Турник 124 кг -14раз. Категория ветераны)))

[sloner]

Молодец! Мне 39, стараюсь в свободное время заниматься, но так не смогу :-) привет из г.Иркутска! ))

[Стасза]

Красава, и бока ушли. Зачет, Мне 55 и с 25 пока 5 . Но какие наши годы👍

[b_i_g_m_a_n]

Радиф молодец, сделал, просто выспался))))!!!!

[Kurbashik]

Вот молодец, а я попробовал на турнике просто повисел), подтянутся не могу, а паспорт я тоже этой зимой поменял на последний.

[shaftoflight]

форма хорошая, но возраст - нужно сердце укреплять активно при таких нагрузках (урюк изюм лимон мед )

[Наталья-ецч]

Радиф добрый день ваша программа вижу даёт результаты а у меня что то застой хотелось бы пообщаться на эту тему

[дмитрийковалёв-бу]

Уважаемый Радиф здравствуйте, столкнулся с такой проблемой могу подтянуться только десять раз на турнике, дальше прогресс на количество раз не идёт что я только не делал всё как об стену горох, хочу количество раз увеличить хотя бы до двадцати раз, помогите пожалуйста советом и рекомендацией ....с Уважением к Вам в заранее благодарен.