Georgina García Trastornos del sueño

Un sueño adecuado desempeña un papel crítico en el desarrollo precoz del cerebro, en el aprendizaje y en la consolidación de la memoria, y, por otro lado, los trastornos del sueño se relacionan en forma directa con problemas conductuales y pobre regulación emocional, por lo saber que lo esta afectando y como resolverlo es de vital importancia

[fridasofiaalvasanchez]

Me parece muy interesante y necesaria esta información sobre el sueño y sus implicaciones en el bienestar y completo funcionamiento en todos los aspectos de nuestra vida, ya que poder cubrir esta necesidad de forma correcta nos traerá muchos beneficios. La mayoría de las personas alguna vez ha presentado problemas con el sueño, sin embargo, el contar con amplia información sobre las particularidades en nuestros problemas del sueño, nos permitirá poder intervenir de manera eficaz, ya que no todas las personas tienen la misma gravedad en sus problemas y tampoco tienen las mismas causas, es así que hay que tener presente como podemos solucionar el problema de acuerdo a las características individuales, esta información nos ayudara a reconocer si podemos presentar algunas de estas características y a interesarnos para mejorarlo.

[zay]

Muy completo e interesante video. Yo no sabía que existían tantos trastornos del sueño, además cada uno tiene sus características particulares y que la psicología debe conocer y atender con precisión para ofrecer un tratamiento adecuado a quienes los padecen. Los orígenes de cada trastorno son internos es decir, por nuestros genes (en algunos casos) o externos dependiendo el contexto en que nos desarrollamos y algunos antecedentes familiares. Cada trastorno o enfermedad tiene manifestaciones propias e inicios en diferentes edades de las personas, sin embargo, se deben diferenciar con exactitud para obtener resultados positivos, favorables y en lo posible mejorar la calidad de vida y de sueño de las personas, permitiéndoles un sano descanso... Las epilepsias en racimo me llamaron la atención además que existen diferentes tipos, dependiendo de la ubicación cromosómica y mutaciones en genes diferentes.

[fernandaitzelhernandezcruz]

El contenido del vídeo me pareció muy interesante, ya que nos proporciona información actual y correcta, referente a los trastornos del sueño, ya que muchas veces tenemos pensamientos y creencias erróneas, pensando que los trastornos del sueño son provocados por factores externos, cuando, estos pueden ser causados por nuestro genes.

[yocelynhernandez]

Me gustó mucho este video, el hablar de genes en trastornos del sueño me pareció muy interesante, pues me doy cuenta de que existen muchos trastornos del sueño que yo desconocía, y como cualquier otra patología presentan causas y consecuencias, me parece increíble la forma en como intervienen nuestros genes en el sueño de cada uno de nosotros que a menudo se ven agravadas por diversos factores, me pareció interesante el síndrome de piernas inquietas (SPI) que nos dice que se caracteriza por una sensación desagradable de necesidad de mover las extremidades inferiores durante el descanso, asociado a inquietud motora y afecta a ambos sexos y puede comenzar a cualquier edad y generalmente empeora con la edad, hay ocasiones que las personas con este síndrome no buscan atención médica, pero de acuerdo con lo que pude observar me doy cuenta que el síndrome de las piernas inquietas puede interferir en el sueño, causar somnolencia durante el día y afectar la calidad de vida, por lo tanto es importante e indispensable estar informados y atentos a cualquier sintomatología y realizar diagnósticos adecuados.

[oswaldogutierrezaranza]

Estos trastornos son interesantes para mi formación profesional, pues van relacionados con la psicopatología y conocer un poco más de la biología de estos trastornos ayudan a reforzar y aprender conocimientos, interesante la información compartida, me agradó mucho el video.

[anitasolis]

Realmente conocer esta información es importante e interesante, ya que podemos conocer como se generan varios problemas o trastornos del sueño y que jamás pensamos que una de las causas es por la genética, es algo impresionante ya que el dormir bien significa estar en un estado de bienestar, pues de nuestras horas de sueño depende que el funcionamiento de nuestro cuerpo sea bueno.

