𝗨𝗻 𝗧𝗿𝘂𝗰𝗰𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗘𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗣𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 #eliminarelapancia #dimagrimento #perderepeso #metabolismo #dieta

🏖️ Vuoi sapere come eliminare velocemente la pancia in vista dell'estate senza contare calorie, macro e senza sottoporsi a diete restrittive?

✨ Ecco il trucco: integrare nella tua alimentazione cibi di tipo A. Questi alimenti, che generano meno glucosio e quindi stimolano meno l'insulina, possono aiutarti a ridurre il grasso addominale.

🌿 Seguendo una dieta equilibrata che include tre pasti al giorno, non solo perderai peso ma regolerai anche il tuo senso di fame e sazietà, permettendoti di sentirti meno affamato e più soddisfatto.

📌 Continua a seguirmi per altri consigli preziosi come questo e trasforma il tuo corpo senza sacrifici estremi!

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[angelamariacara]

Chiedo scusa, ma che devo fere per avere la lista degli alimenti?

[sonnycrockett]

E il discorso delle proteine ogni 3h? Grazie!

[amicidisabry]

Mi daresti pf un esempio di cosa mangiare a colazione, a pranzo e cena? Grazie 😊

[Raven-itkn]

Due cose non dette ma molto utilii: la ginnastica e il movimento.

[giovanniromata]

Non ho capito dove sta la lista degli alimenti che parli. Posso avere il link? Grazie

[gabrielepierattelli]

un'accetta? 😂 (scherzo.. ti seguo)

[SoniaMaicen]

Trucco x eliminare la pancia evitar El bicier de vin😊

[immacolatadimicco]

Una curiosità i pomodori vanno bene io le consumie

[antoniettamilizia]

È vero che Se non elimini ansia-stress che che fanno produrre zuccheri endogeni e quindi insulina te lo sogni un ventre piatto?
E se è così come si spiega che una mia amica dimagrisce troppo da quando il marito si è ammalato di alzaimer e le provoca stress illimitato?

[tizianaantonini]

Vorrei eliminare la pancia, il mio problema è la colazione questo cibo spesso non mi va, c'è alternativa?

[PatriziaLedda]

E possibile che le cipolle di tropea di cui ne vado ghiotta mi gonfiano la pancia ?

[AlbinaGattone]

Una semplice chetogenica, da subito perderei un sacco di peso( acqa in maggioraza)

[lucacolombo]

Dove si trova la lista degli alimenti di tipo ''A''??
Grazie

[giuseppecarizi]

Ho seguito la tua dieta mi sono ritrovato coi valore dei reni sballati morale tu sei un dritto e io un fesso

[patriziamalerba]

Io ho perso 14 kg, consumando 5 pasti giornalieri.Compresi i carbroidati.

[massimilianogrottoli]

Un consiglio, la prima colazione la faccio alle 5 del mattino, non riesco a mangiare le uova, quelle le lascio per la seconda colazione verso le 9, 30.Cosa potrei mangiare? Yogurt magro? Frutta? Mi daresti un consiglio?

[andreapanebianco]

Se la panza l'hai messa a 15 anni a 40 la levi più cor ca..o.
Il grasso corporeo è difficile da levare se non quasi impossibile se non ti aiuti con la chimica tipo carnitina, aminoacidi e termogenici (effetti blandi in medio-lungo termini), farmaci o in estremo caso con la liposuzione!
Parere mio personale

[cromflycromfly]

Sempre video parziali, senza conclusione finale, che palleeee

[darkcggaming]

A sazietà... Il bro ignora che se io mangio carne "a sazietà" riesco a mangiarne anche 1.5Kg ... Vedi se va via la pancia ... Ma per favore.

[alexsandrotiberi]

Più che consigli dire senza contare kcal ...la Vanna Marchi dell' alimentazione.