NATACHA CALESTRÉMÉ : COMMENT SORTIR D’UNE RELATION TOXIQUE ?

Pour l’avoir vécu, Natacha Calestrémé sait mieux que personne que derrière un sourire se cache parfois une lutte intérieure, un combat silencieux contre des blessures profondes et des douleurs invisibles.

Lorsqu'on a une grave blessure, notre corps nous protège.
Il produit des endorphines pour nous éviter de souffrir et que notre corps n'explose de douleur.
Face à la violence psychique ou psychologique, le cerveau fait la même chose. Il nous protège.

Pour éviter de vivre l'horreur, une partie de nous s'extrait pour éviter de devenir fou de douleur.
On est comme étranger à la situation.
On observe ce qui se passe comme si on était à l'extérieur de notre corps.
Une forme de passivité inexplicable s’installe.
Nous nous replions sur nous-même et progressivement, nous perdons notre confiance en soi, notre estime de soi… et notre énergie.
Nous nous sentons épuisé, vidé, et progressivement ces murs, construits pour nous protéger, finissent par nous emprisonner.
Pourtant, il existe des solutions pour dire STOP et sortir d'une relation qui nous épuise.
La première consiste à se protéger pour ne plus tomber dans les pièges que certaines relations toxiques nous tendent.

C'est le thème de la webconférence de Natacha Calestrémé, avec notamment :

- La méthode pour savoir si une relation personnelle ou professionnelle est saine et équilibrée.
- Pourquoi il est important de savoir ce qu’il se passe en nous lorsqu’on vit des conflits répétés dans une relation.
- Comment sortir de la culpabilité de ne jamais savoir comment s’y prendre pour que tout aille bien.
- Comment se protéger des personnes toxiques et ne plus tomber dans les pièges qu’elles nous tendent ?

Qui est Natacha Calestrémé ?

Membre des journalistes écrivains pour la nature et l’environnement (JNE), Natacha Calestrémé se spécialise dans le domaine de l’environnement et de la santé en traitant du réchauffement climatique, de la mortalité des abeilles, de l’autisme… au cœur de documentaires pour France Télévision, d’articles (Géo, Libération, Happinez…) ou de romans psychologiques (Ed. Albin Michel).
Après une série d’épreuves, elle met en pratique le savoir ancestral de chamanes et de guérisseurs qu’elle a interviewés. Cela change sa vie. Elle propose des ateliers où psychiatres, médecins et psychologues viennent se former. Elle transforme alors ces rituels chamaniques en 22 protocoles présents dans 2 ouvrages devenus des best-sellers « La clé de votre énergie » et « Trouver ma place ».
Elle vient de publier « Se donner toutes les chances » qui offre au lecteur, avec l’aide de médecins et chercheurs, une autre manière de prendre soin de soi.
« La clé de votre énergie », lu par plus d'un million de lecteurs en France est traduit en 12 langues. Natacha Calestrémé est aujourd’hui considérée comme une experte en libération émotionnelle. Ses conférences et vidéos en ligne fédèrent des millions de personnes.

Dans sa masterclass pour MentorShow, Natacha Calestrémé vous explique les signes subtils de la manipulation, de la perversion et du harcèlement, et vous détaille pour la première fois en vidéo les protocoles et les outils pour protéger votre intégrité, retrouver votre énergie et reprendre le contrôle de votre vie.

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00:00:00 Introduction
00:03:42 Programme
00:05:51 Comment savoir si nos relations personnelles ou professionnelles sont saines et équilibrées ?
00:18:34 Pourquoi il est important de savoir ce qu'il se passe en nous lorsqu'on vit des conflits répétés dans une relation ?
00:27:19 Comment sortir de la culpabilité de ne jamais savoir s'y prendre ?
00:37:37 Comment protéger des personnes toxiques et ne plus tomber dans les pièges qu'elles nous tendent ?
00:44:26 Présentation de la MasterClass de Natacha Calestrémé
00:48:55 La différence et les plus-values entre les livres de Natacha Calestrémé et sa Masterclass ?
00:50:49 Questions / réponses

[christinesumeire]

Vous avez raison Louise, c'est tout à fait ce que je subis depuis 42 ans.
Là, je décide de prendre ma vie en main 🤲 bonne chance à tous ❤❤❤

[reflexe.et.vie_]

Bonjour
J'aime beaucoup Natacha, je la trouve extraordinaire, je reviens sur l'affirmation "on ne change pas, personne ne change", je ne suis pas d'accord parce que justement en évoluant on change 😊 en revanche on ne peut pas changer l'autre, ça oui ❤

[stephaniew.]

