А вы знали об этом? #отдых #организм #психология #работа

[motiv.strong]

Переходи по ссылке в описание профиля, чтобы получить подробный гайд о работе нашего организма☝🏼

[МарияСедошенко-гж]

Когда я лежу на диване, я получаю удовольствие, не чувствую конкуренции и не несу ни за кого ответственность, прям идеальный отдых 😂

[vitabrevis]

У Павлова звучит иначе:
1. Одиночество.
2. Удовольствия вполне конкретные:
- расслабление через смену вида деятельности,
- регулярное полноценное питание,
- достаточный и правильно организованный сон.
3. Созерцание вместо критического мышления. Обычное наблюдение без вынесения суждений о себе или окружающем.

То есть едете в горы, хорошо жрете и спите по режиму дня, и телефон оставляете дома. И отдыхаете до тех пор, пока вместо "как скучно!!! Совершенно нечем заняться, а!!!" не научитесь получать удовольствие просто от созерцания природы, когда вместо того, чтоб думать, вы просто смотрите вокруг. Те, у кого работа сидячая, гуляют при этом. Работяги могут и посидеть у ручья.

[ВождьОдобряет]

Купили с женой дом. И я все выходные и после работы туда еду. Моя - ты же устал, отдохни, не едь. 1000 раз объяснял - там телефон плохо ловит и все знают про это - до меня не дозвонится туда и не звонят. Когда я кладу плитку или штукатурю я морально отдыхаю и получаю удовольствие от созерцания проделанной работы. Потом инструменты помыть, протереть, разложить. Прибраться/подмести. Бах и в квартирку баеньки.

[radio_records]

Харошая... глаза ... какие красивые....

[haosmit]

По-моему, это всё следствия
Глобально всё сводится к банальной загруженности ума потоком мыслей.
Отдых невозможен при этом потоке. И не важно о чём именно эти мысли - о работе, детях, будущем, проблемах в семье и т.д.
Только в состоянии расслабленного ума, при отсутствии этого потока, при погружении твоего внимания во что-то одно, приятное, и возможен в принципе любой отдых.

Можно быть физически хоть в самом дорогом ресторане, в самом крутом отеле, в самом прекрасном городе с прекрасной архитектурой или на самом живописном ландшафте с прекрасными видами, но при этом умом быть - в потоке своих мыслей, которые уводят твоё внимание от себя и от наслаждение отдыхом.
Поэтому самое главное условие отдыха - это спокойствие ума.

[Эльдар-эф]

О да, ночная, одиночная рыбалка, идеально. Только вчера приехал, а сегодня это видео, прям улыбнулся) спасибо. Вы действительно правы. Всем всего доброго

[MultiUser]

Ну если проще, то не должно быть эмоционального и нервного напряжения. А должно быть расслабление и положительные эмоции.

[lenag]

Эти три правила я ощутила только тогда когда поехала в отпуск ОДНА! и с уверенностью могу сказать, это был самый лучших отдых в моей жизни. Точно я отдохнула тогда именно головой, морально. Интернет кстати тоже был ограниченное время, тол ко когда находилась в номере.❤

[dmitriyk]

Я телефон немного отодвинул когда смотрел. На более комфортную дистанцию.😂

[ЮрийВолосников-цэ]

Молодость ходил в горы, где была ответственность, конкуренция, голод, спасработы, травмы и ох...каакие удовольствия. И отдых был великолепным.

[КамелияКамелия-бщ]

Какие у Вас шикарные глаза❤. Живу без конкурентов, не несу ответственность, и постоянно в удовольствии. Не знаю, как иначе🎉

[МарияАмина-тб]

Черт, 😮😮😮😮 это же гениально!!! Господи, вот оно объяснение моей хронической усталости!!! 😂😂😂😢😢😢🎉🎉🎉

[Vincent-iq]

Речь грамотная и дикция чёткая. Весьма редкое явление для нашего времени. Поставил лайк сразу, как только почувствовал, что пленён ораторскими способностями😍

[ЛилияА-цэ]

Я так во время отпуске пошла на другую работу. Ручной труд. Максимум ответственности - ответственный за пакетики. Я отдохнула, послушала аудиокнигу, наполнилась, еще и заплатили мне за это, а не я, тем более заплатили не хуже, чем на основной работе.

[ReversyGordon]

Не берусь судить о содержании посыла (в принципе, согласен со всем), но не могу не отметить приятный голос, дикцию и чётко поставленную, уверенную речь!!!! Я кайфую ❤❤❤❤

[whitewolf]

Я не профукала лето, я создала идеальные условия для отдыха, спасибо😊

[romanwolinski]

Кукушка отличает от таких советчиков ! Как вы ! А отдых для себя выбирают как кому удобно и нравится !!

[zenden]

Для меня еще важно, чтобы не считать в это время деньги. Поясню: если еда не включена и ты каждый день по несколько раз думаешь, что сейчас придется есть и платить за еду, это не отдых.

[grugin]

Дальнобойщик. Не знал, что отдыхаю на работе. Спасибо.