Анастасия Долганова - Лекция о ранней травме и комплексном ПТСР

Лекция о ранней травме и комплексном посттравматическом стрессовом расстройстве (травме развития), прочитанная онлайн 28 мая 2022. По материалам Бессела ван дер Колка, Онно ван дер Харта и Брюса Перри.

[anastasiadolganova]

К сожалению, конец лекции был съеден обрывом связи. Всю теоретическую часть, которую я хотела дать, я озвучила, но не успела ответить на несколько вопросов. Пожалуйста, продублируйте их здесь, и я постараюсь на них ответить.

Большое спасибо всем!

[lastochka_vesna]

Невероятная лекция. Находясь в КПТСР после брака с абьюзером, я купила книгу Пита Уокера и Ван дер Колка. Что удивительно, не смогла читать, хотя сама с 2мя высшими образованиями. В травме невозможно усваивать информацию, анализируя книги. Торможение идет. А тут из Ваших уст это прям терапия. Храни Вас Бог. Спасибо за информацию о нарциссах, хотелось бы про скрытых нарциссах услышать что-то интересное. Двадцать с лишним лет в браке с таким. И я из веселой девочки превратилась в подавленное существо

[NatalyFedoruk]

Благодарю вас за эту теплую и бережную интонацию при подаче такого сложного и глубокого материала - так важно для травматиков

[ABu-yltv]

"Баловалась" психоделиками 3 года. Раскачала свою итак "нездоровую" психику до истощения, и психотических эпизодов уже без наркотиков (обман зрения, слуха, флешбеки из трипов). Тем, кто из дисфункциональной семьи, испытывал насилие в детстве (в моем случае, психологическое), психоделики очень опасны. Еще по теме лекции: нас в семье 4 девочки, одни и те же родители, но я (второй ребенок) - пограничник или кптср (диагноз под вопросом) + с тревожно-депрессивным расстройством; старшая сестра с НРЛ + депрессией; третья сестра (золотой ребенок) - эгоистичная, но условно самая здоровая из нас, создала здоровую семью, воспитывает двоих своих талантливых детей; четвертая сестра - аутоиммунное заболевание и инвалидность с 16 лет, самая чувствительная и добрая из нас, но состоит в браке с психопатом - копией нашей мамы (он даже внешне и повадками похож). Такая вот динамика)
Спасибо за лекцию! Эта тема оочень интересная, вы вдохновили меня покопать в эту сторону)

[jiffkha]

До 42 лет пил алкоголь в дозах мало совместимых с жизнью. Почти умер. Сейчас 50. Пришлось очень много сделать, чтобы остаться в живых. В родительской семье пережил опыт пренебрежения, физического, сексуализированного и эмоционального насилия. Живу замкнуто, без семьи и детей. Трудно. На сколько хватит сил не знаю.

[ОльгаГорбова-лв]

Спасибо за лекцию, Анастасия!
Я очень надеюсь, что кода-нибудь учёные найдут способ помощи пострадавшим от ранних травм. У нас была приёмная дочь, с которой мы вынуждены были расстаться через 9 лет после начала отношений. Описание ранних травм этой девочки может послужить материалом для фильма ужасов. Но мы верили, что можем повлиять положительно. Работали. Всего не назовёшь. Скажу лишь, что моделировали основные этапы, которые проходит ребёнок от рождения: ласкали, кормили из бутылочки, проигрывали игры от младенческих и далее. У неё были братья, мама 24 на 7, включённый папа, куча родственников и друзей, миллион развивашек и проч.  И закончилось тем, что   мы чудом спасли своего младшего кровного ребёнка от смерти. Осуществить задуманное убийство нашему домашнему монстру помешал случай... Это не было неожиданностью для нас. Мы видели, что растёт. Семья жила в постоянном стрессе.  Обращались к литературе и специалистам - особенно с последними оказалось всё очень плохо. Да их просто нет. (К стати, книги Петрановской из точки моего опыта кажутся лживым теоретическим сиропом, не отвечающим на главный вопрос - что же делать? Извините, что отбиваюсь от хора дифирамбов). Дай бог, чтобы настоящие учёные всё-таки нашли способы излечивать последствия ранней травмы!

[elenapirogova]

Анастасия, как человек, женщина и психолог благодарю Вас за книгу "Мир нарциссической жертвы" !
Я приобрела ее под впечатлением лекций и даже предположить не могла, насколько ценной она для меня станет.
Огромная благодарность за Вашу просветительскую деятельность и готовность информировать интересующихся!
Здоровья и благополучия!

