Angst akzeptieren - VORSICHT vor dieser Falle 🪤

Heute will ich dir eine Falle zeigen, in die viele Betroffene tappen, wenn es darum geht, ihre Angst zu akzeptieren. Denn die "Akzeptanz" vieler Menschen ist gar keine Akzeptanz...

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[Soundeffects recorded by Mark DiAngelo]

#shorts #angststörung #angst

[RichyRacoon]

Angst ist nur ein Gefühl.
Wie Liebe, Schmerz, Sicherheit, Freude, Wut usw.
Sowas ist immer schwer zu unterbinden, aber wenn man das Gefühl von Hitze an einem warmen Sommertag ertragen kann, oder das Zittern an einem kalten Wintertag, dann kann auch jeder seine Angst kontrollieren.

[dirkobow]

Es ist sehr einfach diesen Zustand zu erreichen du musst es einfach wollen du musst es lieben diesen ekligen Zustand der Angst der Unruhe das dauert dann drei Wochen und wirst sehen es ist weg.

[maxmeier]

Was kann man denn noch tun (außer zu meditieren), um diesen Zustand der Akzeptanz zu erreichen?

[straightflush]

Die Shorts werden mir iwie nicht angezeigt :( dann schau ich sie jetzt einfach direkt über den Kanal

[uniquebeast]

Hi Andre,

wie sieht denn die optimale Vorbereitung aus wenn man eine Angst Konfrontation plant?! In meinem Fall im Auto auf der Rückbank und einer Emetophobi.