Wie ich meine eigene KPTBS überwunden habe.

In diesem Video gebe ich euch einen sehr persönlichen Einblick, wie ich meine KPTBS überwunden habe. Ich erzähl euch wie es dazu kam und was mir geholfen hat.#psychotherapie #traumaheilung #traumatherapie #kptbs #trauma #panikattacken #ptbs #psychischegesundheit

[N]

Ich finde es sehr schön und einzigartig, dass Sie als Traumatherapeut von Ihren eigenen Erfahrungen mit der kPTBS erzählen! Das hab ich noch nie erlebt. Finde ich richtig toll von Ihnen und endlich jemand, der weiß, wovon seine Patienten berichten.

[apanaji]

Die besten Therapeuten sind sowieso für mich die, die wissen, von was sie reden, weil sie es selbst ERLEBT haben und sich das Wissen nicht nur angelesen haben. 👌🙃

[olivervilas]

Nur Jemand der so etwas selbst erlitten hat! Kann es auch therapieren! APPLAUS 👏

[agathedessloch]

Lieber Herr Ruland,
ich habe in meinem Leben durch mehrfach erlebte schwere Traumstisierungen, die von Mitmenschen verursacht wurden, den Glauben an mich selbst völlig
verloren. Dieses Video gibt mir Hilfe und Kraft meinen
Selbstwert zurück zu gewinnen und wieder Lebensmut zu erhalten. Die
Offenbarung Ihrer eigenen Erfahrung ist Balsam für meine Seele. Ich denke, Sie
wären der erste Mensch, der
meinen Schilderungen über
das Erlebte Glauben schenken würde.
Herzlichen Dank. 🙏

[danisahne]

Lieber Philipp,

Von Herzen Danke für Ihre Offenheit. Sie haben Ihre Berufung gefunden. Ich bin überzeugt davon, die besten Therapeuten sind selber diesen schweren Weg gegangen. Chapeau ! Danke 🙏

[Klaraklickerklacker]

Mir helfen meine Haustiere. Die feste und enge Beziehung zu Tieren, besonders Hunden hat mir geholfen.

[coribanane]

Hallo Philipp, vielen vielen Dank für Ihre Offenheit. Ihre Videos sind einzigartig und so wertvoll. Sie sind ein sehr sympathischer Therapeut. Beste Grüße, Franziska 🙋🏼‍♀️

[Ines-bkwy]

Ein ganz, ganz wichtiges Video für alle Betroffenen !!! Danke für Deinen Mut zur Selbstoffenbahrung, lieber Philipp.
Was hat mir geholfen bzw. hilft mir jetzt noch ?
Zunächst eine Therapeutin, die mich auch jahrelang in schweren depressiven Phasen gestützt hat. Dann meine Spaziergänge im Wald mit meinem Hund. Die Aneignung von Wissen über meine Erkrankung. Das Lesen von guten Büchern. Wertschätzende und liebevolle soziale Kontakte mit Menschen, die mir guttun....und denen auch ich mit meiner Empathie gut tue.
Da es leider derzeit so gut wie keine Traumatherapeuten gibt, versuche ich es selbst ....unter anderem mit Deinen Videos oder den Podcast der beiden Traumatherapeutinnen : Verena König und Dami Scharf.

[katitaha]

Die Kombi aus EMDR und Familienaufstellung war auch genau mein Weg zur Heilung; ich kann es nur empfehlen, obwohl jedem natürlich was anderes hilft.

[britamoller]

Es ist wirklich ein Fortschritt, dass wir uns heute über erlittenes Leid austauschen können, weil schon viel geforscht worden ist, und weil wir heute offener für diese Themen sind. Viele Jahre meines Lebens dachte ich echt ich bin im falschen Film ... ! Ausgeliefert, wehrlos, ohnmächtig. Bis es sich in den 80-er Jahren dann irgendwie entwickelte, dass man darüber reden, und sich austauschen konnte. Ich bin sehr, sehr glücklich, dass ich in diesem Leben die Chance habe soviel Aufklärung zu erfahren. Und mit Ihrer Offenheit und Ihrem Beispiel Herr Ruland, und den wunderbaren Vorträgen die Sie halten, geben Sie Menschen die Hoffnung und den Anstoß, dass sich vielleicht auch bei denen etwas zur Heilung und zum Guten hin entwickeln kann.

