filmov
tv
O Mito do Fortalecimento na Periodização de Corrida
Показать описание
🚨 Alerta de Mentiraaaaaa... Vamos esclarecer esse Mito Professor! O fortalecimento é 100% benéfico no Treinamento de Corrida, mas ele precisa ser feito da forma correta:
- Com a carga certa
- Período certo
- Forma certa
E você Professor, já ouviu falar nesse mito? Comenta aqui 👇
Você quer estar na Próxima Turma do Curso CORRIDA PARA TREINADORES?
💡Me acompanhe nas Redes Sociais💡
#treinadordecorrida #treinamentodecorrida #corridaparatreinadores #personaltrainer #educaçãofísica #educacaofisica
- Com a carga certa
- Período certo
- Forma certa
E você Professor, já ouviu falar nesse mito? Comenta aqui 👇
Você quer estar na Próxima Turma do Curso CORRIDA PARA TREINADORES?
💡Me acompanhe nas Redes Sociais💡
#treinadordecorrida #treinamentodecorrida #corridaparatreinadores #personaltrainer #educaçãofísica #educacaofisica
0:01:59
0:02:56
0:02:08
0:00:55
0:00:29
0:00:14
0:03:14
0:03:02
0:25:25
0:04:36
0:05:59
0:07:37
0:11:18
0:05:39
0:00:57
0:02:56
0:00:59
0:00:16
0:02:01
0:00:29
0:06:45
0:05:14
1:20:04
0:05:13