[jimesegundo]

Hola, el video es muy interesante y más porque habla de un tema muy importante en la vida del ser humano, en nuestra actualidad existen personas que no dedican un descanso a su propio cuerpo, el sueño se convierte en algo indispensable para la vida de nosotros ya que nuestro cuerpo tiene que tener este descanso y relajamiento. Los trastornos del sueño han ido evolucionado a lo largo del tiempo y se han apoderado de la vida del individuo, estos trastornos se vuelven una patología muy grave ya que puede afectar a nuestra salud y en nuestra calidad de vida, en ocasiones uno mismo sabe que tiene problemas como es el insomnio pero no le damos la importancia que se merece ya que si no se efectúa de manera responsable podría causar varios problemas en nuestras acciones diarias. Y finalmente estos trastornos del sueño llegan a perjudicar mucho en nuestra vida ya que podemos tener mucho agotamiento y un bajo rendimiento, considero que nosotros somos el único responsable de nuestro cuerpo y debemos de procurar por el.

[paulinaandrade]

Resulta muy interesante conocer los genes que intervienen en trastornos del sueño, no cabe duda que los genes y las células que conforman nuestro cuerpo tienen una gran influencia en el desarrollo de patologías que no permiten un funcionamiento eficiente de nuestro organismo, pero también depende del ambiente y las condiciones en las que interactuamos para ser un predisponente de que se desarrolle la patología de manera temprana, o su presencia se retarde ; la importancia radica en conocer que todas estas manifestaciones no son más que los resultados de la alteración y manifestación de nuestros genes, sobre todo, es importante tener presente que las alteraciones se presentan de forma más constante en personas cuya herencia implica esta predisposición.

[zuleimaalcantara]

Es impresionante escuchar y observar como existen una gran variedad de trastornos del sueño y que estos se relacionan
con los problemas conductuales y nuestra regulación emocional y en ocasiones no tenemos ni la menor idea de porque
son originarios o que organismos son los que intervienen. Entonces comprendo que los trastornos del sueño son aquellas
alteraciones de los patrones, hábitos y procesos del dormir de todo individuo y que estos trastornos son fenotipos complejos
regulados por los genes, ambiente y la relación entre ambos.

[brendamoreno]

Es muy interesante, este vídeo es muy cierto que existen múltiples trastornos de sueño al igual que cualquier otra enfermedad tienen causas y características específicas. La mayoría de las causas son contextuales y conductuales, sin embargo este video nos muestra que nuestra genética también juega un papel importante en el padecimiento de los diversos trastornos de sueño. En general, en la mayoría de los trastornos, los genes influyen en rasgos como el tiempo, duración del sueño y la respuesta a la pérdida de sueño.

[adileneherreracabrera]

Considero que es bastante interesante este tema y también el saber acerca del trastorno de los sueños y poder entender que esto se debe a mutaciones genéticas o alteraciones que se llegan a tener en el cromosoma y esto tiene causas y consecuencias de los cuales nosotros a veces no estamos enterados o informados por ello mismo A veces nosotros teníamos mitos o pensamientos los cuales no son los correctos por lo mismo de que no nos proporcionan la información que nos ha brindado en estos tres videos Asimismo nos hemos dado cuenta el Cómo repercute día a día estos trastornos y no solo en el envejecimiento sino que a lo largo de nuestra vida.

[karlaalcantara]

Que interesante me parece hablar del sueño nunca imaginé que esto tuviera relación con mutaciones genéticas o bien la alteración de cromosomas, es muy importante saber ahora acerca de ello.

[karlaperez]

Me pareció interesante y de utilidad el vídeo, pues el descansar es parte fundamental del ser humano para poder desempeñar sus actividades adecuadamente, además de implicar el desarrollo de los mismos.
En ocasiones tendemos a confundir lo que es un trastorno del sueño, junto con lo que implica y la diferencia de unos con otros, ya que su clasificación es amplia.
La privación de dormir tiene un impacto neurológico en la persona, que a su vez, impacta en su vida cotidiana, el desempeño de sus actividades y el entorno en el que se desarrolla, por lo que, no sólo es algo que quede entre el sujeto y su habitación, es algo que va más allá.

