Schuldgefühle auflösen - Darum ist schlechtes Gewissen oft nicht notwendig!

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Im folgenden Video geht es um das Thema Schuldgefühle auflösen und warum schlechtes Gewissen oft nicht notwendig ist!

Machen Sie sich häufig Selbstvorwürfe oder haben Sie ein schlechtes Gewissen? Das schlechte Gewissen ist ein ständiger Begleiter in unserem Leben und kann sehr belastend sein.

Schuldgefühle kennen wir schon seit den frühen Kindheitstagen, wenn wir vielleicht etwas falsch gemacht haben. Aber auch Werbung, Politik und soziale Medien tragen dazu bei (z.B. wir müssen fehlerlos, dünn, sportlich oder vegan sein). Die Botschaft ist ganz klar: Wir sollen anders sein!

Durch die ewigen Schuldgefühle können Ängste, Zweifel, Ärger und Selbstvorwürfe entstehen. Auch tendieren wir Menschen mal dazu, mit unserem schlechten Gewissen zu übertreiben. Das kann sogar in Erschöpfung und Depressionen enden.

Oft glauben wir uns unseren Selbstvorwürfen mehr, als den Menschen um uns herum, die die Dinge ganz anders wahrnehmen. Am besten sprechen Sie mit einem vertrauten Menschen über Ihre Gewissensbisse. Ein Freund, ein Bekannter oder ein Therapeut können helfen, neue Sichtweisen zu entwickeln und neuen Mut zu schöpfen.

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Mithilfe meines Youtube-Kanals möchte ich Menschen helfen Ihre Ängste, Probleme und Schwierigkeiten im Alltag zu überwinden. Auch die Persönlichkeitsentwicklung, hin zu mehr Selbstbewusstsein und neuen Mut, liegt mir sehr am Herzen. Ich selbst bin als Psychotherapeut, Coach und Unternehmensberater in freier Praxis tätig und halte Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Möchten Sie einen professionellen Begleiter, der ab nun an gemeinsam mit Ihnen an einem Strang zieht? Dann sind Sie hier genau richtig! Ich biete Ihnen in regelmäßigen Abständen neuen Input und neue Tipps, um Sie auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe, Sicherheit und Wohlbefinden zu unterstützen.

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#reinhardpichler #schuldgefühleauflösen #psychotherapie

[Dr.ReinhardPichler]

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[e.k.]

Durch Ihre Videos erhalte ich viele wertvolle Inputs, vielen Dank dafür! Ich finde es toll, dass Leute wie Sie ihr Wissen weitergeben und Sie tun das auf eine sehr sympathische Weise. Andere "Prediger" verharmlosen den Narzissmus, was mir zeigt, dass sie selber narzisstisch sind. Da muss ich jeweils gleich umschalten. Schuldgefühle ist auch mein Thema. Ich musste lernen, nicht immer alles auf mich zu nehmen. Allerdings ist das sehr schwierig im Job, da die Vorgesetzten sowieso immer "recht" haben... Ich habe deswegen schon gekündigt oder es wurde mir gekündigt, weil ich mich wehrte. Das war jeweils schmerzhaft, auch weil die meisten einfach nur weg schauen und ihre eigene Haut retten wollen. Aber am Ende bin ich mir treu geblieben und ich bereue es rückblickend überhaupt nicht. Allerding muss ich auch sagen, dass ich mir das finanziell leisten konnte und mir tun alle leid, bei denen das nicht der Fall ist und ausharren müssen.

[nicrose]

Es gibt Menschen mit dieser besonderen Fähigkeit, die erzeugen ein schlechtes Gewissen in mir, obwohl ich objetiv betrachtet gar nicht schuldig bin, ich für derer Lebenssituation nicht verantwortlich bin. Ich grübel dann trotzdem: War ich zu hart, zu egoistisch, nicht großzügig und hilfsbereit genug....Seit ich mich mit mir selbst beschäftige, habe ich mich verändert und das gefällt meinem Umfeld nicht immer. Früher habe ich besser funktioniert. Es war harmonischer und irgendwie leichter. Danke für dieses Video. Wirklich wichtig, dass man Schuldgefühle von tatsächlicher Schuld unterscheidet.

[betulde]

Ich danke Ihnen für dieses und für die anderen Videos. Sehr hilfreich, toll erklärt mit Bespielen unterlegt und diverse Lösungsmöglichkeiten werden genannt.
Vielen Dank und weiterhin viel Erfolg! :)

[ritarichter]

Ich fühle mich gerade schlecht
Wegen eines spontan geplanten Urlaub 😞😞😞😞

[nicrose]

Hätte einen Videowunsch. Umgang mit narzisstischen Familienmitgliedern, die zudem irgendwie neidisch sind. Der Umgang mit ihnen ist sooo schwierig und belastend, aber den Kontakt start zu reduzieren macht auch nicht glücklich (stelle ich gerade fest), denn sie liegen einem trotzdem am Herzen und man möchte sie in seinem Leben haben! Wie passiert es, dass jemand plötzlich so narzisstisch und unzugänglich wird, obwohl dieser Mensch in der Vergangenheit, ,mein Fels in der Brandung" war