[mariya]

Недавно впервые посмотрела сериал "Патрик Мэлроуз". Лекция помогла глубже раскрыть причины его сложностей, мягко говоря.

А мне очень грустно. Одиночество, насилие, отвержение, депрессия, дикий страх - вот основные характеристики моего детства. :(

[martalamarta]

Анастасия, большая вам благодарность за такую работу и возможность осознавать такие вещи бесплатно. Часто самостоятельно даже при большом желании в этом не разобраться. Когда я нащупала интуитивно из чего ноги растут, откуда - была в смятении. Много можно сказать на эту тему, но скажу только одно. Как хорошо, что есть люди, которые способны что-то дать другим людям! Причем часто как и завещалось в самых добрых книгах - абсолютно безвозмездно. Ведь так не бывает нынче. И как хорошо, что рождаются еще пока люди умные, внимательные и думающие. Имеющие интеллект и дух думать при этом не только о себе, но и о других. Спасибо вам!
Когда я поняла что по какой-то причине, являясь человеколюбом по природе, я начала видеть мир и людей в нем ЧЕРНЫМИ и все мотивы их поступков ЕШЕ ЧЕРНЕЕ, я по привычке решила, что это со мной что-то не так. Когда стала пытаться разбираться и поняла что я нисколько не преувеличиваю - вообще как-то растерялась и замкнулась. Когда начала рушиться жизнь - началась депрессия. Не та, которая полежали погрустили, а другая. Причем что я самый большой любитель жизни, солнца и прочих радостей.
Потом я стала слушать много чего. Потом я добралась после ваших лекций до ПТСР. И ранней травмы.
Интуитивно, думаю, многие отлично понимают или хотя бы догадываются, особенно после 18)) что спасение утопающих дело рук самих утопающих. Как хорошо что в этом хаосе есть Вы. И ваши знания и умение донести до людей ТАКОЭ что иным не снилось распутать в кошмарных лабиринтах сна.
Я еще не дослушала, но знаю одно - теперь я в стрессовой ситуации иду прямиком к чему-то теплому, желательно воде, делаю туда соль, йод, магний, бишофит - все что угодно и приятно пахнет и себя там укачиваю как вы и говорили где-то о ранней травме. Раньше я судорожно включала мозг прямо "на сухую" и становилось так жутко и плохо, что поняла, что это не то, что обьяснения и умозаключения не помогают (что странно мне было - это ж универсальный способ) . Поняла, что надо не так только после вашей лекции этой зимой. После 3-х или даже 5-и летних осознанных мучений.

[Koledina_psychology]

Ценнейшая лекция и рекомендации! Спасибо, Анастасия! Присоединяюсь к комплиментам о вашем красивом наряде. После многих разных терапий мне особенно помогает телесная и полевая терапия. А ещё гамаки, аромамасла, тяжёлое одеяло и много много подушек. Зимой кутаюсь в шаль у камина. Это спасает от внутреннего холода и пустоты. Нравится подход к ранней травме Франца Рупперта и Д.Калшеда. Недавно приобрела книгу - бриллиант "В темнейшем из мест. Ранняя травма отношений и пограничные психические состояния" (автор Маркус Уэст). Очень рекомендую. И да, вы правы, что у ранних травматиков уходит очень много сил на то, чтобы жить просто нормально.

[filtekp]

Анастасия, огромное спасибо, Вам, за то что Вы делаете!УВас прекрасный ум, и красивый, успокаивающий голос!)

[dariaaa_b]

Спасибо большое за лекцию! Информативно и понятно. Взяла для себя множество полезного❤

[mariaeller]

Благодарю вас, настолько понятно и интересно! Это ваш талант ❤

[MyLilh]

Спасибо большое за эту лекцию. Огромное и от души.
Ваш голос, ваша подача - все очень органично и за счет этого легко усваивается материал.

[ТатьянаМажина-яу]

Настя, спасибо за рекомендацию фильма доктора Моте. Интересно, эстетично.

[St.kvach_]

Анастасия, спасибо Вам огромное за эту лекцию! Пожааалуйста, выкладывайте видео почаще))) Вас очень интересно слушать!)

[len.asha.]

Анастасия, мы без вас скучаем, выпустите ещё хоть что-нибудь)

[sergm]

Анастасия, спасибо вам! Полезнейшая информация, очень актуально!

[majitel]

Спасибо, Настя. Слушать вас интересно и познавательно. И голос ваш приятный, слышать его нравится.

[НатальяСиницына-яч]

Анастасия, спасибо большое за подачу, материал и вашу увлечённость. Ещё мне очень понравился наряд, в котором вы читали лекцию