filmov
tv
Πρωΐαν σε εἶδον | Πως η διατροφή επηρεάζει τον ύπνο και το αντίστροφο?

Показать описание
Η Αριστέα Γαζουλη αναφέρει πως η διατροφή και ο ύπνος είναι μια σχέση αμφίδρομη. Ένας κακός ποιοτικά ύπνος επηρεάζει τη διατροφή μας την επόμενη μέρα, αλλά και με μια ισορροπημένη διατροφή μπορούμε να βελτιώσουμε τον ύπνο μας.