17 de marzo de 2023

Quiero que se acuerden de mi esta tarde cuando estén listos para salir de paseo, que el piloto no llegue con la espalda adolorida, recuerden acomodar la silla de tal manera que las rodillas queden más elevadas que la cadera.
✨ cómo conducir
✨ ergonomía para conductores
✨ ergonomía en la conducción
#vacaciones #paseo #conducir #manejar #dolordeespalda #backpain #PilatesMarcelaPedraza

[smilered]

Hola Doctora muchísimas gracias por su ayuda y recomendación ❤😊

[carolgatuna]

Buenas tardes mi bella Dra. Gracias! Por el consejo del coche, cuánta razón que tiene, he tomado buena nota. Cada consejo que da, lo sigo a pies juntillas, parece que a lo largo de mi vida (59 años) he ido acumulando todos lis vicios posturales que denuncia. Nunca más he vuelto a cruzar las piernas. Ahora hago los ejercicios para el dolor del hombro. He dejado las clases de pilates y he buscado una clínica de pilates terapéutico porque me molestaba la espalda con ciertos ejercicios y necesito una programación de ejercicios específicos para mi espalda con la cirugía que ne realizaron en julio. Si algún día viene por Sevilla, contacteme para enseñarle los rincones más bellos de esta preciosa ciudad. 😊

[irenegarciag.]

Muy buenos días Dios la bendiga sra. Bonita muchas gracias por sus consejos, yo ando trabajando en el servicio público y ciertamente debemos conducir de manera correcta la hace 10 días me lesiones la rodilla del lado derecho y deporsi me dan dolores del nervio ciatico 2 días no trabaje y estube asistiendo a unas camitas terapéuticas y tomando desinflamatorios se me desvaneció la inflamación

[epvs]

Buenos días:
Nuestra ídola al volante.
Marcela enseña a conducir que importante y como voy adelantado en hombros y espalda al volante por estrés? Me veo y horror.
Dolor, algo para hacer, un consejo. Como concienciarnos?
Un abrazo. Locos al volante. Saludos.

[Latermin]

como supon mi cumpleaños con el titulo XD