Un immense merci de revenir encore sur ces situations et de nous donner qqs clés. Je me permets de déposer en MM tps que ma gratitude qqch qui aidera peut être à en rendre l'écoute plus Confortable pour les sensibles auditifs comme moi : le micro de Natacha est doux et agréable à ecouter, autant le passage à celui de la personne qui pose les questions induit une augmentation de volume et une résonance pas très agréables. Merci ...

[nadineblaise]

Merci Natacha , enfin ont peut voir que la violence psychologique est discuter et que vous dites que ce n'est pas normal, je l'ai vécu et j'ai frôlé la mort

[Louise-smwk]

Il est vrai que notre meilleur Ami(e), confident..c'est nous même🤗..

[nadineblaise]

C'est vrai et très douloureux surtout quand il a l'air d'un homme parfait

[pendafall]

Merci Natacha toujours pertinente et soulageante. Un plaisir de vous écouter.

[silviailic]

Merci infiniment ♥️🙏 Gratitude ♾⭐️🌕🌟💫🌙😇✨👼♥️🙏

[giuseppeseminerio]

Merci infiniment, je suis en plein dedans, vraiment difficile d en sortir

[catherinegrandgirard]

🙏 exactement ce dont j'avais besoin aujourd'hui ! Je vais reprendre mon livre sur les protocoles. 🙏

[isabetgulsoy]

Natacha MERCU Vos protocoles m’aident énormément ❤

[Louise-smwk]

Ce genre de relation toxique ''fait croire qu'un des deux est l'Elève''..et l'autre le Professeur''..

[nadineblaise]

Ho oui ont culpabilise même après divorce parce que nos enfants ne me voient plus comme une maman, j'ai l'impression d'être un lourd fardeau quand il me voient, tellement que leur père est crédible dans tous ce qu'il dit et les maintient aussi par l'argent aussi vu qu'il a gardé la maison

[Louise-smwk]

Bravo Natacha🤗 Vos propos sont clairs 😊tellement vrais''

[Louise-smwk]

La psychothérapie permet de recréer le meilleur côté de sa personnalité..

[Lavieestbelle]

Bonsoir Natacha ça débute avec une mère toxique et c'est ma fille qui prend le relais 😢elle me culpabile tout le temps elle reporte son mal être sur moi et le divorce entre autre elle m eloigne de mes petits enfants que j adore et qui m adorent je suis obligée de lâcher l affaire à mon grand désespoir elle vit loin et je dis tant mieux je vois une psychiatre depuis 7 ans et depuis peu je prends du recul je suis fière de moi aujourd'hui merci pour tout 😊❤

[mariebaccus]

Merci Natacha! Cependant, je tiens à souligner une information importante car, dans mon cas, je n’ai pas choisi mes parents ! J’étais sous l’emprise d’une entité depuis plusieurs vies qui m’a choisi les pires parents pour se nourrir de mes souffrances…

[meloramarque]

Bonsoir !!
Merci pour ces merveilleux conseils
En outre y'a quelque chose qui m'échappe. Comment peut on procéder pour récupérer notre énergie ??

[jean-francoisbetton]

Je pense l'avoir subit mais je travaille sur moi pour guerire, accepter pardonner et avancer le temps fera que je me sentirais mieux mais je fais étape par étape

[peuple]

Une relation c'est deux personnes. Chacun doit se regarder soi-même et sauf si vraiment il y a un pervers (voir 2); les deux sont responsables de la toxicité de la relation. Bref avant de voir la paille dans l'œil du partenaire c'est bien de regarder la poutre dans le sien!