Πρωΐαν σε εἶδον | Πως η διατροφή επηρεάζει τον ύπνο και το αντίστροφο?

preview_player
Показать описание
Η Αριστέα Γαζουλη αναφέρει πως η διατροφή και ο ύπνος είναι μια σχέση αμφίδρομη. Ένας κακός ποιοτικά ύπνος επηρεάζει τη διατροφή μας την επόμενη μέρα, αλλά και με μια ισορροπημένη διατροφή μπορούμε να βελτιώσουμε τον ύπνο μας.
Рекомендации по теме