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FLF Gym - Curl biceps à la machine : mode d'emploi
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FLF Gym, salle de sport, fitness et musculation à Fontenay-le-Fleury, proche de Saint-Cyr, Bois d'Arcy, Versailles, Noisy et Bailly vous propose dans cette vidéo de découvrir :
Les Curl biceps à la machine.
Plusieurs muscles brachiaux sont déjà sollicités de manière plus ou moins directe dans de nombreux exercices de musculation : tractions, pompes, pompes triceps, répulsions sur banc, dips, etc.
Mais si vous souhaitez cibler spécifiquement les biceps, la biceps curl est idéale !
Elle va vous permettre de travailler vos biceps de manière isolée : le coach Rémi Carbotli vous explique comment faire !
#flfgym
Les Curl biceps à la machine.
Plusieurs muscles brachiaux sont déjà sollicités de manière plus ou moins directe dans de nombreux exercices de musculation : tractions, pompes, pompes triceps, répulsions sur banc, dips, etc.
Mais si vous souhaitez cibler spécifiquement les biceps, la biceps curl est idéale !
Elle va vous permettre de travailler vos biceps de manière isolée : le coach Rémi Carbotli vous explique comment faire !
#flfgym
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