GUÍA COMPLETA para dominar la CALISTENIA

Un video que me pedían mucho es como empezar en calistenia así que aquí les traigo unos buenos consejos de la mano de un calistenico que lleva muchos años en el juego. Espero les ayude ! #hardwork

[pecoooo-pqtf]

tienes q hacer un video sobre un dia tuyo

[michelgaray]

podrias hacer un video exclusivo para pulsos? ejercicios y sobre todo el descanso, y como hacer cuando sientes que se te quema el antebrazo y muñeca😅 ya que eres una bestia en eso

[progato]

Me motivas mucho Bro muchísimas gracias

[carlosalbertomorales]

Chaval eres un muy buen motivador, 👊💪💥 sigue adelante 💯

[roymalpartidapaladines]

Ho estoy empezando hacer calistenia en unas barras y creo que eso era lo que me faltaba una rutina

[wilfregomez]

gracias natha por darme motivacion cuando mas lo nesecito 👍

[wiwoes]

yo medio tengo una rutina cada vez que voy a una academia de taekwondo ahi hacemos todo pierna abdominales, triceps, pecho, y al dia siguiente hago bicep, espalda, antebrazo, hombro, etc,
no se si este bien.
buenos videos q te haces

[ImWheb]

Nata gracias todo tus videos me han ayudado por eso te pregunto cómo puedo olvidar a alguien que me gusta

[forgameosc]

esta muy bien el video voy a motivarme para hacerlo

[diegoarmando]

gran consejos yo quiero empezar con la calistenia pero no me sale casi me sale medio medio solo doy para dominar ando tengo la cabeza asía abajo 🔽 no doy para con mi peso lo voy
a intentar
👍

[Osvaldosr]

Yo solo quiero sentirme bien conmigo mismo cuando vea al espejo, jajaj.

[banagamer]

bro enseña a hacer el front lever pls¡¡

[jorgegarcia-yjcn]

La calistenia no se pero me puedes dominar cuando quieras

[Kivakunpvp]

Oye bro pa cuando oteo video de como mejorar el grip

[juanca]

Hola natha, quería decirte que cuando hago fondos lastrados me duele mucho el esternón, me gustaría saber a qué se debe esto

[Ultimo_Suspiro]

Natha no estaria mal hacer un video como aumentar la masa muscular o que hizo para tener ese fisico tu compa :D saludos

[agarsplayer]

Hola natha, estoy pensando en comprarme un hand grip de 60 kg no sé si pudieras recomendarme uno porque todos los que encuentro en internet ponen 60kg pero son 60libras en realidad y necesito uno de 60kg reales ya domino el de 40

[sergio-taro]

Ahora solo encontrar el parque que tenga eso

[MiguelPinabernardino]

Gran físico, una pregunta cuantas calorías comes al día

[EL_CESDOR]

bro cuantos días a la semana entrenas pierna? pregunto porque tenia mas de 4 meses sin entrenar las piernas y el lunes de la semana pasada las entrene, y hasta ahorita me sigue doliendo las piernas ya van como 10 días y todavía me cuesta sentarme y caminar como haces para que no te duela las piernas o para que el dolor dure 2 días como minimo porque ya creo que no voy a entrenar piernas ya que el dolor es mucho y no puedo hacer mis actividades del día.