filmov
tv
Μήπως όταν Κοιμάστε, ξαπλώνετε από την Δεξιά Πλευρά; Τεράστιο ΛΑΘΟΣ! Πρέπει να το Σταματήσετε Αμέσως
Показать описание
Κατά μέσο όρο κοιμόμαστε περίπου 8 ώρες κάθε βράδυ, που σημαίνει ότι περνάμε το ένα τρίτο της ζωής μας κοιμισμένοι. Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την υγεία και αν δεν κοιμόμαστε αρκετά, το σώμα σας χάνει την ισορροπία του.
Αλλά σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα στο Journal of Clinical Gastroenterology, η ποσότητα του ύπνου δεν είναι ο μόνος παράγοντας που επηρεάζει την υγεία μας.
Η έρευνα ανακάλυψε ότι η στάση ύπνου μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία μας. Οι ερευνητές βρήκαν ότι είναι πιο υγιεινό να κοιμόμαστε στο αριστερό πλευρό μας. Οι λόγοι είναι αρκετά απλοί, αλλά λογικοί.
Αλλά σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα στο Journal of Clinical Gastroenterology, η ποσότητα του ύπνου δεν είναι ο μόνος παράγοντας που επηρεάζει την υγεία μας.
Η έρευνα ανακάλυψε ότι η στάση ύπνου μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία μας. Οι ερευνητές βρήκαν ότι είναι πιο υγιεινό να κοιμόμαστε στο αριστερό πλευρό μας. Οι λόγοι είναι αρκετά απλοί, αλλά λογικοί.
0:06:17
Μήπως όταν Κοιμάστε, ξαπλώνετε από την Δεξιά Πλευρά; Τεράστιο ΛΑΘΟΣ! Πρέπει να το Σταματήσετε Αμέσως...
0:04:10
Μήπως όταν Κοιμάστε, ξαπλώνετε από την Δεξιά Πλευρά; Τεράστιο ΛΑΘΟΣ! Δείτε γιατί Πρέπει να το Σταματ...
0:02:39
Μήπως όταν Κοιμάστε, ξαπλώνετε από την Δεξιά Πλευρά; Τεράστιο ΛΑΘΟΣ! Δείτε γιατί Πρέπει να το ...!...
0:04:49
✅ Μήπως όταν Κοιμάστε, ξαπλώνετε από την Δεξιά Πλευρά; Τεράστιο ΛΑΘΟΣ! Δείτε γιατί Πρέπει να το Σταμ...
0:04:58
Μήπως όταν Κοιμάστε, ξαπλώνετε από την Δεξιά Πλευρά; Τεράστιο ΛΑΘΟΣ! Δείτε γιατί Πρέπει να το Σταματ...
0:06:56
Αυτά είναι τα εκπληκτικά οφέλη στην υγεία σας ενώ κοιμάστε από την αριστερή πλευρά...
0:06:37
Γιατί όταν κοιμάστε δεν πρέπει να ξαπλώνετε από την δεξιά πλευρά...
0:20:15
ΟΙ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ - ΑΡΚΕΙ ΝΑ ΜΗΝ 'ΚΟΙΜΟΜΑΣΤΕ' ΟΤΑΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΞΥΠΝΙΟΙ...
0:00:50
Πώς επηρεάζει την υγεία σου η στάση που κοιμάσαι;
0:01:36
Προσοχή! Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά......
0:03:30
✅ Ύπνος: Δείτε τι κερδίζετε αν κοιμάστε από την αριστερή πλευρά...
0:09:48
#2 Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν πηγαίνουμε για ύπνο από τις 10 το βράδυ....
0:01:53
Γιατί πρέπει να MHN κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά!
0:02:01
Γιατί Απαγορεύεται Να Κοιμόμαστε Με Το Κινητό Στο Προσκεφάλι Μας...
0:00:26
ΠΗΓΑ ΕΚΚΛΗΣΙΑ ΜΕ ΧΙΛΙΑΔΕΣ ΚΟΣΜΟ😱
0:02:39
✅ ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Δείτε τι συμβαίνει στην υγεία σας όταν κοιμάστε με ανοιχτό στόμα...
0:07:52
Παιδί και ύπνος || Πώς θα βοηθήσουμε το παιδί μας να κοιμηθεί μόνο του;...
0:00:29
Πόνος στον Αυχένα - ΜΗ κάνεις ΑΥΤΟ! 🚫
0:02:34
✅ Οι νευροεπιστήμονες προειδοποιούν: Δες πόσο πρέπει να κοιμάσαι καθημερινά αν είσαι γυναίκα!...
0:02:24
✅ Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να ασχολείστε με το κινητό πριν κοιμηθείτε...
0:00:22
ΣΟΚ: ΒΡΗΚΑ ΚΑΡΧΑΡΙΑ😱😱
0:02:23
9 φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από τον πονόδοντο...
0:05:37
✅ Πόνος στην κοιλιά: Τι δείχνει όταν είναι δεξιά και τι όταν είναι αριστερά...
0:08:49
Με ποια προβλήματα υγείας συνδέεται κάθε στάση στον ύπνο...
Комментарии