10 Продуктов, Которые Сделают Вас на 20 лет Моложе! (Вы Узнаете Как Победить Старость?)

❗️Включите субтитры и смотрите видео на вашем родном языке!⬆️
👉Каждое видео мы переводим на все языки мира❤️
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации необходимо согласовывать с лечащим врачом!
❤️Друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу:
📢 Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях. Цепочка + рецепт сохранится на вашей странице!
👍 Оцените видео! 👍 - это приятно и важно для развития канала!
НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Вам не сложно, а мне будет очень приятно! 🤗
💪 Подпишитесь на канал❗️
😍 Уже подписались? ▶ Включите рингтон 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео и быть информированным!

[ИнКрид]

1 1:44 тыквенные семечки горсть в день
2 2:36 томаты, немного термически отработанные (либо 2 ложки томатного соуса или 1 стакан сока натурального в сутки)
3 3:11 Рыба (сёмга селёдка скумбрия) 3 раза в неделю
4 3:51 Какао или шоколад(30 гр с 85% содержанием какао), желательно натуральные зерна какао.
5 4:45 миндаль неочищенный(4-15 шт в день)
6 5:11 петрушка (30-40 гр, 2-3 раза в неделю)
7 5:46 лимоны( как можно больше)
8 6:30 имбирь (чай с корнем, салат, соус, смузи)
9 7:15 свёкла (соки, борщ, салаты и тд)
10 7:47 сливочное масло ( натуральное) 200-300 гр в неделю

Исключить:
-Сахар
-Трансжиры( выпечка, фастфуд, жареное)
-Обработанное мясо мука и молоко
-Кулинарные жиры
-Мясо птицы рыбы и животных промышленного производства (можно только натуральные)
-Алкоголь
-Подсластитель или добавки

[ЛюдмилаЗагорий-бн]

А знаете, я все это люблю!Поэтому и есть буду с удовольствием и чай с имбирем доставляет мне удовольствие.Оказывается, молодеть это очень приятно!Спасибо!

[irmamiller]

Спасибо огромное, очень полезные советы, буду использовать

[malikakasimova]

Тыквенные семечки, томаты, рыба, какао ( шоколад), миндаль не очищенный от кожуры, петрушка, лимоны, имбирь ( корень), свёкла, сливочное масло ( натуральное).

[ЗулфияГаджиева-дз]

Спасибо 😊🙏🏻Понравилось.Поделюсь. Всем добра🙏🏻🥰

[екатеринанечаева-чш]

СПАСИБО ! Понравилось поделюсь Всем добра.

[СветланаТрубачева-яу]

Спасибо за поданую информацию. Нравится, что текст не прерывается рекламой. Рекламу же в конце видео, смотрим до конца 🙏🏻

[PROGRESSWAY]

Пожалуйста поделитесь роликом с близкими и знакомыми, если он Вам понравился! Заранее спасибо!!!

[ВладимирМаханьков-гф]

Благодарю заинфу канал. Делюсь со всеми вашей работой. Всем здравия и добра народ.

[PROGRESSWAY]

61 % зрителей смотрят наши ролики без подписки! Будем благодарны Вам если подпишитесь на канал, нажмете на колокольчик и поставите лайк! Еще будем благодарны, если поделитесь роликом в социальных сетях! Спасибо всем кто поддерживает и подписывается на канал! В будущем наша команда будет радовать Вас полезными материала.
Чем больше людей подписаны, тем лучше мы понимаем что для Вас снимать.

[svetlanadumik]

СПАСИБО большое. Очень полезная информация..

[cahangirveliyev]

Отличрая инф.для сохранения и возобнавления здоровья большое спосибо здоров е вам.

[МаремМарем-зй]

Большое спасибо! Обязательно поделюсь с близкими очень полезный ролик.

[МагасСолнца]

КТО ДЕЛАЕТ ДАБРО, ЕМУ ЛУЧШЕ БЫТЬ НАД ЗЕМЛЕЙ, КТО ДЕЛАЕТ ЗЛО ГРЕХИ ЕМУ ЛУЧШЕ БЫТЬ ПОД ЗЕМЛЕЙ .

[ТатьянаСтрельцова-яи]

Да нет сейчас полезных продуктов и фруктов особенно завезённые из за границы.их больше всех пичкают Отравой для человека делая красивый товарный вид.

[ElenaPetrova]

Ликопина в томатах мало, чтобы норму дневную потребить штук 100 точно надо съесть) Лучше взять отдельно ликопин от эвалара, вот от этого действительно будет толк, шикарный антиоксидант, всего 1 капсулу в день надо, лучше чем 100 помидоров))

[jamilajamila]

Спасибо за ценную информацию.многие выращиваем в огороде.и корова своя так что займёмся собой любимой.

[olgaschwarz]

Не понимаю людей, которые ставят отрицательный отзыв .Что вы вообще здесь забыли или создавайте свои супер сайты безупречные

[МаргаритаКурманбаева]

Надо бы сразу сказать о противопоказаниях

[наталиялуканова]

Еште все овощи и фругт

Кроме сахара и соли
Уменьшить