misma razón me decían "lo sentimos, pero no podemos contratarte debido al tipo de discapacidad que tienes" o el típico "nosotros te llamámos" que nunca llegaba. Por consiguiente, mis padres me han mantenido hasta ahora y finalmente hoy conseguí que me dieran un trabajo, pero me angustia mucho que no cumpla con las expectativas que tienen tanto el jefe que me esta dando la oportunidad de trabajar ahí y mi familia :( lo sé, doy pena ajena. Mis respetos a todos los ergofobos que ya se encuentran en una etapa de superación.

[An-dre-a.]

Tengo 28 años y desde los 18 que fue mi primer trabajo, sigo sintiendo este miedo. Solamente en un trabajo, duré más de un año porque trabajé en el negocio de mi padre. De esto fue hace dos años los cuales llevo sin trabajar. He echado currículums por internet pero no me han llamado. A todo esto, tengo pánico a coger las llamadas, me estresa hablar por teléfono, porque opino que no me da tiempo a pensar lo que quiero decir. Va todo muy rápido y en cuanto a decisiones, soy una persona muy pensativa. Creo que mi mayor miedo, a parte de pensar que lo voy a hacer mal o que no voy a saber salir de ciertas situaciones, es la gente. Soy muy introvertida con la gente que no conozco, me cuesta mucho abrirme. Por eso, siempre intento buscar trabajos que se desarrollen en almacenes y no sean cara al público, ya que esto es lo que más me estresa. Aparte de todo esto, siento que soy una persona que se deja las cosas a medias. En los estudios, entré a bachillerato tarde y cuando por fin estaba en segundo, me fui. Sentía que robaba mi tiempo y constantemente anhelaba sentirme libre, sin nada que me atara. Y no me arrepiento. Y el hecho de empezar un trabajo y no saber cuándo será su fin, me ahoga; ya que como he dicho antes, siempre he querido deshacerme de las ataduras.

Después de haber escrito todo esto, me siento mucho mejor, ya que para mí, es como haberlo dicho en voz alta. Así que, vamos a mandarnos todos fuerza y mucho ánimo, que no todo el mundo puede entendernos, pero aquí, nos leemos unos a otros y no estamos tan solos 🫂

[cristinagomezsola]

Hola. Me doy cuenta de que podría tenerla...Pues tengo una clara conducta evitativa a la hora de ponerme a buscar trabajo. Me encanta trabajar, soy muy activa pero cuando me quedo sin trabajo y debo buscarlo, me paralizo y evito la búsqueda. Se sufre pq quiero trabajar. Es más, estoy buscando mi pasión, que ya casi la tengo clara. Deseo exponerme gradualmente a la búsqueda para perderle el miedo. Espero lograrlo. Llevo 1 mes y poco desde que se me terminó el contrato anterior. Grácias por tus vídeos.

[erickjunior]

Vale madre, tengo 22 años y jamás he trabajado, siempre me enfoque en mis estudios hasta apenas terminar mi carrera de Contaduría Pública que por cierto no es una carrera que me guste pero no había de otra, actualmente hace 10 días pase mi examen de titulación y ya estoy a la espera de mi titulo y bueno he buscado trabajo en esa app de computrabajo pero piden experiencia y yo no la tengo, ni se manejar facturas o nóminas, me aterra tanto ir a una empresa y que yo siendo contador no pueda hacer las funciones básicas, quiero ganar mi dinero, quiero poder aportar a mi casa para los gatos y la comida, quiero comprarme mis cosas así como mis amigos lo hacen, quiero tener mi pensión cuando sea viejo, pero este miedo, mi ansiedad y mis peores temores a trabajar se hacen presentes, es horrible esta vida de adulto, extraño tanto cuando mi mamá iba por mi a la primaria, cuando llegaba a casa feliz a comer y hacer mis tareas así como jugar pero ahora solo escucho que me dicen "Ya tienes 22 años ya deberías buscar tu empleo y ganar dinero solo estas aquí perdiendo el tiempo" y para acabarla aquí en mi pueblito no hay trabajo formal para contadores o auxiliares y no quiero salir a las grandes ciudades, tuve malas experiencias estando en Puebla mientras cursaba mi carrera, no se que hacer con mi vida, me siento tan frustrado... Es una mierda ser adulto...

[Forevr]

Yo comencé hoy a trabajar me fue bien, Gracias a Dios, aunque me dan nervios pero pues hay voy poquito a poquito ❤🔥💯

[pablomatias]

Nose si les pasa que piensan que se van a mandar alguna miedo de hacer algo mal, lo mismo al viajar si te perdes oh llegas tardes no les pasa eso ? Sienten como algo en la panza como susto