filmov
tv
Собчак — Вайкуле: защита границ #shorts
Показать описание
________________________________________________________________________
3 метода защиты личных границ:
1. Пассивная защита — это когда мы растворяем реплику собеседника: и не соглашаемся, и не спорим. Вроде бы и ответили, а извлечь из этого ничего нельзя.
Например:
— Когда ты уже выйдешь замуж? Часики-то тикают!
— Тикают, тикают. Уже вон три часа, а я еще не обедала.
— Все вы, инфоцыгане, одинаковые: несете какую-то чушь лишь бы денег срубить.
— Ну, смотря что вкладывать в понятие «инфоцыгане». Для кого-то это чушь, а для кого-то полезная информация.
2. Активная защита — когда мы четко обозначаем границы и при этом НЕ нападаем на другого человека.
Например:
— Когда ты уже выйдешь замуж? Часики-то тикают!
— Выйду замуж, когда посчитаю нужным. И за часиками своими я слежу сама.
— Все вы, инфоцыгане, одинаковые: несете какую-то чушь лишь бы денег срубить.
— Я делюсь той информацией, которую считаю важной и полезной. Платить за это или нет — ваш выбор.
3. Контрманипуляция — когда мы защищаем свои границы и при этом переводим стрелки на собеседника, заставляя его оправдываться, бояться или испытывать еще какие-то неприятные эмоции.
Например:
— Когда ты уже выйдешь замуж? Часики-то тикают!
— Твои-то, я смотрю, уже натикали тебе мужа-алкоголика.
— Все вы, инфоцыгане, одинаковые: несете какую-то чушь лишь бы денег срубить.
— Зато по вам сразу видно, что вы бесплатно работаете, за еду.
Какой метод вам нравится больше?
Комментарии