filmov
tv
Προπόνηση Ώμων Labros La και Αργυρης 73 by llabros©
Показать описание
Ο νέος είναι ωραίος αλλά, ο παλιός είναι αλλιώς ;)
Και οι 2 στα 84-85kg.
Στους τραπεζοειδής με μπάρα ο Αργύρης βάζει σύνολο 240kg (530lbs) για 1 επανάληψη.
Στο βίντεο υπάρχει ένα σετ από κάθε άσκηση(συνήθως το βαρύ), ο Αργύρης πάει για δύναμη, ο Λάμπρος για υπερτροφία.
Και οι 2 στα 84-85kg.
Στους τραπεζοειδής με μπάρα ο Αργύρης βάζει σύνολο 240kg (530lbs) για 1 επανάληψη.
Στο βίντεο υπάρχει ένα σετ από κάθε άσκηση(συνήθως το βαρύ), ο Αργύρης πάει για δύναμη, ο Λάμπρος για υπερτροφία.
0:09:51
0:03:09
0:05:00
0:00:33
0:01:05
0:05:27
0:06:28
0:00:49
0:09:10
0:03:19
0:00:53
0:02:39
0:01:58
0:05:39
0:12:06
0:05:53
0:01:45
0:01:06
0:01:05
0:00:26
0:04:11
0:00:21
0:00:25
0:07:42