7 minutters visuel meditation - Giv slip på tidligere smerte

Denne visuelle meditation handler om tilgivelse.

Meditationen handler om at give slip på negativitet, og at du begynder at gøre op med din fortid og skabe fred med sig selv og andre.

Det er en proces, hvor du giver slip på følelser som fx vrede, bitterhed eller frustration og åbner dit hjerte for accept, forståelse og kærlighed.

Tilgivelse handler ikke om at retfærdiggøre eller glemme de handlinger, der har såret dig.

Tilgivelse er snarere en beslutning om at give slip på den negative energi, der er knyttet til den smerte, du har oplevet, og nu vælger du at fokusere din energi på heling og udvikling.

⭐ Denne visuelle meditation er én af mange meditationer, du finder på mit program "ELSK DIG SELV NOGET MERE" med 4 moduler.

🛒 Køb programmet "ELSK DIG SELV NOGET MERE" her:

⭐ RESSOUCER & LINKS ⭐
____________________________________________

👉 HVERDAGSMEDITATION - 4 UGERS PROGRAM FOR BEGYNDERE:

____________________________________________

▶ Abonner: @minindrero

#dybro #indrero #hverdagslykke #meditation #dybsøvn #selfcare #selfhelp