[ivonneiglseder]

Vielen lieben Dank - Deine offenen Worte machen echt Mut, nicht aufzugeben ❤ ...

Es ist toll wie du mit deinen Erfahrungen heute im Leben stehst und für andere da bist 😊 - Dein Bericht gibt Hoffnung, dass man es schaffen kann, da raus zu kommen ... alles Gute an jeden der gerade kämpft, bitte gebt nicht auf!
❤❤❤

[-tk]

Herr Ruland, Sie haben, schon durch Ihren Dialekt eine sehr beruhigende Ausstrahlung & Sie vermitteln die verschiedenen Themen in einer guten Mischung auch sehr "empathischer Sachlichkeit". Ganz, ganz liebe n Dank dafür. 🙏

[ellencarrington]

🙏🙏🙏 für Deine öffentliche Eigenreflexion. Jemand wie Du ist für mich ein positives Beispiel, dass Mut macht. Sehr wichtig auch in Deinem Beitrag: Traumaverarbeitung ist Prozessarbeit, die mehrere Jahre benötigt. Deshalb ist hier mal wieder der Fokus auf die kleinen Fortschritte zu lenken und Abstand von Literatur & Coachings zu nehmen, die Traumaauflösung in 7 Tagen versprechen. Wenn so ein Versuch mal wieder nicht klappt, fühlt man sich als Betroffene wie ein Looser und das streut erneut Salz in die Wunde (Trauma). Essenziell Dein Hinweis, sich auch auf einen wohltuenden Therapeuten einzulassen, selbst wenn dieser nicht für Trauma ausgebildet ist, da wir ja in Deutschland eh das Dilemma mit dem Therapeutennotstand haben, und besonders wenige Traumatherapeuten, die als Leistungserbringer im Kassensystem tätig sind. Bei mir sieht es im Moment glücklicherweise so aus, dass sich demnächst eine dieser seltenen Optionen für mich öffnet.
🙏🙏🙏 für Deine wertvollen Beiträge & liebe Grüße 💐🌻🌼

[Sandra-IntuiDu]

Authentisch, so pure ❤

Ein tolles, Hoffnung schenkendes Video.

[sabinemarianneangelikaboss]

Sie sind einfach Fantastisch 🎉 Was für eine Bereicherung. Herzlichen Dank 🙏

[schulsozialarbeiterstefans]

Ein echtes Geschenk, vielen Dank dafür!

[Mara.]

Oh wow, vielen Dank! Ich habe nun auch 8 Jahre Therapie hinter mir, bei einem Analytiker. Und ja, die Therapie hat mir das Leben gerettet. Bin nicht mehr suizidal. Und, so wie Sie es auch erzählen, merke ich nun, die Aufarbeitung in einer Traumatherapie steht an, um viele Dinge, die ich nicht einfach mit Bewusstheit und Rationalität hinbekomme, aufarbeiten kann um...und das haben Sie so schön gesagt...ein gesundes Erwachsenleben führen zu können. Danke, danke, danke für Ihre Nahbarkeit

[Alex-edii]

Danke für das Teilen deiner Geschichte. Es freut mich, dass du deinen Weg gefunden hast. Ich selbst mache seit 7 Jahren verschiedenste Therapien, von kVT über Traumatherapie bis hin zu Hypnose und schamanischer Arbeit ohne große Fortschritte zu erzielen. Es ist schwierig wenn man nivhtmals sagen kann woran es liegt oder sich an Traumata aus der eigenen Geschichte nicht erinnert. VG Alex

[beingnatural]

