Как улучшить качество грудного молока? 6 ПРАВИЛ

В этом видео мы поговорим о том, как улучшить качество вашего грудного молока. Я расскажу о важности правильного питания кормящей мамы, о том, как вода влияет на качество грудного молока, о вреде алкоголя и никотина, а также поделюсь другими полезными советами, которые помогут вам поддерживать качество грудного молока на высоком уровне для обеспечения здоровья вашей ляльки.

Туда я собираю для вас полезные материалы, чек листы и книжки!

Всем привет, на связи Доктор Владислав Ченчак!

00:00 О чем ролик
02:10 Состав грудного молока
04:52 Мамино питание
10:49 Калораж
12:45 Алкоголь и никотин
13:53 Питьевой режим
15:20 Кофе во время ГВ
16:40 Не ешьте много тунца

ИСТОЧНИКИ:

[СабинаМехтиева-чи]

Родила сегодня утром ляльку! Всю беременность смотрела Ваши видео! Благодаря Вам нестрашно!❤❤❤

[ЛарисаКамаджы]

Эх, если бы все так просто, исключить вредные перекусы и полноценно питаться при ГВ. Времени ноль, ребёнок на руках постоянно. Никто не приготовит, не подогреет и не поставит на стол завтрак и обед, забрав малыша, чтобы кормящая мама поела нормально и спокойно 😢 поэтому и выручает чай, кофе, печеньки. Знаю прекрасно, что все это зло, но если и это исключить, ноги протянешь 😒 рада за тех, у кого мама рядом, которая позаботится о дочке которая в сою очередь заботится о ляльке 😊

[ekaterinamarbakh]

Спасибо мужу за то, что взял отпуск на время моего восстановления. Готовит, убирается и помогает носить ребенка. Без него я бы уже застрелилась и померла с голоду. )

[katrin-ljrz]

Долго планировала беременность и успела не мало материала изучить. Ваш канал пушка, особенно для молодых мамочек у которых столько времени не было всё прочитать и посмотреть. Много полезной и подтвержденной информации. Все врачи разные и говорят иногда противоположное друг другу.
У меня ситуация такая была. В беременность токсикоз был, но небольшой. С едой особо не связан был, поэтому ела я практически всё. Кофе позволяла одну чашку в день как и до беременности, ела всё и рыбу и мясо и овощи и фрукты и сладости. Роллы позволяла иногда, с мужем перед родами успели наесться ещё 😀 только запеченые, яйца только глазунью ем и врач тоже одобрил. В общем рацион мой никак не изменился. А после родов больничную еду не могла есть. Приходилось мамам готовить и мужу привозить и сладкое там же ела. В на 3 день пришло молоко, грудь болела, пришла медсестра помогла малышом расцедить, больновато было, но ничего. Попросила пить меньше жидкости, а я только воду пила. Чай терпеть не могу, а как представлю что молоком разбавить надо выворачивает только от мысли. Не послушала честно говоря и продолжала пить, больше 3 литров всё равно не выпила бы, а мучиться от жажды в жарком помещении как то тоже не очень. И всё в порядке. Дома ем всё, просто смотрю реакцию. И борщ и мясо и фрукты и овощи в точности питание как и до беременности. С осторожностью только копченое, острое и сильно соленое. И акне было, бабушки панику били, а я спокойная. Бабулям новоиспеченным цвет молока сцежиного не нравился, а сын по требованию за месяц первый 1, 8 кг прибавил. После этого отстали. Не всем возможно подойдёт такое, но и ограничивать во всем не нужно, так с ума сойти можно. А беременяшкам неплохой совет подготовить еду заранее, бульоны и супы, котлеты и прочее не плохо замораживается. А после родов используйте по максимум духовку, мясо, рыбу и овощи можно запекать. Подготовка минимальная, стоять мешать не нужно. Ставьте таймер и готово. Поищите доставки заранее или договоритесь с родственниками, мамами или подружками о еде, в первые дни действительно и тяжело и не до готовки, подготовьте мужа к этой нагрузке и все будет хорошо.
Всем беременяшкам лёгких родов. Всем новоиспеченным мамочкам и папочкам хорошего сна и терпения. Владиславу хороших просмотров. Спасибо за ваши видео!❤

[parahatkoldashova]

Спасибо свекрови за помощь после рождения дочери, приготовила завтрак обед и ужин и даже помогала ночами за ребёнком смотреть а я могла спать, в итоге ребёнок спокойный, не плачет и не капризничает, спит по графику

[ОльгаКа-Ш]

Первого ребёнка высыпало ещё в роддоме, врачи сослались на съеденую черешню перед родами, потом пошло акне новорождённого, педиатр сказал, что помидоры есть нельзя. Вообщем был полный ужас, хотелось есть, а ничего нельзя -диета! Потом колики пошли... Со вторым ребёнком стала умнее, ела всё по чуть-чуть, и ребёнонни чем не страдал) так же и с третьим всё замечательно) главное кушать!