[danielamercado]

Me pareció muy interesante como conocer acerca de los trastornos del sueño y puede aprender que los trastornos del sueño son afecciones que provocan cambios en la forma de dormir.
Un trastorno del sueño puede afectar tu salud, seguridad y calidad de vida en general. La falta de sueño puede afectar tu capacidad para conducir con seguridad y aumentar el riesgo de otros problemas de salud.

[jennifervalencia]

Es interesante conocer cuales son los genes que están involucrados en los trastornos del sueño, ya que varios de estos afecta a mucha de la población, por ello la importancia de un sueño adecuado y no solo para el bienestar físico, también para darle ese descanso a nuestro cerebro.

[paolacolin]

Me parece muy interesante saber de que tratan biológicamente algunos trastornos del sueño, que como psicólogos debemos de saber ya que el area clínica los trata, y que mejor manera de hacer esto que sabiendo exactamente sabiendo de que trata biológicamente, estos trastornos son algo que sufren millones de personas alrededor de todo el mundo, afecta a mucha población y a veces no saben ni cuales son los síntomas o definitivamente no le dan la importancia merecida. Este video explica sencillamente de que trata cada trastorno y cuales son los factores biológicos que lo provocan

[cecilialugo]

Realmente me resultó muy importante conocer los tipos de trastornos del sueño, y como estos repercuten en nuestro día a día, tener trastornos del sueño puede contribuir a una mala salud y a aumentar el riesgo de diversas enfermedades, por lo que es muy importante evitarlos ya hacer lo posible por descansar bien, como se menciona el vídeo tanto hombres como mujeres son propensos a tenerlos, no dormir bien obviamente afecta nuestras células y esto lleva como consecuencia otros problemas de salud.

[estrellaquintan]

Es interesante y a la vez importante conocer sobre este tema, ya que el conocer sobre los trastornos del sueño tienen causas y consecuencias especificas, así mismo mencionando que lo neurológico influye bastante, así como la genética juega un papel muy importante, y hay causas tanto neurológicas como anteriormente se menciono, como contextuales y conductuales. Estos trastornos se dividen o clasifican de esta manera; Dificultad para conciliar el sueño y permanecer dormido (insomnio), dificultad para permanecer despierto (somnolencia diurna excesiva), dificultades para mantener un horario regular de sueño (problema con el ritmo del sueño) y comportamientos inusuales durante el sueño (conductas que interrumpen el sueño), desorden de los mecanismos de la fase mor del sueño, hay somnolencia diurna, alucinaciones, parálisis del sueño, es esporádica asociada a factores ambientales (Narcolepsia). Para tratar estos trastornos se necesita un Dx claro y preciso, para llevar a cabo un tratamiento adecuado, sin dejar de lado los patrones, hábitos y conductas de la persona que sufre de algún trastorno.

[danielasosa]

Los trastornos de sueño me parecen un tema muy interesante, sobre todo ver cuales son los motivos biologicos que los provocan, el dormir es una cosa muy importante para nuestra vida diaria porque del descanso nos beneficia o nos afecta en la realización de nuestras actividades, es impresionante como la genetica puede afectar en distintos ambitos.

[yesicahernandez]

Considero bastante interesante y complejo este video, ya que los trastornos del sueño son afecciones que provocan cambios en la forma de dormir.

Un trastorno del sueño puede afectar tu salud, seguridad y calidad de vida en general. La falta de sueño puede afectar tu capacidad para conducir con seguridad y aumentar el riesgo de otros problemas de salud.
Además hay muchos tipos diferentes de trastornos del sueño. A menudo, se agrupan en categorías que explican por qué suceden o cómo te afectan, así los trastornos del sueño también se pueden clasificar de acuerdo con las conductas, los problemas de los ciclos naturales de sueño y vigilia, los problemas respiratorios, la dificultad para dormir o qué tan somnoliento nos sintamos durante el día.