JAK NIE WCHŁANIAĆ CUDZYCH EMOCJI.

Nie bądź jak gąbka.

KONTAKT:⬇️⬇️⬇️

[Pelap]

Dziękuje za film💛Wypróbuje zdanie’To nie jest moje’ wypowiadając parę razy na głos. Myślę, że zadziała, mózg to usłyszy. Kiedyś napisałam list to toksyna i za dwie godziny spaliłam i to bardzo pomogło. Ciężar ze mnie spadł. Warto słuchać psychologów i sobie pomagać 😉

[BOZENAIGIELSKA]

Ja jestem tu po raz pierwszy i jestem szczesliwa! Z Pania zaczelam dzisiejszy dzien❤. Jak pieknie tu razem byc! Subskrybuje ten kanal🌷🌷🌷. Pozdrawiam z USA.

[agnieszkaciszewska]

Pani praca i zamieszczane materiały są dla mnie pięknym darem. Pokazują mi połączenie między duchowością i psychologią.

[sebastiandenenfeld]

Wspaniała mądrość dzięki której bedę rozumiał jak lepiej żyć. :)

[la_miasperanza]

Pani Moniko, dziękuję za ten kolejny filmik!❤️Prawie przez całe swoje życie niosłam lęki swojego taty i neurotyczne zachowania matki. Tata miał bardzo silną nerwicę lękową, co chwila na coś " umierał", straszył mnie i mojego brata własną śmiercią:-( Dożył 86 lat. W dzieciństwie czułam chroniczne napięcie i bardzo głęboki smutek. Czułam, że "muszę"coś z tym zrobić, jakoś pomóc, ale na Boga, co może z tym zrobić dziecko mające 5-6 lat? Zrobiłam to, co mogłam wtedy zrobić, ale zapłaciłam za to ogromną cenę w swoim osobistym życiu i rozwoju. Do tej pory odczuwam w swoim ciele ich emocje...do tej pory jestem zbyt "czujna"na emocje innych...na szczęście wiem z czego to wynika i nie jestem już gąbką dla innych lub odkurzaczem mentalnym :-)Nie jestem odpowiedzialna za emocje innych, chociaż natychmiast je czuję...mam bardzo wysoki poziom empatii, co nie do końca jest dla mnie ani dobre, ani wspaniałe, ani powodujące stan zadowolenia:-) Od lat uczę się stawiania granic, by się nie utopić w oceanie czyichś uczuć. Pozdrawiam serdecznie!❤️

[ilonapsiuk]

Przerażająco prawdziwe jest to co Pani mówi. Ludzie dookoła często zastanawiają się co Ci jest? W wielu osobach te wszystkie brudy siedzą, nawet najmniejsze złe humorki innych czy krzyki, a tego nie da się tak szybko pozbyć, siedzą i gryzą, tygodniami, latami, odbijają się na nastroju a w końcu i zdrowiu psychicznym i fizycznym ( ja mam w spadku po wchłanianiu choroby autoimmunologiczne) To jest koszmar, zwłaszcza, kiedy żyje się pod jednym dachem z osobą dosłownie toksyczną przez pół życia, poza domem to samo. Człowiek już nie wie kim jest.

[kasiab]

Dziękuję Pani za ten film. Myślę, że do tego wszystkiego (zalewania się cudzymi złymi emocjami) by nie dochodziło gdyby nie pozwalało się na to już od początku, od razu. Zazwyczaj wyczuwa się że coś jest nie tak, a my pozwalamy na to by ktoś przy nas narzekał, obgadywał albo się przechwalał i nie mówimy stop. Więc jest tym trudniej im dłużej na to się komuś pozwala. Myślę, że dla nas jest to lekcja aby wyjść z tego lęku odrzucenia i mimo wszystko powiedzieć "nie chcę tego słuchać, bo mnie to obciąża" . Ja miałam raz taką sytuację, kiedy pierwszy raz powiedziałam bliskiej osobie by przy mnie nie używała pewnych słów. W odpowiedzi usłyszałam "Ale żeś wrażliwa !" (z taką lekką ignorancją). Ale ja tylko powtórzyłam dokładnie to samo co przed chwilą - i stał się cud. Ta osoba już tak przy mnie nie mówi. Szok. A przynajmniej już mnie to nie męczy, że tkwię w tym rozdarciu. Polecam się WAM odzywać i przestać milczeć.