[АлёнаКиселёва-ъъ]

Парень, я тебя обожаю. Ты разрешил мне всё кушать! 😊А то и муж и свекровь мозг проели что пятна у ребенка что я диету не соблюдаю.

[ЕкатеринаГорбкова]

Качественный контент.Очень помогает.Нужно продолжение для мам, у которых детки старше 8 месяцев.

[annadubinskaya]

Мне после родов педиатры для мамы посоветовали есть одну гречку и индейку, диета, стакан ряженки и печеные яблоки, посидела я так месяц, в итоге было не молоко, а вода. Ребенок не набирал вес как положено, в итоге застой в развитии костей, нет витаминов у мамы, нет витаминов у ребенка. Не случайте никого, ешьте все, кроме аллергенов

[ЕленаДикунова-ыц]

Уведела этот ролик только сейчас, когда родила преждевременно, на 28й недели, сегодня ровно неделя дочечки.
Спасибо❤

[КираМЯУ-ющ]

с радостью бы кушала и супчик, и омлет, и курицу, и салатик… кто бы мне все это готовил😅 если я успею приготовить, я не успею поесть, и наоборот.
меня всегда смешит, когда специалисты говорят, что нужно хорошо питаться и высыпаться. вот ага, у меня стол ломится от угощений, поспать могу сколько влезет, а я выпендриваюсь, не ем и не сплю)) КОГДА?? давайте смотреть правде в глаза: первые 3 месяца (а то и весь первый год) ребенок 24/7 на ручках, он висит на груди, капризничает, зачастую плохо спит (колики, зубы, скачки роста и прочее). женщинам некогда поспать и поесть. все бы рады, но нет возможности. большинство растят детей без чьей-либо помощи, в туалет то невозможно сходить. витамины пьют, чтобы самой не посыпаться изза недоедания и того, что молоко вытягивает из организма все.

[ekaterinaboldyshev]

Супер!!! Жалко что не знала вашего канала раньше!!!
Спасибо за работу 😊😊😊

[Christine-rcop]

Влад: никаких диет на гв
Патронажная медсестра: красное не едим, жёлтое и оранжевое тоже, то нельзя, это нельзя, десерт яблоко печеное 😅

[OlgaManafova]

Владислав ❤ отправлю это видео своим новоиспеченным бабушкам. А то началось "нужно допаивать", "ты сожрала опять не то, вот его и пучит", "укропную водичку дать надо" и прочие полезные советы

[АнастасияЛеонова-ок]

Меня со всеми 3мя детьми мучал, типо диета и тд, если с первым плохо подготовилась, и сидела на курице с сухарями, то со 2ым наткнулась на ваш канал и других одекватных людей, и делала вывод, и итог решила что как ела раньше, так и буду есть, и о чудо до 1.5 лет 2го прокормила

[Darya___]

То чувство когда медсестра запрещает есть все, потом говорит что нужно кушать фрукты
Спрашиваешь «какие можно?»
Ответ - тишина 😂

[cudxczh]

Вчера родила. Пока жду наступления молока, обязательно Вас нужно послушать

[КсенияГильмандинова]

Господи... Родила в марте, первый ребенок. У ребенка сразу после родов появилист пятнышки на теле, в роддоме не было ограничений по питанию.
Так вышло, что из роддома нас перевели на неделю в ПЦ, там же врачи начали забивать мне голову.
Передали мне орешки (грецкий и миндаль), ну уж очень их люблю
Один врач сказала, что орешки едят белочки и мне нельзя их есть
Другой врач сказала перестать есть молочку на 6 недель, больше ничего не ограничивать, дальше наблюдать по ребенку
При выписке из ПЦ пятна так и не прошли
Домой приходила педиатр, которая сказала, что есть нельзя ничего. Никакие овощи, ни в каком виде, ни какой молочки, рыбы, даже чай без сахара. Только мясо и крупы.
В это время смотрела ваши видео и в голове каша образовалась, как же так, у всех разные мнения.
В итоге сидела голодом первый месяц жизни ребенка. Молока была куча, за месяц у малышки прибавка 1.3кг, но себя я измучала до невозможности.

[Елена-пгб]

Я так благодарна Вам за ваши советы.Хотя Я бабушка и есть опыт обращения с новорожденным детьми (вырастила троих здоровых своих детей), но Ваши советы мне очень помогают
особенно тогда когда я со своими предрассудками и советами лезу к своей дочке, которая недавно родила.❤❤❤❤❤

[FraulainAlichen]

Какой очевидно милый добрый человек этот доктор!