#кофе #безкофе #суставы #болят #неболят #жизньболь

[рязанец-уу]

Ты красавчик! Как всегда! Кофе не люблю, но локти болели когда злоупотреблял подтягиваниями.

[po.sledam.pravednikh]

Болят постоянно. Тренироваться мешает. Обязательно попробую 🤝

[stavki]

Купите хороший цинк пиколинат от Solgar или now, и жир печени трески . Цинк восстанавливает в разы быстрее все мышцы и суставы, а омега 3 из жира печени трески снимает воспаление + там очень много витамина д3. Лично мне это помогает от болей, заметил что объем тренировочный увеличился и бодрее что ли стал. А на счёт кофе, то есть видео на ютубе, как после чашки кофе кровь изменяется и сгущается, почти как от выкуренной сигареты .

[tagilrulit]

Кофе пью только кофе!! Правда молотый. Чашек 6-8 в день. Чай ооочень редко, может пару чашек в неделю. Суставы не болят😊 45 лет

[pepelnavetry]

Пью зерновой кофий, стабильно 1 раз в день. Суставы не болят. 43 годика.

[vk_vk]

Пью 3-5 стаканов зернового заварного в день. Суставы не болят.
Хотелось бы бросить пить кофе. Но пока нет такой возможности.
41 год.

[stahlreich]

51 год, по 3-5 эспрессо в день. Там по 45-50 мл в чашке. Колени (и остальные суставы) не болят. Тренировки каждые 72 часа, приседания на каждой тренировке 50 кг, 3 подхода по 15 повторений.

[КошмарНочной-ьп]

Сенсей это мысль, раньше не пил кофе вообще, как у Высоцкого только чай, причём зелёный...

[ES-oibv]

От турника стали болеть логти, когда руки в согнутом состоянии.Раньше проблема с коленом была на одной ноге в период обострения прям до хромоты сильной.Начал приседать с собственным весом, велосипед-колено не болит.41 год, кофе зерновой, варю в турке, по будням по утрам, выходные 2 раза в день.

[doctorol]

Мне 51. Физкультурой занимаюсь постоянно. У меня однозначно есть взаимосвязь кофе и связки (суставы). Бросить пить кофе на данный момент не могу ( очень хочу). Болят связки надколенников и плечевые. Когда не пил кофе около 2х недель - боль значительно уменьшилась. Взаимосвязь есть однозначно. ( сам медик).

[МагамедИбрагимов-эй]

Пью эспрессо, 3- 4 чашки в день. Суставы болят.

[ЮрийКочегарин]

Попробуйте полностью исключить сладкое и углеводы на несколько месяцев, мне помогло.

[VladimirBobrov-uo]

Пью кофе регулярно, суставы сильно не бесплкоят.

[Artem_PunchMoNStR]

Мне 24 года. У меня всегда когда я пью кофе болит поясница если приходится долго стоять, болят колени, плечевые суставы. Когда пытаюсь бросить, и не пью месяц(это максимум насколько меня хватает не пить его), то суставы перестают болеть.
Кофе походу высушивает суставы, высушивает организм, и вымывает все полезное из организма. Еще очень часто после кофе настроение очень портится, и состояние наступает упадническое, заторможенное.
Пью я от 1до 3 кружек в день.

[borodatyywlad]

сам сколько замечал, что от кофеина энергия, да.
но тело попахивает, подмышки особенно.
а не потребляю кофеин - вкуснее пахну.

[andrew-osipov]

Если не секрет - кем работаете на сервисе? И менялась ли специфика работы в 2012 и спустя время, как поменяли режим тренировок?

[ВладимирГусак-ом]

суставы болят, кофе не пью. Когда пил, сильнее от этого не болели. Не выявил связи на своём опыте

[Ринат-гэ]

После кофе пропадает апетит. А суставы связки начинают болеть если занимаюсь без разминки. Обычно ночью ноют. Мне 51

[borodatyywlad]

бороду попробовать не подстричь.
борода тема.

[daosilver]

Не замечено. Пью кофе всю жизнь. 52 года