Wim Hof Method Workshop Ricardo Pinhão

Este vídeo contempla testemunhos dos workshops de Maio de 2023 !

O Ricardo Pinhão é Instrutor Certificado Wim Hof com Mais de 5 anos de experiência na prática do método. Tem experiência na entrega de sessões de respiração e imersão em águas frias, gelo e desafios em temperaturas negativas. O Ricardo pratica há vários anos o método, foi treinado pelo próprio Wim Hof e é o único instrutor com o nível 2 em Portugal.

Já entregou o método a mais de 800 pessoas em workshops ao público em empresas, clubes desportivos e instituições várias.

Neste workshop vais investir 5 horas do teu tempo numa experiência única, conhecendo e praticando técnicas comprovadas cientificamente que te tornarão mais saudável, forte e feliz.
Depois de as aprenderes e praticares, com a supervisão de um instrutor certificado pelo próprio Wim Hof na Holanda e Polónia, não necessitas de estudar ou obter outro tipo de conhecimento para começares a praticar.

Vais-te desenvolver em comunidade, em segurança, com um método seguro e com diversão.

Próximas datas: 28 e 29 de JULHO em Lisboa e 2 SETEMBRO no Porto

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Ricardo fui ao seu primeiro workshop, fui a primeira no banho de gelo por ser a mais velha, e todos os dia prático a respiração é tomo banho frio e sinto me chsia de compaixão e amor por todos. Muito grata e se Deus quiser ainda o irei reencontrar algures no tempo.