Bir Daha Stres Olmayacaksın! (Sınav Stresi Olan Tüm Gençler İzlemeli)

Bir Daha Stres Olmayacaksın! (Sınav Stresi Olan Tüm Gençler İzlemeli)

Stres problemi yaşıyorsan, bu video tam olarak senin için hazırlandı. İyi seyirler.

-----

Saadet Şen'i Sosyal Medyada Takip Etmek için:

#yüksekperformans #başarı #motivasyon

En İyi Motivasyon Videoları
Saadet Şen

[Cinooommm]

Yarın tyt ye gireceğim stresten dört köşe olmuştum çok teşekkürler her bir saniyesi farklı anlamlı

[fatmakoseoglu]

Çıkamıyorum videodan her cümlesi derin iyiki varsın güzel insan

[hulyaaytemir]

Stresten kurtulmak için: duygu, düşünce, davranışlarımızı kontrol aktında tutmak. Duygular nefesle alakalı. Nefesimize odaklanalım. Düşunceleriz tutum ve davranışlarımızı belirliyor.olumsuz, olumlu düşüncelerimize beynimiz tepki veriyor. Me ma eklerini beyin algılamadıgı için düşüncelerimizi olumlu cümlelerle değiştirebiliriz. Davranışlarımız bitkin olma, bedeni hareketli ve enerjik tutma bizi iyi hissettirir. Düşünce duyguları, duygularımızda davranışlarımızı etkiler. Sadece fark edip, ihtiyacımız olan sakinliğe dönmek için. Derin nefes, sayı sayma, su içme, elleri yıkama, mekanı değıstirme. Iyi hissettirebilir. Yine iyi göstermiyorsak sevdiğimiz müzik, dans, hobi, seyehat düşünüp. Stresi olumlu hale getirmeli🎉

[cerenuyar]

Sınav stresi olan tüm yksliler ders çalışmalı…

[HEDEFİTÜENDÜSTRİİ]

Özguvenli bir olamam gerektiğini öğreten çevrede büyümedim ama son zamanlarda kendimi yapamam diyecekken hayır neden böyle düşünüyorum ki yapabilirim derken buluyor. Her şey nasıl düşündüğümüzle başlıyor bu yüzden çevrenin düşüncelerinden ve bize dayattiklatı o zor yapamazsın gibi algılardan bile kurtulup kendimize odaklanmamız gerekiyor.

[seyfisevimli]

Hocam akıcı konuşmak için bir video lütfen çok güzel akıcı konuşuyorsunuz

[fadimemant]

Netlerim çok iyi fakat. Başka bir sorunum var. Sınavda soruları çözememekten kendime hakim olamamaktan korkuyorum😰

[züzü-le-w]

15 tatil lgs ögrencisiyim şimdiden 3 gun gitti ve stresin babasıyım

[AzizVeyselErtoşi]

İyi ki varsınız, size ve düşüncelerinize minnettarız .🙏

[rkiy_kls]

hocam hayatın anlamını vurgular mısınız yeteneklerimiz ve geliştirmek istediğimiz yönlerimiz için motivasyonda olabilir yada içe kapanıklıktan kurtulup daha çok samimi arkadaşlık deneyimlemek için birer video gelir mi acaba, kullandığınız cümleler çok değerli ve huzurlu hissettiriyor teşekkürler.

[fridaada]

Çok teşekkür ederim Saadet hanım.İyi ki sizi tanıdım.

[senaycirit]

Sizi anne-kız çokkkk seviyoruz iyiki varsınız varolun sağolun Sevgiyle kalın❤

[Fırtınaxdd]

Çok teşekkürler. Her zamanki gibi çok faydalı bir videoydu. Var olun saadet hocam❤

[YapıCam]

Evet kendimden biliyorum stres mideme vuruyor

[Minnoşumk]

iki kişinin ayrı 2 yumurtası varsa ve bunları değiştirirlerse sonuçta yine ikisinin de birer yumurtası olur .Ama bu bilgi için söylenirse iki kişinin de bilgisi artmış olur. Bir yumurta bir bilgi..

[YücelDemircan-pg]

Saadet şen hocam selamlar sevgiler verdiğiniz o çok değerli bilgiler için sonsuz teşekkür ederim iyiki varız. " Bundan daha iyi nasıl olur? "🙏💦

[beyzabilgin]

yks sınavına hazırlanmakta olan biriyim ve denemeler esnasında çok sessiz ortam olduğu için kendimi aşırı rahatsız hisediyorum en ufak sese kitleniyorum ve bu durumu aşamıyorum böyle bir durum yaşayan varsa bana tavsiye verebilir mi benim için gerçekten önemli bu yorumu okuduysanız da gerçekten teşekkür ediyorum

[Damla]

Kelime telaffuzlarınız ses tonunu doğru kullanışınız o kadar hoş ki:)

[tarikuludag]

Emeğinize sağlık. Çok rahatlatıcı bir anlatım olmuş. Diğer tüm anlatımlarınız gibi.

[Edanur.]

Öz güven ile ilgili video gelebilir mi ? Ayrıca bu video için de teşekkürler ❤