Danke für dieses für mich sehr wertvolle Video. Bin fast am Heulen. Warum? Ich stehe bis heute nicht wirklich zu meinen Fehlern und Störungen, die ich mir in der Kindheit eingefangen habe. Aber gerade in letzter Zeit werde ich immer noch dünnhäutiger, als ich sowieso schon bin. Ich habe ein Leben lang versucht mich zusammen zu reißen. So wurde es in meiner Kindheit ständig von mir eingefordert. Ich bin seit Jahren jedoch immer so halb am Kippen, dann, wenn mich der Mut für ein paar Tage lang packt. Daher war ich vor etlichen Jahren auch in einer Fernsehsendung von hoher Qualität eingeladen, da ich an dieses Programm geschrieben hatte. Leider habe ich in fast letzter Sekunde wieder Mal kalte Füße bekommen und einen Rückzieher gemacht, was ich bis heute außerordentlich bedauere. Ich male mir immer wieder aus, um wieviel anders mein Leben vielleicht ab da verlaufen wäre, wenn ich endlich einmal einfach dazu gestanden hätte. Meine Mutter starb sehr früh. Sie war psychisch gestört. Mein Vater auch, er litt unter dem Helfersyndrom, Coabhängigkeit. Allerdings fand ich eher das Umfeld meiner Mutter stark psychisch gestört, konkret ihre Eltern, also meine Großeltern. Die schimpften ständig über meine Mutter und meinen Vater. Meine Mutter hatte in ihren Augen einen Nichtsnutz angeschleppt. Mein Vater war sehr belesen, in den Augen meines Großvaters eine unnötige Eigenschaft. Meine Großeltern waren erzkatholisch und erzkonservativ. In ihren Augen sollte alles nach einer strengen Norm funktionieren. Das tat meine Mutter jedoch nicht, sie wollte anders leben, mit Normen brechen. Das bedeutete, dass sich ihre Eltern von ihr abwandten, sie enterbten und nur noch schlecht über sie sprachen, was meine Mutter über ihre Geschwister erfuhr. Sie nahm sich dann das Leben, fühlte sich sicherlich im Stich gelassen, als sie mit Kind nach der Scheidung alleine dastand. Für mich war das die Hölle, denn von nun an war ich das Kind einer Todsünderin. Und in mir machte sich das Gefühl breit, wenn man psychisch einen Schaden hat (so die Eltern meiner Mutter), dann droht die Ausgrenzung. Also habe ich alles dafür getan, um unauffällig zu bleiben. Ist mir natürlich nicht gelungen, bin ja das Kind meiner Eltern. Für die Durchbrüche hatte ich dann ein schlechtes Gewissen. Auf eine gemeine Art und Weise lüge ich mir bis heute selber in die Tasche. Das merke ich so WIRKLICH aber erst die letzten paar Wochen. Das hat nun eine ganz neue Qualität angenommen.
Und da habe ich keine Lust mehr drauf...bzw. keine Kraft mehr dafür.
Respekt an alle, die zu ihrem Leben stehen und sich auf den Weg der inneren Heilung begeben. Ich versuche gerade, eine Sucht nach der anderen bleiben zu lassen und zu schauen, was das mit mir macht. Ist nicht einfach, tut richtig weh. Es ist bei mir aktuell mit Magenschmerzen, Verzweiflung, Ängsten, Alpträumen, innerer Unruhe, starken Einsamkeitsgefühlen und irgendwas verbunden, das ich nicht benennen kann. Übrigens hat man mir in der neuen Familie damals verboten zu Weinen, auch andere Gefühle waren nicht gerne gesehen. Sie haben mein Trauma ignoriert, wollten einfach ein Vorzeigekind haben, das sie gerettet hatten. Ich frage mich bis heute, wie man so einer Familie ein Kind geben konnte. Nach außen hin waren sie sehr freundlich. Das Häuschen war sehr schön, ebenso die zwei Gärtchen vor und hinter dem Haus. Ich trug ordentliche Kleidung und hatte Spielsachen. Aber abgesehen davon, dass sie einer religiösen Sekte angehörten, hatte ich dort niemanden, dem ich mein Leid anvertrauen konnte. Ich hätte lieber offene, vertrauenswürdige, warmherzige und empathische Pflegeeltern gehabt, bei denen die Fassade viel weniger geglänzt hätte.

[stefaniek-f]

Herzlichen Dank, für das absolut ehrliche Video !!!
Ich finde mich sehr darin wieder und hoffe, auch alles zu überwinden.
Allerdings war ich schon viel älter, als alles aufgeploppt ist und mein Leben durchkreuzt hat.
Mein Therapeut, bei dem ich mich gut aufgehoben fühle, arbeitet mit der Ego State Methode.