[aleksandraw.]

Ja chłonę jak gąbka cudze nastawienie do mnie. Od razu odbija się to na moim sampoczuciu😕

[jerubaal]

Bardzo interesująca uwaga z tym RYKOSZETEM emocjonalnym. Dopiero od niedawna zauważam, że faktycznie jestem aż tak wrażliwy i duże napięcie emocjonalne nawet impulsowe mija powoli nawet przez kilka dni.

[kami]

Dziękuję za mądry, stonowany wykład.
Sama jestem/a raczej byłam wręcz magnesem dla takich ludzi. Jak to się mówi, umiem słuchać. Niestety, zdaję sobie sprawę, że nieświadomie byłam też omówioną tu mamą, która niepokoje "sprzedaje" córce, ale na szczęście mądrej i świadomej, która problem dostrzegła i zwróciła się o pomoc, by zrozumieć, uporządkować i wzmocnić się. Po to są psychoterapeuci. Jeszcze raz dziękuję 🌤️🌱☀️🌳🙂

[magorzataziolkowska]

To koszmar jak bardzo ludzka psychika jest złożona jak bardzo może nam coś zaszkodzić i jak możemy bezwiednie zaszkodzić komuś innemu. Sama wiem jak bardzo chłonę kazdy problem najbliższego otoczenia nawet zaczyna mnie boleć głowa na hasło że kogoś boli, nie umiem tworzyć tarczy obronnej.

[dorotawardecka]

Wszystkiego co Pani mówi, doświadczyłam. Od większości osób, od których przejmowałam tą ciężką energię już się odcięłam. Ale nie wiem jak poradzić sobie z mężem, który jest dobrym człowiekiem, ale niestety za dobrym. Wszystko robi dla innych, dla mnie, dla dzieci, dla wnucząt. Dlatego pracuje ponad siły i widzę jak znika, jako człowiek. Jest bardzo zmęczony, a moje uwagi i córek, że powinien zadbać też o siebie, zbywa "żartem", że On to się nie liczy i jak "zdechnie" to nic się nie stanie. Wiem, że to niskie poczucie własnej wartości, i że ja tego nie zmienię, ale mimo, że staram się nie brać tych jego emocji do siebie, to nie zawsze to się udaje, bo są momenty, że czuję bezsilność i złość.
Dziękuję za Pani filmiki i pozdrawiam. Dorota ❤

[agnieszkazalejska]

Dziękuję za bardzo praktyczne rady jak się chronić przed osobami, które wyrzucają na innych, najczęściej swoją rodzinę, tony zatruwających emocji .

[dorymaria]

Dziękuję ❤️ Myślę, że to problem większości nas kobiet, łącznie ze mną. Dobrze wytłumaczone i trafne porady jak sobie radzić z szczytywaniem uczuć innych i nie brania ich do siebie zachowując własną integralność i wspierając innych. Brawa

[Monikaa]

"Rozpuścić w miłośc" trudne emocje, fajne określenie

[erwinagorg]

Droga Pani psycholog, dziękuję bardzo za ten cenny filmik.
Uświadomiłam sobie niektóre stany emocjonalne, które zakłócają moją wewnętrzną prawdę.
Jak zwykle bardzo mi Pani pomogła.
Życzę wszystkiego co najlepsze i czekam na kolejne filmy.

[michaltrivium]

Wyjątkowo ciekawe i wartościowe materiały. Dużo konkretnej wiedzy i porad bez lania wody. Wiedza niezbędna na dzisiejsze czasy.

[ziuta]

Jestem tutaj pierwszy raz i zostaję. Dziękuję za przekaz ❤

[mariolaropielewska]

Ja mam problem z chłonieciem negatywnych emocji: złości, nienawiści lęku... innych ludzi. Odczuwam to fizycznie czuję to jak uderzenie w żołądek. Nie umiem sobie z tym radzić.

[monikakot]

Absolutny hit ten filmik. Nowy sub. Dzieki👍